Reenfocar la energía no es tan fácil como parece pero es  absolutamente necesario para logarra tener un pensamiento postivo. Cada vez que te veas enfrentado con una situación difícil piensa en una forma de convertirla en una meta. Aplica la creatividad para cambiar la situación negativa en una positiva.

Con esto no decimos que hay que negar u olvidar una situación negativa. Esto sería negar las situaciones tristes de la vida y es algo muy difícil y realmente innecesario. Pero al encontrar una meta o un objetivo que te puede dar inspiración cambias la manera de percibirlo y pones la atención de una forma diferente. Te alejas de los pensamientos negativos.

Dicho de otra forma, eso pensamientos que normalmente estarían enfocados obsesivamente a la situación negativa malgastando tu energía consigues que estén orientados de una forma distinta, buscando algo positivo, buscando un nuevo sentido a esa situación.

Aunque de entrada no te parezca sencillo una vez que aprendes a aplicarlo te podrás liberar de muchos pensamientos negativos que te mantienen en tu situación actual y te impiden alcanzar tus metas.

Algunos ejemplos (cada uno ha de encontrar los propios, esto es meramente orientativo)

Te tienen que ingresar en el hospital. Decide que vas a utilizar este tiempo libre para aprender algo nuevo, por ejemplo un idioma nuevo. Ahora piensas en una habilidad nueva. O piensa que ahora es el momento de empezar a sanarte por completo. Por fin tienes tiempo para dedicarte únicamente a la mejora de tu salud.

Despido. Ponte el objetivo de ganar como mínimo el 25% más que en tu empleo anterior. Piensa en este trabajo y deja de pensar en el despido. Empieza a buscar un puesto nuevo. No tengas ninguna emoción negativa hacía tu jefe por el despido, sino que dale los gracias por haberte creado la oportunidad de encontrar un empleo mejor pagado.

Alguien te debe dinero y no te quiere pagar. Perdónale. Mientras que sigues sintiendo rencor, transmites al universo que has perdido dinero. Y como consecuencia seguirás perdiendo dinero. Así que piensa en cómo vas a duplicar este dinero y olvida esa deuda.

Tu pareja te ha dejado. Decide que ahora es el momento de encontrar un amor nuevo. Alguien que encaje mejor contigo. Piensa en cómo sería tu pareja ideal, todas las cualidades que debería de tener. Piensa ahora en encontrar esta persona.

Tu negocio se ha quebrado Se creativo. Decide que montarás un negocio nuevo, y que ganarás tu libertad financiera. Proponte ganar 3 veces más de lo que hasta ahora ganabas.

Es obvio que algunos ejemplos te pueden aprecer algo forzados y tal vez incluso sientas que hay un punto de “autoengaño” en ellos, pero de lo que se trata es de prestarle a lo negativo la atención justa y necesaria y convertir cada suceso de tu vida en una oportunidad para aprender.

¿Crees que eres capaz de encontrar el lado positivo a una situación que de principio parece negativa?¿Qué consigues si te sigues recreando en lo negativo?

Mertxe Pasamontes

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