El optimismo inteligente
Muchas veces cuando se habla de pensamiento positivo, de optimismo, hay personas que piensan en eso como una actitud inocente, como si un optimista fuera la persona que tiende a negar la realidad, que cree que nunca pasa nada y que en el caso de que pase será algo de poca importancia. A partir de las investigaciones de la psicología positiva encabezadas por Martín Seligman se ha empezado a hablar del optimismo inteligente en contraposición a esa especie de negación ilusa de la realidad.
Se habla del optimista inteligente como alguien que es capaz de ver la realidad y reconocer si algo no funciona, pero a su vez, tiene la capacidad para valorar cómo puede hacer él para mejorarla. Es una especie de cualidad de poder ver lo que habría de cambiarse sin por ello despreciar lo que funciona correctamente.
El optimista inteligente es capaz de darse cuenta de que estamos en una situación de crisis pero eso ni le paraliza como al pesimista, ni se sienta a esperar a que la solución venga milagrosamente como lo hace el optimista ñoño. Reflexiona, toma su propia responsabilidad sobre la situación y busca acciones orientadas al cambio.
Te sugiero que leas la siguiente historia clásica de la India:
Se trataba de un hombre que llevaba muchas horas viajando a pie y estaba realmente cansado y sudoroso bajo el implacable sol de la India. Extenuado y sin poder dar un paso más, se echó a descansar bajo un frondoso árbol. El suelo estaba duro y el hombre pensó en lo agradable que sería disponer de una cama. Resulta que aquél era un árbol celestial de los que conceden los deseos de los pensamientos y los hacen realidad. Así es que al punto apareció una confortable cama.El hombre se echó sobre ella y estaba disfrutando en el mullido lecho cuando pensó en lo placentero que resultaría que una joven le diera masaje en sus fatigadas piernas. Al momento apareció una bellísima joven que comenzó a procurarle un delicioso masaje. Bien descansado, sintió hambre y pensó en qué grato sería poder degustar una sabrosa y opípara comida. En el acto aparecieron ante él los más suculentos manjares. El hombre comió hasta saciarse y se sentía muy dichoso. De repente le asaltó un pensamiento: “!Mira que si ahora un tigre me atacase!” Apareció un tigre y lo devoró.
¿Cuál es tu posición ante la vida? ¿Eres capaz de ver el lado positivo de las cosas o crees que siempre va a suceder lo peor?
Mertxe Pasamontes
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Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad.Son los optimistas los que transforman el mundo.EL optimista encuentra una respuesta para cada problema. El optimista siempre tiene un proyecto.El optimista ve siempre luz en la oscuridad.
La condición esencialísima para ser optimista es tener una absoluta confianza en sí mismo.
STEVENS, Wallace
Me considero optimista,y creo que es la mejor manera de ir por el mundo, viendo las cosas positivas y no las negativas. O mejor dicho, minimizando lo negativo y potenciando lo positivo. Creo que es una buena filosofía.
Ay dos conceptos que me repito cada día cuando me levanto de la cama: asertividad y optimismo inteligente.
Qué bien poder leer sobre ello aquí.
¡Buen fin de semana!
ME considero optimista, totalmente segura de ello,alguna vez pueo tener un pensamiento negativo ,pero suelo borrarlos rápidamente de mi mente,
al de tu cuento,lo devora el tigre ,por pura avaricia ,como
todos lo humanos ,queremos algo,pero si lo obtenemos rápido ya volvemos a pedir otra cosa,,,entonces te devoran seguro,
eso no quita que estamos en crisis hasta un ciego podría leerlo,
pero no durara siempre y algo bueno sacaremos de ello que muchas personas vivan según sus posibilidades y no como han estado haciendo viviendo muy por encima de ellas,
bonita foto las orquídeas preciosa,
[...] un Blog como este en el que abogo por el pensamiento positivo (entendido como optimismo inteligente) no puedo dejar pasar las bellas palabras que nos ofrece Josep López, escritor y asesor de [...]
Más que avaricia, el problema del hombre fué puro pesimismo: Estaba en el clímax de la felicidad, todos sus deseos actuales satisfechos, y no supo disfrutar el presente. Su propio pesimismo al pensar en que podía suceder lo peor fué lo que lo perdió.
Las catástrofes ocurren: ninguno estamos libres de ellas. Sin embargo no vivimos pensando en lo que podría ocurrir. Cuando algo pasa, nos ponemos a resolverlo. Ayer, sin ir más lejos, se inundó el piso del vecino de arriba y nos mojó a todos los que vivimos debajo. Nos pusimos todos a trabajar achicando el agua y pasamos un rato de lo más entretenido. Ahora queda gestionar las reparaciones con el seguro.
Sin embargo, está bien prevenir los riesgos más comunes.
[...] un Blog como este en el que abogo por el pensamiento positivo (entendido como optimismo inteligente) no puedo dejar pasar las bellas palabras que nos ofrece Josep López, escritor y asesor de [...]
[...] importante, pero repetirlo cada día no va a acabar con ella. Es preferible adoptar una actitud de optimismo inteligente: reconocer la realidad y al mismo tiempo tratar de [...]
Para mi solo hay el optimista inteligente y basta con llamarle optimista a secas. El otro “optimista ñoño” no es optimista, es solo ñoño…
el optimismo para mi es tener confianza en ti primero y un poco en elementos ajenos.
un saludo
Hoy estuve en una conferencia en la que mencionaron a este autor, simplemente fabuloso, perdon por la ignorancia pero no sabia de estos interesantes conceptos
Yo me considero muy optimista siempre trato de ver el lado bueno de las cosas y buscar tener pensamientos positivos que me ayuden a visualizar de mejor forma lo que quiero. Leí el libro El Secreto y eso me ayudó mucho a ampliar mi mente, mis pensamientos y cambiar de actitud aca les dejo el link de un video interesante sobre la gratitud y su influencia en nuestra forma de vida http://mipagina.1001consejos.com/group/libro_el_secreto_rhonda_byrne_ley_de_atraccion/forum/topics/el-poder-de-la-gratitud
[...] ríen de los optimistas. Ya comenté en un post que bajo mi punto de vista, la idea es cultivar el optimismo inteligente, es decir, ser capaz de ver la realidad y reconocer si algo no funciona, pero a su vez, tener la [...]
[...] Alonso realizó una excelente explicación de los mecanismos psicológicos y fisiológicos que desencadenan el estrés y una defensa elocuente y con los pies en el suelo del pensamiento positivo, entendido no como un optimismo vació sino como la capacidad de elegir la mejor alternativa posible de las que se nos presentan. Un optimismo inteligente. [...]
[...] positivamente nos posibilita movernos hacia nuestros objetivos. Siempre insisto en que hablo de un optimismo inteligente, no de una creencia en que todo va ir bien porqué si, sin que hagamos nada para que eso [...]
Es fantástica la historia del tigre, y es más fantástico saber que todos tenemos nuestro arbol celestial capaz de concedernos lo que deseamos, lo que deseemos de Verdad, NUESTRA MENTE, nuestros pensamientos que engendran sentimientos y acciones que nos acercan a lo que deseamos. Usemos nuestro arbol celestial, usemoslo bien. Un abrazo a tod@s.
[...] manera cíclica vuelvo a tocar en el Blog el tema de ser optimista, pues el optimismo inteligente (siempre estoy hablando del optimismo desde ese punto de vista, no como una ñoñez, o un ir por [...]
Desde mi punto de vista creo en el optimismo, puesto que cuando deseas algo tanto al final se acaba consiguiendo.
El libro el ” Secreto” define muy bien este tipo de pensamientos, es importante saber que TODOS NUESTROS PENSAMIENTOS SON ACTOS
[...] alegres (“personas medicina”) que nos van a inyectar ilusión y optimismo (¡ojo!, optimismo inteligente, no [...]
[...] Alonso realizó una excelente explicación de los mecanismos psicológicos y fisiológicos que desencadenan el estrés y una defensa elocuente y con los pies en el suelo del pensamiento positivo, entendido no como un optimismo vació sino como la capacidad de elegir la mejor alternativa posible de las que se nos presentan. Un optimismo inteligente. [...]
Buenas tardes,
además de decirte que tu blog me resulta muy interesante, quería hacerte una consultilla.
Hasta hace poco, el tema de la actitud positiva me sonaba a “autoengaño”, a poner buena cara a todo para que así todo parezca mejor. Pero pensaba que esa actitud solo te llevaba al conformismo y a despreciar ese punto de “indignación” que creo lleva muchas veces a cambiar las cosas.
Hasta que comencé a leer post como éste sobre optimismo inteligente, que me han ayudado a entender la “utilidad” de ser positivo.
Estoy intentando modelar mi actitud para que sea cada vez más positiva. Y en el camino, me encuentro con la dificultad de expresar mis desacuerdos o aquello que creo que no está bien de manera “positiva”, para que el mensaje sea escuchado con “agrado” y de verdad consiga que el receptor asuma el mensaje y finalmente se mejoren las cosas.
Podrías recomendarme blogs o contenidos relacionados con expresarse de manera positiva??
Mil gracias de antemano y de nuevo enhorabuena por tu blog, tienes aquí una fiel seguidora
Hola Mª Ángeles
Para decir las coas de forma positiva yo recurro a la empatía y el rapport. He hablado de eso en algunas ocasiones en diferentes post. También, si se trata de defender tus derechos se puede hacer desde la asertividad. Poniendo cualquiera de las tres palabras en el buscador del Blog encontrarás diferentes post que tratan el tema desde uno u otro punto de vista. En los post suele haber también enlaces a otros post que amplían algunas informaciones. Si aún así no encontraras lo que buscas, coméntamelo y miramos de encontrarlo de otro modo.
[...] etc…Y para eso me sirvo también del pensamiento positivo, de lo que me gusta denominar optimismo inteligente, pues supone ser capaz de ver lo que está mal, lo que nos nos gusta y a pesar de eso creer que [...]
[...] he hablado en algunas ocasiones del optimismo inteligente. Porque ser optimista en según que ambientes parece casi una noñez, algo de “gente [...]
[...] he hablado en algunas ocasiones del optimismo inteligente. Porque ser optimista en según que ambientes parece casi una noñez, algo de “gente [...]
lo compartiré en mi próximo curso.
[...] no se trata de tener un punto de vista naíf sobre el cambio, sino de andar por la vida con un optimismo inteligente y con la suficiente confianza en uno mismo, de saber, que seremos capaces de enfrentarnos a [...]
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