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Psicocoaching, Psicología, valores »

[24 Mar 2014 | 4 comentarios | 277 views]
¿Estás comprometido contigo mismo?

Una de las conductas que más observo es la falta de compromiso con el cambio personal. Muchas personas dicen querer cambiar o incluso querer conseguir determinadas metas.  Pero no son tantas las que lo desean de verdad. O mejor dicho, existe un deseo pero no es un verdadero anhelo. Es más bien la ilusión de que de algún modo, casi mágicamente, se producirá ese cambio o se conseguirá esa meta. Con el mínimo esfuerzo. O con un esfuerzo conveniente, es decir, repitiendo aquello que mejor sabemos hacer.
De ahí el enorme …

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[2 Dec 2013 | 6 comentarios | 486 views]
El desafío de ser sensibles

Quizás el título del post debería haber sido el desafío de mantenerse sensibles, pero no quedaba muy bien como título. Porque serlo, creo que todos hemos sido sensibles en algún momento de la vida. Lo que sucede es que en un gran porcentaje de casos esa sensibilidad está perdida o escondida. Y no es de extrañar  que eso suceda.
No pasa día sin que nos encontremos sea en la televisión o en las redes sociales con noticias de la brutalidad del ser humano. Brutalidad que se ejerce contra otros seres humanos, contra …

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[18 Mar 2013 | Un comentario | 237 views]
Se compran favores

Un nuevo post de mi colaboración en lainformación.
En estos últimos años hemos asistido a un incremento de los imputados en casos de corrupción de diferente índole sin precedentes. Nos está llegando a parecer normal abrir el día con denuncias o acusaciones, a políticos principalmente, en las que se les acusa de haber recibido regalos de empresas o tramas de corrupción, sobre todo ropa, objetos de lujo, pagos de viajes, fiestas, hoteles e incentivos económicos a cambio de favores. En la mayor parte de los casos los procesos judiciales no arrojan …

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[11 Mar 2013 | 7 comentarios | 5,610 views]
Los 8 principios del Optimismo Pragmático

Los que me leéis sabéis que soy defensora de lo que yo llamo el Optimismo inteligente, del que he hablado en varias ocasiones  Por eso me ha gustado encontrar en el programa Redes, a Marc Stevenson y su idea-proyecto del Optimismo Pragmático que tiene un espíritu muy parecido a lo que yo llamo el Optimismo inteligente. Ese proyecto se ha consolidado en The League of Pragmatic Optimists (LOPO) que pretende crear espacios de reunión y debate en diferentes lugares del planeta pra que las personas puedan juntarse a colaborar. La idea es que personas optimistas que piensan que pueden contribuir de algún modo …

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[4 Mar 2013 | 9 comentarios | 2,285 views]
¿Miedo a vivir?

Una de las cosas que más tristeza me produce son las personas que teniendo ocasión de hacerlo, no viven. Personas que no viven plenamente por miedo a vivir. Que se dedican a sobrevivir sin moverse de la foto, anclados en su zona de confort, pero no por ello confortablemente instalados. Sólo conformados, que no es lo mismo que cómodos.
La vida no siempre es fácil y el cambio tampoco lo es. El cambio, muchas veces duele. Salir ahí fuera y atreverse a hacer algo distinto a lo que estamos habituados a hacer es un riesgo. …

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[25 Feb 2013 | 10 comentarios | 837 views]
¿Nos pierden las formas?

Quizás sea este un post algo extraño pues voy a hablar de algo que nos pasa socialmente, pero creo que es reflejo de algo mucho más interno, más profundo, que también nos sucede a nivel individual.  No es nada nuevo la importancia de lo aparente en la sociedad. Pero lo estamos sofisticando tanto que estamos consiguiendo que ya no sea sólo una cuestión de que la apariencia física importe, sino que es algo que empieza a suceder en todos los órdenes de la vida. Voy a tratar de explicarme.
Esta reflexión reconozco que me llega por un camino …

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[27 Dec 2012 | 10 comentarios | 1,958 views]
Propuesta 2013: Encontrar tu pasión

Tu lista de propósitos para el 2013 puede ser muy larga o muy corta, quién sabe, pero hoy me voy a centrar en un sólo propósito que puede aunar a otros muchos en su seno: descubrir tu pasión, tu elemento, aquél lugar en dónde confluye lo que te gusta hacer con lo que se te da bien. No es fácil llevar una vida con rumbo propio, pero no hacerlo me temo que es mucho peor. Si quieres puedes leer el post del fin de año pasado para saber cómo lograr esos otros propósitos que seguro que …

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[10 Dec 2012 | 6 comentarios | 616 views]
¿Qué celebramos esta Navidad?

Ya son muchos los años que hago un post de palabras de Navidad, de hecho lo empecé en el 2007 con un cuento, lo personalicé en el  2008 y he acudido fiel a mi cita cada año: 2009, 2010 y 2011. El pasado año, como este, fui demorando el momento de escribir el post, pues no encontraba la inspiración para hacerlo. Y este año me está sucediendo lo mismo. Porque si pensáis en las fechas en que empecé a escribir, las primeras felicitaciones que hice vinieron casi de la mano de la gran crisis que nos azota y cada …

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[7 Nov 2012 | Un comentario | 275 views]
En la Radio: Comportamiento grupal y 2.0

El pasado mes de septiembre charlaba con Cristóbal Cabezas en el programa “La Mañana de Jaca” sobre el comportamiento del ser humano en grupos grandes y en las redes sociales. Es obvio que nuestro comportamiento varía cuando estamos solos, en pequeños grupos o en multitudes. Y lo mismo sucede en las Redes Sociales. Aunque ya he comentado alguna vez que estar en la Redes Sociales no deja de ser una continuación de la vida offline, también es cierto que estar en grandes grupos nos empuja en más de una ocasión a comportamientos más gregarios de lo que nos gustaría reconocer. Eso explica …

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[24 Oct 2012 | 9 comentarios | 7,930 views]
Siete características de un equipo de alto rendimiento

Hoy en día no basta con formar equipos en las organizaciones más o menos eficaces sino que estos han de poder cumplir con su cometido. Por ello, tal como dice Ken Blanchard en su libro Liderazgo de máximo nivel, interesa tener equipos de alto rendimiento. Y esto tiene mucho que ver con el coaching como metodología, pues tal como dice Blanchard, lo primero que ha de tener un equipo de alto rendimiento es un objetivo claro. Una vez la meta es clara, se han identificado siete características esenciales. Estás forman el acrónimo …

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