El año pasado colgué este vídeo en el mes de agosto y como era de esperar, este año sigue teniendo vigencia (y creo que la crisis aún ha acentuado más esta visión). Primero el vídeo.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=QVtXe99Ytdc]
Ya comentaba entonces, la importancia de vivir el momento presente, de disfrutar de cada instante, de no dejarse “lo bueno” para más adelante. En este año que ha pasado, he ido profundizando también en el tema de la Marca Personal. La marca personal parte de la idea de ser dueños de nuestra propia vida también en …

Creo que es imprescindible ver el último programa de Redes de Eduard Punset en que entrevista al psicólogo Gary Marcus y este explica su decálogo para ser “más felices”. Pongo más felices entre comillas ya que como encontrareis en el último consejo, la felicidad, en palabras del propio Punset, se encuentra en la antesala de la felicidad. Osea, la felicidad está en cada momento que vivimos, en todo el camino que nos conduce (o no) a nuestras metas.  Cuando te vas de vacaciones a un país desconocido, por tu cuenta, …

Una de las cosas que se trabajan con la Hipnosis es la conexión con las llamadas Energías arquetípicas (idea de Stephen Gilligan). Estas energías son:
- La Determinación, también llamada Fuerza. Se refiere al hecho de que en muchos momentos necesitamos ser firmes, luchar por lo que queremos, resistir un poco más.
- La Ternura o Compasión. Sería el hecho de poder conectar con los demás, de empatizar, de ser realmente humanos con los demás.
- El Humor. Nos referimos a la capacidad de relativizar las cosas, de reírnos, de no tomarnos todo …

Ya hemos hablado muchas veces en este Blog sobre los mapas mentales y cómo estos configuran nuestra realidad y nuestros límites. Por eso no puedo dejar escapar la oportunidad que me brinda Rupert Isaacson, entrenador de caballos y periodista, que ha escrito el libro El niño de los caballos en el que narra su experiencia de cómo viajó por Mongolia buscando chamanes que pudieran dar alguna esperanza de curación a su hijo autista. Y lo encontró. Me quedo con sus palabras, publicadas en La Contra:
Ha cambiado mi visión de la …

Los que estamos  en el mundo de la PNL sabemos que es así, que nuestro  lenguaje aunque sólo constituya una estructura superficial, es el reflejo de nuestra estructura profunda, de lo que “hay ahí dentro”.
Todo lo que decimos refleja nuestro mapa del mundo, nuestras creencias, nuestros valores, nuestros criterios,  en definitiva, aquello que somos. Y eso sucede incluso cuando queremos disimular, cuando pretendemos ser “otro”.
Y eso se demuestra también en la entrevista que le hacen en la Contra a James Fitzgerald, lingüista forense en los tribunales de EE. UU; ex …

La entrevista a Javier Sádaba, catedrático de Ética, no tiene desperdicio.  Resalto no obstante el fragmento que más me ha gustado:
La vida buena, la felicidad, hay que currársela, no viene dada como un don del cielo. Y al final lo que uno hace es respirar bien: algo que está en potencia y uno lo pone en acto.
¿Con qué herramientas contamos?
Al final el objetivo es llegar a ser tú mismo, construirte, y para ello es necesario conocerse bien, saber lo que uno puede, cuáles son sus poderes, y desechar lo que …

Estoy acabando un máster en Hipnosis, que mucha gente cree que es “esa cosa extraña que sale en algunas películas para manipular a los demás”. Pero lo que son las sincronías, mientras estoy acabando el máster leo en La Contra la entrevista que le hacen a Margaret Geller, autora del mapa del universo y honoris causa por la U. Rovira i Virgili
Destaco algunas de sus respuesta:
¿Cómo conseguir ser creativo?
No puedes crear sin comprender qué es comprender. Y comprender la realidad no es entender los objetos, sino sus conexiones; por eso …

Hoy sólo me apetecía hacer esa breve reflexión: la vida está para vivirla. Para maravillarnos cada día de estar aquí y disfrutar de cada momento.
Para aprender a vivir el ahora intensamente y planificar lo justo y necesario, siempre que eso no nos haga  olvidarnos del presente.
Para disfrutar de lo que hacemos, que no depende esencialmente de la tarea, sinó de nosotros mismos y nuestra actitud hacia ella.
Para aceptar que no todo es bueno, que hay momentos malos que simplemente hemos de aceptar: aceptar el dolor, que no el sufrimiento (que …

Interesante la entrevista que le realizan a  Joaquim Sempere,experto en conflictos socioecológicos en La Contra de hoy. Nos explica cómo hemos de cambiar nuestro modo de consumir, si queremos tener un mundo realmente sostenible. Cito sus palabras:
¿Dónde trazo la frontera entre necesario y superfluo?
Las únicas necesidades básicas universales son comer, beber y dormir, además del afecto y el reconocimiento.

La motivación es ese impulso interno que nos empuja a seguir adelante  y querer alcanzar los objetivos que nosotros mismos nos fijamos. Una de las obras clásicas sobre el tema de la …