A raíz de un tuit de @elqudsi que decía ¿Por que mandamos “abrazos” por email a desconocidos y no somos capaces de llamar por teléfono a nuestra madre para decirle que la queremos? y de mi respuesta posterior de por la necesidad de diferenciar intimidad “verdadera” de intimidad “social” me vino la idea de hacer este post sobre un tema que obviamente está cambiando a raíz de la web social, que es el concepto de lo que consideramos intimidad y lo que no.

Este nuevo concepto de la intimidad, asumido como normal por los nativos digitales, cambia aquellas cosas que hasta hace unos años situábamos en el ámbito privado y en el público. Por ejemplo, hasta hace un tiempo las fotos de una fiesta o de nuestras vacaciones las veían sólo nuestros amigos y familiares y ahora compartimos muchas de ellas a través de Facebook o Flickr.

Pero creo que a pesar de esa evidencia es necesario diferenciar la intimidad “verdadera” de la intimidad “social” (conceptos que obviamente me invento para poderlo explicar). La intimidad verdadera surge en un entorno de gran confianza en la otra persona, en la que sentimos que podemos mostrarnos de manera auténtica, sin tapujos de ningún tipo. Sentimos que podemos exponernos, lo que se conoce como popularmente “desnudarse ante el otro” (no en sentido literal!). Es algo delicado y que exige tener no sólo la confianza en el otro sino en nosotros mismos, tener una autoestima suficiente para sentirse digno de esa “exposición” (os puedo garantizar que hay muchas personas que evitan este tipo de intimidad).

Otra cosa es la intimidad social. En este caso, sólo estás mostrando lo que quieres enseñar, por ejemplo puedo no enseñar una determinada foto o no hacer un comentario. Es una “intimidad” más convencional (es más fácil que adaptes tus comportamiento al grupo con el que te identificas o mueves, eso ya lo comenté en el comportamiento en la web 2.0) y hay además una percepción subjetiva de poco riesgo, de poca exposición (quién no lo siente así, ya no se hace cuenta en Facebook o no publica en ella). En cierto sentido es una intimidad más fácil, paradójicamente menos expuesta que hace que mandes “abrazos” a un desconocido o que le le desees feliz cumpleaños. Al fin y al cabo, son solo palabras, un puñado de bits viajando por la Red. No hay una exposición personal tan fuerte y radical como en la intimidad verdadera.

Sería muy fácil si las cosas terminaran aquí. Pero no lo hacen. Primero porque hay momentos que esos “amigos virtuales” se “encarnan” y cuando eso sucede, nuestras neuronas espejo se activan y ya no es sólo un avatar en la red, es una persona con la que tienes ocasión de pasar o no (es posible que no sea lo que esperabas) a otro grado de intimidad. Un abrazo ya no es sólo un puñado de bits, es un sentimiento que le transmites a alguien que conoces “en persona”.

Y segundo, pero no menos importante, aún cuando creas que no lo estás mostrando todo, enseñamos más de lo que queremos. Nuestras palabras nos delatan a cada paso. Nos delatan nuestras acciones y nuestras omisiones. Y es ahí donde surge nuestra “reputación digital”, como dice Joan Jiménez, la sombra, que está ahí aún cuando no seas consciente de ello. Y es ahí donde volvemos al mismo lugar en donde empezamos, la autenticidad. Puedes evitar una intimidad verdadera en la web social pero no puedes evitar mostrar quién eres. De ti depende ser tú mismo o un “personaje” inventado que algún día, más pronto que tarde, será desenmascarado.

¿Estás cómoda en relaciones que requieren intimidad verdadera? ¿Y con la nuevas formas de intimidad social?

Mertxe Pasamontes

En línea con el post iniciado con Aprendiendo a ser creativos voy a profundizar un poco más en la idea de pensar fuera del marco. Puede parecer algo fácil, pero creo de corazón que es una de las cosas más difíciles que existen ya que nuestro cerebro está preparado para crear patrones, categorías y sobrevivir. Y todo lo que sea “novedad” se vincula con lo antiguo por lo que nos es tremendamente sencillo estar dándole vueltas a las misma cosas. Como dice el refrán: el mismo perro, pero con distinto collar. Por tanto, para pensar fuera de tu mapa mental, has de hacer un esfuerzo o estar bien entrenado para ello.

En PNL llamamos mapa mental a la representación interna del mundo que tiene cada persona. Esta representación que nos hacemos del mundo es sólo un modelo del mismo. Recordemos que el mapa no es el territorio, es tan sólo un modelo del mismo. Ese modelo te ha servido en tu vida para llegar hasta donde estás, pero dependiendo de dónde quieras llegar, vas a necesitar por fuerza nuevos recursos mentales, nuevas actitudes, nuevos comportamientos, etc. Tan pronto asumamos esto, será posible usar otro modelo. Cuando piensas dentro del mapa, dentro del marco mental habitual, obtienes los mismos resultados de siempre. Cuando piensas fuera del mapa, obtienes resultados sorprendentes.

¿Cómo se forman nuestros mapas? Pues a través de la educación, la familia, las experiencias, la sociedad. No podemos evitar estar dentro de una sociedad que tiene unas líneas de pensamiento que a veces trata de imponernos. No es fácil salirse del camino trazado. Cuando decidí ser freelance, trabajar por mi cuenta (después de haber estado bastante tiempo dentro del marco, aferrándome a un puesto fijo), muchas personas me dijeron frases del tipo y-no-es-mejor-un-trabajo-fijo-y-seguro. Eso demuestra varias creencias falsas que están en la mente de algunas personas: la creencia de que hay algo fijo, la creencia de que hay algo seguro y la creencia de que lo que es bueno para mi lo será también para ti. Casi nada!Bastante esfuerzo me había costado decidirme (y unos cuantos cursos de PNL) para tener que lidiar con los miedos de los demás.

Las situaciones límite, como la crisis actual que ya hable en este post, también crean marcos de referencia de los que parece que no podemos salirnos. Es difícil pensar al margen o lateralmente de algo que estamos oyendo a cada momento y por todos los medios posibles como si fuera inamovible. Con eso no niego la evidencia de que hay una situación financiera muy complicada pero si que cuestiono que es posible hacer cosas para salir de ella y el hecho de que a algunos ya les va bien para “justificar” su falta de iniciativa.

Pensar fuera del marco es un reto, un ir más allá de ti mismo y a veces más allá de tu entorno, un atreverse a hacer algo distinto, ser consciente de que parte de lo que pensamos que es la realidad es una construcción mental, es arriesgarse a equivocarse e incluso es arriesgarse a acertar (a veces no sabemos triunfar), es estar dispuesto a oír críticas, a que te señalen con el dedo, a ser diferente, a no seguir el camino trazado, a llegar a lugares insospechados…..tal vez es arriesgarse a descubrir, como dice Punset, que hay vida antes de la muerte.

Cito las palabras de Jhon Jay Chapman, citadas a su vez en el Manifiesto Cluetrain:

Les doy esta única forma de conducta. Hagan lo que hagan, expresen siempre su opinión. Permitan que les rechacen, que les odien, que les ridiculicen, asústense, duden, pero no permitan que les amordacen. Siempre se está a prueba. El momento que esperábamos es ahora.

¿Crees que piensas dentro o fuera del marco? ¿son tus resultados previsibles o sorprendentes?

Mertxe Pasamontes

Ser creativos es algo que muchas veces pensamos que es cuestión de privilegiados, de esos seres especiales que nacen con un don  para algo y lo aprovechan. Cuando pensamos en personas creativas solemos pensar en artistas de diferentes géneros: pintores, músicos , escultores, escritores, fotógrafos, ect.. Pero en eso hay una confusión de base, equiparar creatividad con actividades artísticas. Es obvio que las manifestaciones artísticas suelen ser una buena prueba de creatividad, pero no es el único ámbito en que esta se manifiesta. Me gusta leer al respecto opiniones como la de Usman Haque, artista que interviene en el espacio público con instalaciones interactivas que nos dice en una entrevista reciente:

Que todo el mundo puede diseñar, que todos tenemos imaginación y que, por tanto, todos somos creativos.Y pienso que a la gente le gustaría ser altruista, pero hay aspectos de nuestra sociedad que hacen que sea más sencillo ser egoísta.

Partiendo de esa premisa mi idea de este post va ser “convencer” a aquellos que dudan de que la creatividad es “patrimonio de todos”. Ya hablé una vez en un post de que todos somos creadores en el sentido de que Internet y los nuevos medios nos posibilitan colgar “nuestra obra” al público, cosa que hace unos años era impensable.

Pero es que ser creativo no sólo es “hacer una obra” es también una manera de ir por el mundo, una actitud, un atreverse a pensar “fuera de la caja” o “del marco”. Nuestro cerebro es experto en construir patrones de pensamiento rutinarios. Pero no lo es en cambiarlos.  Esa estructura cerebral es uno de los motivos de que nos cueste tanto gestionar una crisis: nos obliga a pensar fuera del marco, fuera de la zona de comodidad. Nos cuesta cambiar debido a nuestro sistema de creencias que hemos ido construyendo de manera consciente e inconsciente desde niños. Eso hace que percibamos la realidad parcialmente  filtrada por ese sistema de creencias.

Una manera de ser creativos en nuestra vida cotidiana es  ser capaces de cambiar creencias, de desaprender cosas, de romper viejos hábitos, de cambiar actitudes, comportamientos y maneras de relacionarnos. Parece sencillo pero no lo es y sin embargo, los efectos de cualquiera de esos cambios por pequeños que sean pueden resultar sustanciosos. Se trata, como siempre decimos en PNL y Coaching de salir fuera de la zona de comodidad para experimentar y ampliar el mapa mental. Un mapa mental con más opciones es más flexible y dispone de mayores herramientas para afrontar cualquier situación. Una actitud creativa en nuestra vida puede llevarnos a lugares insospechados.

Pero ¿qué hacer si no estamos acostumbrados a funcionar así? Obviamente va a requerir de un entrenamiento (yo lo he hecho con la PNL y la Hipnosis y he cosneguido resultados espectaculares!). Ya comenté cuando hablé del libro Thinkertoys que existen métodos más propios del hemisferio izquierdo (más lineales y organizados) y otros más del hemisferio derecho (más globales e inconscientes). En ese momento expliqué el método SCAMPER. Cada uno puede usar el que mejor se adapte a su personalidad, pero yo recomiendo utilizar  los dos tipos, ya que maximiza nuestras posibilidades de llegar a soluciones realmente creativas.

En el Aprendiendo a ser creativos II explicaré algún método de “hemisferio derecho”o “intuitivo”, pero de momento, creo que hay suficiente material para pensar.

¿Encuentras soluciones creativas a los problemas? ¿Utilizas algún método para hacerlo?

Mertxe Pasamontes

Inicio este post con una imagen que se vio varias veces en la jornada en que he tenido el placer de participar  Rethinkher: ellas deciden invitada por la empresa TRND especializada en el word-of-mouth, a los que agradezco la oportunidad que me dieron de conocer las últimas tendencias en marketing y comunicación, centrada en este caso en la mujer. El elenco de ponentes era potente y la gran mayoría de ellos cubrieron sobradamente las expectativas e incluso más! Tratar de resumir en un post todo lo que ayer se dijo es tarea imposible, pero destacaré algunas líneas maestras que bajo mi punto de vista pueden tener una mayor repercusión tanto en la sociedad del futuro, como para aquellos que se dedican al marketing y trabajos afines. Incluso diría más, para aquellos a los que les interesan las personas.

El primer aspecto que me gustaría destacar de las jornadas es su planteamiento del tema del ascenso y el nuevo papel de la mujer no en términos de guerra de sexos, ni de “ahora es nuestro momento”y los hombres quedarán relegados, sino en términos de complementariedad y convivencia. Por eso se habla del bilingüismo: ser capaces de hablar un lenguaje que llegue e impacte a los dos sexos, no sólo a uno. No se trata de un “ahora nos toca a nosotras, apartaros” sino de un “caminemos juntos de la mano” para crecer todos.

Según los estudios que se comentaron en la mujer se da una cierta tendencia al pensamiento empático y en el hombre al pensamiento sistemático. Esto no quiere decir que los hombres no puedan ser empáticos o las mujeres sistemáticas, sino que existe esa tendencia, aunque luego pueda o no manifestarse. Como bien dijo Ignacio Morgado la cultura y el ambiente se encargan de cambiar y moldear nuestro cerebro por lo que todos tenemos la opción de aprender de los demás y permitir que se desarrollen más unos aspectos u otros. Pero no obstante, como se comentó en algunas ponencias, es necesario hablar también a esas mujeres-personas empáticas, utilizar esos elementos en la comunicación y no solo los sistemáticos, los datos, lo objetivo, lo lineal, la causa-efecto.

Por ello también hubo varios ponentes que destacaron la importancia de la comunicación emocional, pero no como un artificio, sino con una verdadera emocionalidad, una comunicación que hable de personas y a las personas. El marketing emocional está de moda, pero no vale una emoción impostada, ha de ser una emoción sentida. Por esa causa, se enfatizo la importancia de contar con mujeres dentro de los equipos creativos ya que están mejor preparadas para comunicarse de ese modo empático y emocional y a día de hoy, están en franca minoría en dichos equipos. Las mujeres pueden aportara esa visión única que a veces los hombres no tienen. Formando equipo podemos conseguir hablar a todos, no solo a ellos o a ellas.

Se hablaron de muchos temas y algunos los tocaré en más en detalle en otros post, pero creo que como idea general de lo que fue la jornada es suficiente para no extenderme mucho. Sólo una última idea que me parece esencial: estamos ante una crisis de valores y sólo la incorporación de nuevos valores y la eliminación de algunos otros puede permitirnos salir de ella. Y muchos de esos valores como la empatía, el altruismo, la conexión emocional con los demás, la colaboración, el win-win, el compartir, parecen más presentes en el mundo femenino. Y como dijo Alfons Cornella, ante el mundo 3.0 hemos de cambiar lo que consideramos que es el éxito, hay que conseguir mantener los estándares de riqueza y calidad redefinidos y lo que es women friendly es people friendly.

Sirva además este post como mi particular homenaje al 8 de marzo día de la mujer trabajadora.

¿Crees que es necesario incorporar valores “femeninos” al mundo actual? ¿Crees que hombres y mujeres pueden caminar juntos para construir un mundo mejor y más justo?

Mertxe Pasamontes

En este momento que Pilar Jericó ha sacado el libro Héroes cotidianos se está oyendo afortunadamente hablar de los conceptos de héroe y de la idea de la “llamada interior” que en su día conceptualizó Joseph Campbell y que tan bien trabajan en sus seminarios Robert Dilts y Stephen Gilligan. Son conceptos que no acostumbramos a usar en nuestro vocabulario y que tal vez incluso veamos como algo alejados de nosotros mismos. Pero en realidad no es así. Conectar con tu llamada interior es algo profundo, algo que sólo puede hacerse cuando la verdadera visión y misión ha sido detectada, cuando somos realmente conscientes de qué es ese algo esencial que hay en nosotros que nos impulsa a actuar. Ese “algo” que nos anima a levantarnos cada mañana y qué huella queremos dejar en este mundo. Tan sencillo y tan complejo a la vez!

Hoy además, me encuentro con una entrevista a Richard Price, guionista de ´The wire´y autor de ´Clockers´en la que en otras palabras, quizás más llanas, nos está hablando de nuevo de la llamada interior:

Eso es escribir: encontrar lo más urgente que hay en tu interior y explicarlo, porque lo que pase después con tu obra – que ganes un Pulitzer o que no te lea ni tu madre-es sólo cuestión de ego y puedes vivir perfectamente sin ello; pero sin escribir, sin crear: pintar, esculpir, cocinar: sin explicar eso tan urgente que no te deja dormir, nadie puede vivir plenamente.

Hombre, también hay técnicas.

Si has encontrado eso tan urgente que cada uno lleva dentro, no podrás contenerlo: saldrá a borbotones de ti y después arrastrará a todos los que te lean hasta convertiros en un mismo magma en el que nos reconocemos, porque todos estamos hechos de la misma putrefacta y eterna materia humana.

¿No hay técnicas?

Mucho menos urgentes que la necesidad de explicar algo. Cuando sepas qué es – hay quien lo descubre a los 14 años y hay quien no lo descubre nunca, aunque vaya toda su vida de escritor-,también sabrás explicarlo o tendrás tanta prisa en aprender que acabarás siendo bueno también en cómo explicarlo. Mientras no encuentres eso en tu interior, no podrás demostrar si sabes escribir.

Creo que es una forma de explicarlo terriblemente bella y poética, que no sólo vale para el hecho de escribir, sino para cualquier cosa que hagas en tu vida, siempre que la hagas desde el fondo de tu alma, desde lo más profundo de tu corazón. Que encuentres eso que a veces se llama “tu camino“, ese lugar al que sabes que perteneces, tu llamada, tu visión….hay muchas maneras de denominarlo pero lo que siempre tiene en común es esa certeza interna de que estás haciendo lo que realmente deseas y que ese es tu momento y lugar. Tu vida.

Así que sólo me queda preguntarte ¿has oído tu llamada interior? ¿sigues ese camino u otro?

Mertxe Pasamontes

En la serie de post que inicié con el tema de la confianza en uno mismo, entendida como esa seguridad interna de que somos capaces de luchar contra la adversidad, ya apunté el hecho de que hay varios aspectos a considerar en el tema de la autoconfianza. Uno de ellos es el que ya he tratado de controlar el estrés. El método del que hablamos es el del mindfulnes, pero incluso previo a eso, hay algo que debemos tener muy en cuenta: ¿cuál es nuestro diálogo interno? Es decir, ¿de que modo te hablas a ti mismo? . Puede parecer un hecho trivial, pero es una de las claves que ayuda a entender cómo nos sentimos, cuál es nuestro estado interno y en consecuencia cómo actuamos. Os pongo una cita interesante al respecto de este tema del diálogo interno:

“Nos hablamos incesantemente a nosotros mismos acerca de nuestro mundo. De hecho, mantenemos nuestro mundo con nuestro dialogo interno. Y cuando dejamos de hablarnos sobre nosotros mismos y nuestro mundo, el mundo –entonces- es siempre como debería ser. Con nuestro diálogo interno lo renovamos, lo encendemos de vida, lo sostenemos. No sólo eso, sino que también escogemos nuestros caminos al hablarnos a nosotros mismos. De ahí que repitamos las mismas elecciones una y otra vez hasta el día en que morimos, porque continuamos repitiendo el mismo diálogo interno una y otra vez hasta el preciso momento de la muerte. Un guerrero es consciente de ello y lucha por detener su diálogo interno”

Atribuido por Carlos Castaneda a Don Juan Matus (“Una Realidad aparte”)

Algunas veces, sin que nos demos cuenta, ese diálogo interno está constituido por creencias internas limitadoras sutiles e  infinitamente  peligrosas. Algo a lo que he llamado el enemigo interior. Un enemigo sutil porque muchas veces esas creencias están tan asumidas e interiorizadas que apenas somos conscientes de tenerlas. Y peligrosas porque son como virus mentales, que infectan todo nuestro pensamiento de una manera solapada, contagiando con esa negatividad todo lo que hacemos.

Para poner un ejemplo real de cómo actúa el diálogo interno y las creencias limitadoras extraeré unas palabras de la entrevista que le hacen a David Martí, escritor:

¿Y cómo dijo adiós a todo eso?

No fue fácil, ya que uno cree que jamás podrá hacer algo distinto de lo que está haciendo… Fui víctima de mobbing y tuve que cogerme algunas bajas…, tras las que siempre regresaba a la tortura. Hoy veo que me faltaba valor para respetarme y salir de allí.

[...]

Sin saberlo, él cambió mi vida: ¡hoy soy el tipo más feliz del mundo!

¿Y en qué consiste eso?

En reconciliarte contigo mismo. En mi caso, consistió en abandonar aquel empleo que estaba a punto de volverme loco (literalmente), y perseguir mi sueño de niñez: ser escritor.

Cuando David Martí cambió su dialogo interno, empezó a actuar de un modo distinto. Y cuando haces cosas diferentes, suceden cosas diferentes. David encontró su fuerza interior respetándose a si mismo. Cada uno puede encontrar su fuerza interior si cambia su diálogo interno negativo, si consigue detener esa marea de pensamientos paralizantes. Ya que como dijo Gandhi: La fuerza no procede de las capacidades físicas. Procede de una voluntad invencible.

¿Cómo es tu diálogo interno? ¿Cres que te potencia o te limita?

Mertxe Pasamontes

No podemos negar u obviar que el estrés es una  de las enfermedades de la sociedad occidental actual. Por ello siempre es interesante encontrarse con libros como Con rumbo propio. Responder a situaciones de crisis de Andrés Martín Asuero. Este libro nos guía a través del método de la Atención plena, desarrollado y estudiado en la Universidad de Massachussets (con excelentes resultados) a aprender a ser conscientes de cómo estamos y qué pensamos en cada instante de modo que esto nos permita actuar más que reaccionar. Sería otro modo de conectar con nuestro centro y actuar desde ahí.

El método de la atención plena también conocido como mindfulness suele aprenderse en sesiones de meditaciones que pueden hacerse de modo guiado o por propia cuenta y enseña a vaciar la mente del exceso de ruido, dejando pasar los pensamientos sin identificarse con ellos. Es vivir el aquí y ahora.

También insiste en la idea, para mi esencial, de que  los pensamientos que cultivamos son los que determinan nuestro estado físico y emocional e incluso podríamos decir que crean nuestra realidad, nuestro cielo o infierno personal.

Porque como Millman, citado en la página 43 nos dice:

Casi toda la humanidad tiene tus mismas dificultades ¿no te lo había contado? Si no tienes lo que quieres sufres; si tienes lo que no quieres, también sufres; incluso si tienes exactamente lo que quieres, sigues sufriendo porque no lo puedes tener siempre. Tu dificultad está en la mente [...], pero el cambio es una ley y por mucho que lo intentes no conseguirás cambiar esa realidad.

Así que un segundo paso en el camino hacia la confianza en uno mismo que iniciamos en el anterior post, es aprender a manejar el estrés y esto pasa por aprender a manejar nuestros pensamientos y con ello nuestros estados internos. El libro explica un método recomendable, pero en otro momento hablaremos de otros modos de hacerlo, ya que ante un problema como es el estrés mejor andar sobrados de opciones que cortos y el método de la meditación puede no ser el mejor para algunas personas, sobre todo si están empezando en esto.

¿Sueles sentirte estresado? ¿Qué método utilizas para evitar el estrés? ¿O sólo actúas a posteriori?

Mertxe Pasamontes

Los que leéis este Blog os habréis dado cuenta de que muchas veces enlazo los post a entrevistas que salen en La Contra de la Vanguardia ya que para mi esas entrevistas son muchas veces fuente de inspiración.  ¿Por qué lo son? Porque muchos de los entrevistados son personas que se han atrevido a seguir el camino de su corazón y hacer algo en lo que realmente creían. Podemos estar o no de acuerdo con sus ideas, incluso podemos no entender el sentido de sus vidas, pero para ellos, lo que han hecho ha tenido sentido. Y así vemos triunfos insospechados, proyectos que han llegado al éxito partiendo de la nada o personas que viven de hacer algo que para la mayoría sólo sería ocio. Ya comenté en un post, algunas de las características que pensaba que conducían a ese éxito vital, pero me dejé una que me parece capital para entenderlo: la confianza en uno mismo.

La confianza en uno mismo es algo sutil, inaprensible y difícil de poner en palabras y mucho menos de cuantificar. Surge de una sensación profunda que es una mezcla de seguridad en uno mismo y en sus propias capacidades, de tener internamente unas creencias capacitadoras en lugar de limitadoras, de atrevernos a cambiar esas creencias cuando ya no nos sirven o nos limitan, de un cierto trabajo interior en que asumimos el control de nuestro mundo y no lo ponemos en manos de los demás…

¿Complicado de definir, no? Yo diría que sobre todo es una confianza interior en que aunque las cosas no vayan como esperamos, aunque pase lo peor, tendremos los recursos y capacidades internas para salir adelante. Es lo que algunos autores denominan resiliencia.  Es diferente de la seguridad, que aunque también muy necesaria, sería más creer en las propias capacidades y en ser capaces de dar lo mejor de uno mismo. La confianza es creer que podemos luchar en la adversidad.

Es una de las características que más admiramos y buscamos en los demás, sentir que confían en si mismos y que podemos confiar en ellos. Es uno de los atributos principales, en palabras de mi amigo Andrés Pérez Ortega , una de las personas que más saben sobre marca personal: ser alguien en quién los demás pueden confiar, que deja huella. Y no olvidemos que la confianza en uno mismo no es prepotencia, surge de una verdadera humildad y autenticidad, la humildad que te da saber que a veces la vida no te lo pone fácil, pero que aún así seguirás adelante sin culpar a otros y de la autenticidad de ser tu mismo, sin artificios.

Se que esto sólo es una introducción, me vienen muchas ideas que habría que comentar para desgranar este post, pero lo iré haciendo en sucesivos post, ya que si no resultaría demasiado largo e incluso confuso. También se necesitan herramientas, pero darme tiempo, todo irá llegando. Lo importante es asentar la base: la confianza en uno mismo. Y por hoy me bastaría y me daría por satisfecha si cada cuál mira en su interior y es consciente de si siente o no esa confianza profunda en si mismo.

¿Confías en ti mismo? ¿Cómo lo sabes?

Mertxe Pasamontes

Leo con interés y placer el post de Eva Snijders sobre la Serendipity, una palabra muy usada pero muchas veces poco entendida. Ella no sólo la comprende, sino que la amplia y la acaricia con amor. Porque de eso se trata si queremos que en nuestras vida aparezcan serendipias, de sentir el pulso de la vida en nosotros mismos y dejarnos fluir, de permitir que los puntos se conecten, de dejar que nuestro inconsciente tome el mando en algunos momentos (mejor en muchas ocasiones que en pocas!), de reírnos porque si y hacer las cosas por el único motivo de que así las sentimos en nuestro interior. Como Eva dice, de sentir la magia.

Es un modo de vivir en que permitimos que las cosas pasen y nos pasen, que nos conectamos con nuestro Yo creativo y hacemos aquello en lo que realmente creemos, en que nos movemos con esa certeza interna de que, aunque aún no lo entendamos, en algún momento todo tendrá sentido. Y sobre todo, en que nos movemos, pues nada de eso es posible sin pasar a la acción. Leo hoy en la Contra una entrevista a Carles Benavent, bajista, un músico realmente especial, con una vida que podría ser ejemplo de múltiples serendipias, que nos dice: La disciplina que haga falta para que no se eche a perder el talento. Porque no hay que olvidarse de esa parte, que cuando llegue la serendipia, te encuentre abierto, preparado y “trabajando”. Sólo así la podrás aprovechar en toda su intensidad.

Toda mi vida, igual que las vuestras, es fruto de un enorme conjunto de serendipias o de “casualidades buscadas y encontradas”. Como este Blog y el hecho de que tu hayas llegado hasta aquí ahora. Así que aprovecha, captura el momento y deja fluir la magia. Quién sabe dónde te llevará y cómo se unirán los puntos.

Y si queréis escuchar una canción que refleja parte de lo aquí expuesto, os dejo con Serrat y su “De vez en cuando la vida”

¿Reconoces la serendipia en tu vida?

Mertxe Pasamontes

Seguramente me estoy metiendo en un pantanal, pero después de leer múltiples artículos sobre el comportamiento en redes como Twitter o Facebook, o incluso en otras con perfil más profesional como Xing o Linkedin, me he animado a dar un punto de vista, desde la humildad y como observadora del fenómeno, ya que no he realizado ningún estudio al respecto. Pero la psicología, psicología social y la sociología, algo creo que pueden hacer para ayudarnos a entender el “fenómeno social”. Porque como dijo Milton: ¿Quién puede disfrutar a solas?.

Lo primero es ser conscientes de que los comportamientos van mutando, tanto porque los usos cambian como porque se incorporan nuevos usuarios de forma masiva. Durante años he sido moderadora de un foro de fotografía Ojo Digital, al que me incorporé como usuaria en el 2004 (el foro se creo en el 2002). El grupo inicial, más reducido y formado básicamente por conocidos, generaba un tipo de comportamiento que la incorporación masiva de usuarios cambió. Muchas personas del grupo inicial abandonaron el foro por haber perdido “el espíritu fundador”. Pero el foro no sólo ha seguido funcionando sino que ha incrementado sus usuarios, visitas, relevancia en la red, etc. El cambio de tamaño hacía imposible mantener una dinámica de “entre amigos”, aunque algunas personas no pudieran o quisieran “asumirlo”.

Porque lo que hemos de tener claro es que Internet y la web social no hacen más que reproducir los comportamientos del “mundo offline”. El medio crea peculiaridades, evidentemente, pero en esencia, los comportamientos son los mismos. Y esos comportamientos estás descritos hace ya muchos años por la psicología social. Vamos a revisar algunos de ellos  brevemente (sería un curso entero hacerlo ampliamente).

- Orden social. La convivencia promueve que se construya un orden social compartido entre los miembros que la forman. Por eso no es nada sorprendente que se produzcan intentos de establecer cómo debemos comportarnos en Twitter o en Facebook, o que está bien visto o no.

- Influencia del grupo. El grupo tiende a buscar la  conformidad de sus miembros, el llamado efecto Crutchfield. Por eso suceden cosas curiosas como que poca gente disienta de un comentario de alguien “influyente” en público, pero que sí lo hagan en privado.

- Roles. Dentro de los grupos sociales tendemos a tomar un “rol” en función del contexto en el que estamos. Los demás nos identifican con ese rol. Por eso, muchas veces se emiten juicios de valor parciales sobre una persona en la red social, cuando sólo es visible uno o dos de sus roles.

- Teoría de la equidad. Ya la comenté en un post anterior, pero da lugar a esa especie de “si yo te sigo tú deberías hacerlo también” que vemos en algunas personas. También se conoce como norma de reciprocidad.

- Necesidad de reconocimiento: Como seres humanos y sociales necesitamos ser reconocidos por los demás para sobrevivir. Una de las peores cosas que se le puede hacer aun niño es expulsarlo del grupo de iguales (bullying). Esta necesidad variará según cada persona, pero prácticamente nadie, si no se miente a si mismo, puede decir que no necesita ningún tipo de reconocimiento por parte de los demás. No hace falta que me extienda aquí en los comportamientos que eso puede llegar a provocar. Esta necsidad de ser reconocido va tremendamente ligada a la necesidad de pertenencia, el sentir que formas parte de algo que va más allá de ti mismo.

Y por último, pero no menos importante, como decía el genial Durán- Pich:  la gente sólo quiere que la quieran. Y aunque parezca una afirmación trivial o incluso ñoña, es una de las grandes verdades de nuestras vidas, la necesidad de ser queridos.

Aunque este post sólo constituya una aproximación al mundo 2.0, creo que es un buen punto de partida para reflexionar. Sólo hay que juntar un par de puntos y ya tenemos “el lío armado” . Tal vez para estudiar el comportamiento de la web 2.0  haya que empezar por conocer el comportamiento offline.

¿Te identificas con algunos de los puntos en tu comportamiento en la web social?

Mertxe Pasamontes