Ya hace un par de años que cuando llegan estas fechas veraniegas, cambio un poco la temática hacia algo más acorde con el período  estival y vacacional. Hace dos años os hablé de las reflexiones veraniegas y el año pasado os animé a pasar un Verano Zen . Este año voy a ir un paso más allá y animaros a experimentar, aunque sean los primeros pasos, de una vida más tántrica. Y digo los primeros pasos, pues eso son lo que yo conozco y sabéis que no me gusta hacer propuestas que …

En esta época es habitual que los Blogs hagan vacaciones o cambien un poco su temática aporvechando el período vacacional. Este verano me gustaría disfrutar de un Verano Zen y que vosotros también pudierais hacerlo. He escogido el concepto  Zen, pues creo que una de las características que tendrían que tener unas vacaciones es ser vacaciones mentales, digamos que hacer un poco vacaciones de uno mismo y aprender en ese período a disfrutar más del aqui y ahora. Obviamente, yo soy occidental y estoy escribiendo para occidentales, por lo que no será un Zen ni mucho …

Creo que la mayoría sabéis que soy admiradora de Eduard Punset, tanto por su labor de divulgador de la ciencia (incluída la psicología) como por él mismo, por su personalidad y su modo de tomarse la vida. Por ello, cuando leo sus libros, intento extraer de ellos las máximas enseñanzas para la vida cotidiana, que al fin y al cabo, es dónde nos toca vivir, en el día a día. En su último libro, Excusas para no pensar, dedica un apartado a dar unas pistas sencillas para alcanzar el éxito. No voy a tratar de definir …

Me atrevo a poner un título tan osado al post ya que es también el título de un capítulo del libro El alma está en el cerebro de Eduardo Punset y su autoridad moral me da el valor para hacerlo. Y hago este comentario porque el tema del “constructivismo” versus el “realismo” es uno de los más discutidos en filosofía de la ciencia y no tengo ninguna intención de entrar en ese debate a pesar del título.
Uno de los científicos que se ha interesado por el estudio del cerebro (esencialmente …

En ocasiones, un contratiempo de la vida cotidiana, nos bloquea. Estábamos en la zona de la Normandía, tratando de ver el perfil del Mont Sant Michel desde ese lado de la bahía. Buscando un lugar en dónde tener una buena vista, encontramos una pequeña cala a la que se podía acceder en coche y nos paramos a hacer un alto en el camino y comer algo en plan picnic. Nos llamó la atención que había una pequeña lancha en el agua, con un señor que parecía un mecánico subido a …

Para acabar con esta serie de Reflexiones veraniegas, me gustaría hacer mención a lo que un antiguo cuento de la India nos explica:
En compañía de uno de sus acólitos, el diablo vino a dar un largo paseo por el planeta Tierra. Habiendo tenido noticias de que la Tierra era terreno de odio y perversidades, corrupción y malevolencia, abandonó durante unos días su reino para disfrutar de su viaje. Maestro y discípulo iban caminando tranquilamente cuando, de súbito, …

Las reflexiones veraniegas de hoy, llegan de la mano de una experiencia vivida. Estando de vacaciones por la Bretaña francesa fui a parar al bonito pueblo de Guérande. Es uno de los lugares en donde se recoge la famosa Sal de Guèrande, conocida y reconocida por su calidad y propiedades. Lo curioso del tema es que cuando vas a ver las salinas, la primera impresión es un poco decepcionante (en la foto una vista del lugar). Se trata de unos humedales, de un aspecto no excesivamente atractivo y con un …

Esta entrada de la serie Reflexiones veraniegas puede parecer muy obvia, pero os aseguro que no lo es. Combinar el tiempo de trabajo con el tiempo de relax es complicado y quién suele pagar el pato es el tiempo de ocio. Algunas  personas cuando tienen vacaciones o cuando llegan a la edad de la jubilación no saben qué hacer con su tiempo libre. Y eso que hay estudios que incluso apuntan a la posibilidad de que practicar un hobbie en la vejez puede ayudar a no perder tanto la memoria. …

Después de un post sobre Leer para abrir la mente era casi obligado en esta serie de Reflexiones veraniegas proponer la otra cara de la moneda, escribir. A muchas personas el acto de escribir les resulta totalmente natural, incluso necesario. Si eres de estos entenderás perfectamente el por qué de este post. Pero tal vez seas de los que creen que no tiene ningún talento para escribir y por lo tanto no lo hacen.
Cuando hago la propuesta de escribir, esta no pasa necesariamente por escribir un libro (aunque tampoco la …

En esta serie de Reflexiones veraniegas estamos dando todo tipo de sugerencias para ampliar el mapa mental. Una de las más citadas aunque no siempre llevada a la práctica es la lectura. Leer nos abre a nuevos mundos, nos transporta a otras realidades, aumenta nuestros conocimientos, nos facilita pensar de modos diferentes, etc…A veces he hecho sugerencias concretas de libros que me han interesado por uno u otro motivo.
Pero a esto le podemos dar una vuelta de tuerca, ir un poco más allá y aprovechar el período vacacional para leer …