Home » Secciones

Neuropsicología Category

Fitness mental, Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología »

[5 Sep 2013 | 3 comentarios | ]
Cómo prevenir el deterioro cognitivo

Con el aumento de la esperanza de vida se ha dado también un aumento de las enfermedades que cursan con deterioro cognitivo como son las demencias y el Alzheimer. Cuando uno es todavía joven no suele preocuparse de esas cosas pero conforme se va envejeciendo es normal que en algunos momentos asalten preocupaciones al respecto.
Recientes estudios han confirmado algo que de alguna manera se lleva diciendo hace ya algunos años, que las personas con mayor actividad cognitiva (lectura, escritura, actividad intelectual) están mejor protegidas contra el deterioro cognitivo.
Un estudio aparecido …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, Nuestra mente »

[26 Apr 2012 | 2 comentarios | ]
El cerebro: la conciencia de uno mismo

En la cápsula sobre nuestro cerebro de esta semana, voy a abordar un concepto algo complejo, que tiene que ver más con funciones que con estructuras cerebrales, pero creo que os puede resultar interesante o como mínimo curioso. Si hay un concepto difícil y escurridizo en el estudio del cerebro es saber dónde y cómo se genera la conciencia del Yo. Durante muchos años los investigadores buscaban una especie de “lugar” en el cerebro en dónde estaría nuestro Yo, un espacio o módulo que nos permitiría esa conciencia que todos tenemos de ser nosotros mismos, a lo largo del tiempo y las diferentes situaciones que …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología »

[15 Mar 2012 | 8 comentarios | ]
El cerebro: el neocórtex

 
Tenemos hoy una nueva cápsula de neurociencia, de la sección nuestra mente, protagonizada hoy por el “rey” de nuestro cerebro: el neocórtex o córtex (fuente del párrafo: wikipedia). Se supone que es la morada de nuestra conciencia y del sentido del Yo y la parte que más nos diferencia del resto de mamíferos. Es la parte que activamos cuando estamos usando cualquiera de las funciones superiores: razonamiento, planificación, aprendizaje, memorización, juicio, etc. Se compone básicamente de una delgada capa de materia gris – normalmente de 6 neuronas de espesor – situada por encima de …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología »

[16 Feb 2012 | 11 comentarios | ]
Nuestro cerebro: el sistema límbico

Seguimos con las píldoras de neurociencia y en el día de hoy le toca el turno a lo que conocemos como Sistema límbico y áreas relacionadas. El sistema límbico no es una única estructura, sino una serie de vías nerviosas que incorporan estructuras profundas de los lóbulos temporales, como por ejemplo el hipocampo y la amígdala . Al formar conexiones con la corteza cerebral, la materia blanca y el tronco encefálico, el sistema participa en el control y la expresión del estado anímico y las emociones, el procesamiento y almacenamiento de …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología »

[26 Jan 2012 | 4 comentarios | ]
Cerebro reptiliano: el tronco y el cerebelo

En la píldora de neurociencia de hoy, hablaremos del cerebro reptiliano y aclararemos algunos conceptos que debido a la popularización del término, están un poco confusos a mi entender. Os remito al primer post sobre el cerebro para que podáis ubicar mejor esta estructura y de paso vamos repasando conceptos…
Como ya dije, el llamado cerebro reptiliano o arquipalio comprende dos estructuras: el cerebelo y el tronco encefálico. Para entender mejor cómo funciona el cerebro haremos referencia a que hay dos tipos de materia o sustancia. Usaré aquí la definición de la wikipedia al respecto pues …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología »

[11 Jan 2012 | 6 comentarios | ]
Conocer nuestro cerebro

Una de las últimas fronteras de la ciencia es el conocimiento en profundidad del funcionamiento de nuestro cerebro y de cómo un órgano físico como el cerebro puede generar algo tan etéreo como es la “mente”. Ese conocimiento cada vez más profundo nos puede ayudar a entender cada vez mejor cómo funcionamos, porqué nos comportamos de una determinada manera, qué cosas se pueden hacer para que nos sintamos mejor…. Por eso tengo la intención de hacer una serie de píldoras sobre el cerebro, su funcionamiento, investigaciones de los últimos años, etcetera… La idea es …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, PNL, Psicocoaching, Psicología »

[25 May 2011 | 34 comentarios | ]
Vivir en el engaño

Hoy no hago una pregunta en el título ya que si os pregunto si vivís en el engaño diréis que no. Es posible que mucha gente ni entre a leerlo porqué está absolutamente convencida de que no vive en el engaño. Tienen el convencimiento de que son personas racionales, críticas y pensantes y que su marco mental es amplio o incluso que ni tan siquiera lo tienen. Creen vivir en la verdad.
Es curioso constatar que hasta la neurociencia, es decir, que incluso desde la ciencia, se nos advierte de que nuestro cerebro nos engaña. …

Seguir leyendo »

Coaching, Fitness mental, Mentoring, Psicocoaching, Psicología »

[14 Mar 2011 | 20 comentarios | ]
Cambia el chip

Una de las cosas de las que más solemos hablar pero que peor hacemos es afrontar los cambios. Ríos de tinta se han escrito sobre que la crisis que vivimos es además una oportunidad para el cambio, pero la mayoría de la gente sigue prefiriendo esperar a que pase la crisis que  actuar de otra manera a tenor de esas supuestas oportunidades. Pero a veces el entorno está como está y en esas ocasiones quizás lo más práctico es realmente afrontar el cambio y no esperar sentados a que suceda …

Seguir leyendo »

Neuropsicología, Psicocoaching, Psicología »

[14 Feb 2011 | 14 comentarios | ]
¿Cuánto te comparas? ¿Y en el 2.0?

Ya ves que inicio el post con la pregunta ¿cuánto te comparas? porque doy por hecho que en algún grado ya te estás comparando, lo hagas en mayor o menor medida. Me vino la idea de hablar sobre esto a raíz de un post titulado Facebook nos hace sentir más infelices porque todo el mundo luce feliz que leí hace unos días. En ese post se habla sobre un estudio que ha hecho Alex Jordan, un doctorado en el departamento de Psicología de la Universidad de Stanford que dice que tenemos tendencia a …

Seguir leyendo »

Libros para compartir, Neuropsicología, Psicocoaching, Psicología »

[15 Nov 2010 | 10 comentarios | ]
¿Cerrar las puertas o dejar la posibilidad abierta?

Estoy leyendo con fascinación el libro de Dan Ariely Predictably irrational (publicado en español por la editorial Ariel bajo el título Las trampas del deseo)  y encuentro numerosos ejemplos de aplicación práctica de cómo funciona nuestro cerebro. Todos ellos están además estudiados bajo situaciones experimentales, lo que hace que no sean una simple impresión sino una prueba bastante fehaciente de cómo funcionamos. Volveré creo en más de una ocasión a este libro, pero hoy me gustaría hablar del tema de “cerrar puertas”.
En uno de los experimentos que planteó Ariely y sus colegas se trataba de conseguir …

Seguir leyendo »