El arte de avanzar paso a paso
Muchas veces las palabras más utilizadas de una disciplina como coaching o crecimiento personal o incluso psicoterapia, son las que menos se entienden. Me encuentro bastantes personas que piensan que en una o dos sesiones de coaching o de psicoterapia (yo que me muevo en los dos ámbitos) van a ver resueltos todos sus problemas. Y en ocasiones sucede y resulta algo mágico! Pero sólo en ocasiones que suelen coincidir con personas que tienen objetivos ya muy definidos y concretos, en los que ya han estado trabajando y que sólo requieren de un último empujón.
La mayor parte de las veces, el cambio, el crecimiento personal, o la solución de alguna dificultad vital, requieren de tiempo, constancia y dedicación. Y ese camino se ha de realizar paso a paso y no a grandes zancadas. Salir de la zona de comodidad no es fácil y sin embargo es muy sencillo volver a ella si no consolidamos los cambios realizados. En los años 60 se redescubrió a un gran psicólogo evolutivo ruso, Lev Semiónovich Vygotsky y se popularizó una de sus teoría conocida por el nombre: zona de desarrollo proximal (ZDP).
La zona de desarrollo proximal se refiere al espacio, brecha o diferencia entre las habilidades que ya posee el/la niño/a y lo que puede llegar a aprender a través de la guía o apoyo que le puede proporcionar un adulto o un par más competente. Es una teoría realmente revolucionaria ya que nos indica que siempre que nos hallemos en esa “zona” un niño con ayuda puede dar un paso más en su aprendizaje. Si nos situamos más atrás no aprenderá nada nuevo (y de alguna manera bloqueamos su desarrollo) y si nos alejamos demasiado habrá un salto que no podrá cubrir ni tan siquiera con ayuda (y podemos presionarlo en exceso). No es fácil saber exactamente en que lugar se encuentra un niño con respecto a un nuevo aprendizaje, pero es la tarea de los educadores y especialistas descubrirlo. Noemi Paymal, antropóloga, creadora del programa Pedagogía 3000 nos habla de algunos de los nuevos métodos en una interesante entrevista en la que nos anima a “aplicar los hallazgos psicológicos a la pedagogía”.
¿Y cómo aplicamos esto en el campo del desarrollo personal? Del mismo modo que con los niños. El psicólogo o coach ha de ser capaz de situarse en la ZDP de su cliente para que este pueda ir avanzando con paso firme, ya que cada paso que da ya está en potencia en el anterior y por tanto se consolida. Las técnicas o procedimientos utilizados pueden ayudar a facilitar ese camino, incluso bien aplicadas a dar varios pasos (incluso muchos!) cada vez. Pero inevitablemente, tendremos que avanzar paso a paso, como en el kaizen.
Puedes buscar técnicas rápidas o profesionales que te prometan el cambio inmediato, pero seguramente estarás fuera de tu ZDP y esos cambios desparecerán tan rápido como vinieron.
¿Crees que es un buen método avanzar paso a paso? ¿Prefieres tal vez los grandes saltos al vacío?
Mertxe Pasamontes
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[...] This post was mentioned on Twitter by Pedro Networker. Pedro Networker said: El arte de avanzar paso a paso http://bit.ly/9pg9mZ [...]
Es muy cierto todo lo expresado en tu pots,he tenido la osadia de leerme la vida de psicologo Lev Semiónovich Vygotsky y todas tus culclusiones son certeras cien por cien,no es que dudase para nada de tus escritos ,puesto que estoy de acuerdo contigo si estas con niño y le enseñas cosas nuevas a diario el niño es como una esponja lo aprende rapido y desea saber mas, tuve la suerte de criar a uno y dedicarle mi tiempo y me salio un niño increiblemente curioso por todo lo que rodeaba y simpre pidio mas,es hoy adulto y sigue explorando sin parar no puede conformarse nunca siempre quiere mas.
Tambien nosotros adultos ya podemos dar pasitos para saber mas cosas.
Tiempo, constancia y dedicación, me parecen tres palabras claves, para avanzar con pasos seguros en la vida. Lo malo es que no están muy arraigadas en la sociedad actual.
.-= Ahora mismo, en el blog de ane: Picnic bajo los Cerezos =-.
Avanzar paso a paso es la mejor opción.
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Que gran verdad, simplemente paso a paso podemos ir consolidando los proyectos y eso requiere de disciplina y en ocasiones cambios actitudinales, junto con reiteración de mensajes como este. Todo suma
Un saludo Mertxe y gracias de nuevo
Me parece muy interesante redescubrir a Vigostki, siempre es grato ver que alguien se acuerda de él. Creo perfectamente aplicables sus enseñanazas a este ámbito, aunque tristemente hasta nosotros han llegado las interpretaciones de conceptos como la ZDP. Personalmente recomiendo su lectura o ir a uno de sus redercubridores, Jerome Bruner, que aporta un concepto como el de “andamiajes” (muy metafórico) que también son, en la misma línea, muy de utilidad.
[...] verdad quieren coaching personal? leán a http://www.mertxepasamontes.com/el-arte-de-avanzar-paso-a-paso.html [...]
[...] zona de flujo tendría relación con lo comentado en el post sobre la zona de desarrollo proximal, ya que aunque la actividad requiere un cierto esfuerzo, este es asumible y por tanto no se vive [...]
[...] método que explicamos para salir de la consabida zona es el concepto de zona de desarrollo proximal, una manera de avanzar con una cierta seguridad, con paso firme pero [...]
[...] y bastante segura de salir de la zona de confort es a través del procedimiento que llamamos zona de desarrollo proximal, que sería un modo de avanzar dando pequeños pasos, alejándonos poco a poco de nuestra zona [...]
[...] proceso terapéutico o de coaching tiene como una de sus finalidades primordiales que accedas a un mayor conocimiento de ti mismo. Pero también existen otros métodos para hacerlo [...]
[...] es falso. Así de claro. Para alcanzar nuestras metas necesitamos muchas más cosas: esfuerzo, constancia, práctica, dedicación, factores externos favorables, otros factores internos que nos ayuden, [...]
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[...] muchas veces poco valoradas, incluso consideradas de “gente aburrida”. Es el arte de avanzar paso a paso. Es seguir ahí aún en los momentos más duros, cuando parece que el objetivo se te escapa de las [...]
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