En la entrada anterior, cuyo hilo conductor era Aerin Alexander ya anticipaba el tema de los Valores y el Norte personal. De hecho hace un tiempo ya hablé de Valor o precio, esa disyuntiva en la que muchas veces andamos errados y confundimos el valor de algo con su precio.  Hoy he visto un artículo sobre el libro Buena Crisis de Jordi Pigem, que a la espera de poderlo leer, me ha dado la impresión de que también nos habla de un tema similar: los valores de la nueva sociedad. …

Aerin Alexander, kinesióloga, nos explicaba hace pocos días en una entrevista que las cosas suceden “de dentro a afuera“:
¿Conciencia?
Conciencia a través del movimiento. La tranquilidad, el bienestar, va de dentro afuera y debemos cuestionarnos lo que va en dirección contraria. ¿Quién inventó que son necesarias ocho horas para dormir, ocho para trabajar y ocho de ocio?
La industrialización.
Hay que seguir el propio ritmo natural. Hay quien duerme seis horas con intensidad y funciona mucho mejor que el que duerme ocho con hipnóticos. A menudo, menos es más. Hacemos mucho y consumimos …

Me ha gustado la entrevista que le hicieron a Bruno S. Frey, dir. Institute for Empirical Research in Economics, Universidad de Zurich, ya que rompe algunos tópicos sobre la felicidad. Un aspecto que me gustaría destacar es:
Siempre queda el refugio de la oficina.
Sólo si en ella tu amo eres sólo tú. Los empleados puntúan más bajo cuanto menos poder de decisión tienen sobre sus propias vidas. Cuanto menor rango y menos capacidad de organizarse, menos felices.
Ser empresario da menos disgustos y si eres empresario sólo los das.
Incluso si eres un …

De vez en cuando en la Contra entrevistan a alguien que nos hace tomar conciencia de dónde están nuestros  límites. Vamos a diferenciar desde el primer momento dos palabras, que bajo mi punto de vista esconden dos  realidades distintas (aunque sea a efectos prácticos, ya que etimológicamente están muy próximas):
- Límites:  definidos como punto o grado, término que no puede rebasarse. Para ellos tomaremos como  referencia la frase de la PNL: Los únicos límites son los de mi mapa mental.
- Limitaciones: Impedimento, defecto o restricción que reduce las posibilidades o …

Como lo prometido es deuda voy a hablar de la interesante entrevista de la Contra a Kenneth Nowack, psicólogo, experto en inteligencia emocional. Creo que no tiene desperdicio ninguna parte de la entrevista, pero de momento voy a resaltar algunos aspectos, relacionados con algo de lo que he hablado ya otras veces en este Blog, que las emociones se contagian:
Un neurólogo me dijo que una persona nerviosa puede influir en los otros aunque no abra la boca…
Conozco esos estudios sobre la emocionalidad contagiosa que demuestran que los estados emocionales son …

Con ocasión de que hoy es mi cumpleaños, quiero compartir con vosotros un post un poco más largo y quizás “sentido” que otros  (todos lo son en cierto modo, pero este lo será un poco más).
Uno de los mejores coach que hay hoy en día, Robert Dilts, dijo que le encantaría tener una sesión de coaching con Sócrates. El método de Sócrates conocido como mayeútica (método inductivo que le permitía llevar a sus alumnos a la resolución de los problemas que se planteaban, por medio de hábiles preguntas cuya lógica …

Después de las jornadas de Stic.cat del mes de abril dediqué una entrada a hablar de cómo muchas veces somos nosotros nuestros  mayores boicoteadores. No obstante, creo que es un tema en que hay que insistir ya que sigo viendo a diario como muchos proyectos fracasan no porqué sean malos o estén mal diseñados, sino porque las personas implicadas desfallecen antes de tiempo.
Una de las trampas en las que se puede caer más fácilmente es en un diálogo interno negativo. Puede sonar a tópico el tema del pensamiento negativo, pero …

Ya comenté en la anterior entrada que me había dejado una parte interesante de la cual hablar: cómo muchas veces somos nosotros mismos los que nos metemos en situaciones que nos conducen a la depresión.
Nos dice Josep López:
Usted, ¿cuándo perdió la ilusión?
En el momento en que entendí la vida como un lugar duro en el que había que sobrevivir y hacer lo que tocaba hacer en lugar de aventurarme a realizar lo que me pedía el corazón, que era escribir.
Os recomiendo releer uno de mis post favoritos: ¿Sigues el camino …

En un Blog como este en el que abogo por el pensamiento positivo (entendido como optimismo inteligente) no puedo dejar pasar las bellas palabras que nos ofrece Josep López, escritor y asesor de escritores, en la entrevista que le realizan en La contra. Lo primero que haré es citar lo que más me ha gustado de lo que dice:
No hay que sustituir la ilusión por esos pésimos actores secundarios: el positivismo o el conformismo. Hay que aceptar la realidad y a uno mismo con sus limitaciones, pero no hay que …

Ayer leyendo feeds, me encuentro en Gurusblog (blog sobre finanzas y Bolsa) un interesante post sobre el efecto placebo. El artículo al que hacen referencia apareció en la revista Wired y describe que parece ser que cada vez hay menos diferencias en los estudios farmacológicos en cuanto a efectividad en la mejora de los síntomas entre los sujetos experimentales que tomaron el principio activo y los que tomaron una sustancia placebo (es decir, sin ningún principio activo).
La industria farmacéutica anda preocupada, pues para que se apruebe un nuevo fármaco es …