Osho fue un místico indio, gurú y maestro espiritual y un personaje muy controvertido, con una biografía llena de sombras y luces. A pesar de las sombras que pueda haber sobre su vida, entre los numerosos escritos que dejó y los que transcribieron sus discípulos a su muerte, podemos encontrar verdaderos destellos de sabiduría. Y también mucha paja. Por eso, hay que tratar de separar el grano de la paja y quedarse con aquello que nos pueda aportar algo útil. En su libro sobre Creatividad, del que ya hablé en otra ocasión, nos da pistas muy poco usuales sobre el …

Mucho se ha hablado y se ha ensalzado el Carpe Diem (aprovecha el momento), una de las cuatro aspiraciones del hombre del renacimiento. Pero mucho menos de las otras tres, una de las cuales es el Beatus ille. El Beatus ille son los versos iniciales ( Beatus ille qui procul negotiis..) de un poema (en latín) de Horacio que dice así:
Dichoso aquél que lejos de los negocios,
como la antigua raza de los hombres,
dedica su tiempo a trabajar los campos paternos con los bueyes,
libre de toda deuda,
y no se despierta como los soldados con el …

Este año me estoy retrasando en el habitual post de palabras de Navidad que era para mí ya una tradición  que empecé en el  2008 y continué en 2009 y 2010. En los correspondientes enlaces de cada año podréis encontrar las reflexiones que hice en ese momento y diferentes consejos y maneras de llevar estas fiestas. Y las razones por las que no lo hubiera escrito aún son varias: una es la larga duración de la crisis que hace que muchas personas no sientan que tienen muchos motivos por los que celebrar algo. Otra es …

Una de las cuestiones que despiertan tantas pasiones como detractores es el tema del pensamiento positivo. Los seguidores más fervientes del pensamiento positivo llegan a verlo casi como la panacea, aquella actitud que resuelve cualquier situación o problema. Algo sin duda exagerado.  Sus detractores, piensan incluso que es una manera de manipular a la gente para culpabilizarlos cuando no consiguen lo que se proponen (incluso si las causas han sido externas). Como casi todo en la vida, los extremos suelen corresponderse con mapas mentales excluyentes, que dejan fuera aquello que nos les encaja en su visión del mundo.
Ya he hablado en algunas ocasiones del optimismo …

Steven Pinker es un interesante psicólogo experimental y autor de abundantes obras de divulgación científica. Su obra puede enmarcarse dentro del área de la psicología evolutiva. Hoy quiero hablar de él con motivo de comentar la entrevista que le hizo Eduard Punset en Redes que desvela algunas de las claves que nos hacen ser menos violentos, vivir en sociedades cada vez menos violentas  y educar a su vez a los niños para que también sean menos agresivos.
Sin ánimo de remontarme a 10.000 años atrás como comenta Pinker en la entrevista, sólo comentar que …

Si de algo se han vertido ríos de tinta (y de bits!!) es del concepto de felicidad y del modo de ser felices. Si realizas una búsqueda en este Blog te sorprenderá de la multitud de aproximaciones que he hecho a ese concepto. Parece haber un impulso natural en el ser humano que le lleva a la “búsqueda de la felicidad” . Y lo pongo entre comillas, porque la ciencia nos dice, como ya he comentado en alguna ocasión que el cerebro no busca tanto la felicidad sino la sensación de paz y bienestar: …

Viendo en el último Redes la entrevista que le hizo Eduard Punset a Sir Kenn Robinson (del que ya hablé en otra ocasión) me han entrado ganas de volver a tocar el tema de la creatividad. Le he dedicado varios post desde diferentes vertientes y hoy me gustaría centrarme en la parte más cerebral del tema, en lo que se me ha ocurrido denominar el “modo creativo“. No es que exista un modo cerebral exclusivo y específico de la creatividad, pero algunas acciones y actitudes pueden hacer que esta se dispare de un modo considerable. Porque voy …

A algunas personas les puede sorprender que hable en un blog de psicología sobre las tesis del libro ¡Indignaos! de Stéphane Hessel (lectura que recomiendo desde ya). Sin embargo, si nos paramos a analizar un poco el contenido del blog, podemos ver que hay varios temas que están muy presentes: expandir nuestro mapa mental, huir del pensamiento único y ser uno mismo. Dicho esto creo que queda explicada la pertinencia desde la óptica psicológica de este contenido. Y también, por qué no decirlo, por haber una categoría que es: vidas que nos inspiran en …

Después de unos cuantos post algo más cañero creo que ha llegado el momento de tomarnos unos minutos de relajación. Varias veces he hablado en este blog de la necesidad de evitar el estrés y llevar una vida más relajada. Ya expliqué en un post algunos consejos básicos para gestionar el estrés, pero hoy quería hacer más incidencia en lo que concierne a la relajación.
Para evitar sentirnos ansiosos o estresados hay dos vías, que de hecho son complementarias:
- Evitar aquello que nos produce el estrés. Se puede trabajar en este aspecto pero siendo realistas sabemos …

Como cada año me gusta felicitar las fiestas desde mi Blog ya que me permite alargarme un poco más que con una postal, poner alguna pequeña historia, una fotografía… Para este año quería escribir un cuento yo misma (el pasado año lo hice) pero me surgía el mismo problema que  leí que tuvo Paul Auster (ya se que hay un abismo entre su escritura y la mía, pero el problema es el mismo ;)) cuando le encargaron un cuento de Navidad para un periódico: ¿cómo hacerlo?. Son fechas que mueven emociones profundas en muchas …