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Sin miedo a la vida: empowerment.

Hoy voy a comenzar este post con una escena de Blade runner, que sucede casi al final de la película. El replicante Roy (un tipo de robot muy sofisticado) encarnado por al actor Rutger Hauer se dirige al policía Deckard interpretado por un joven Harrison Ford que está a punto de precipitarse al vacío. Mirar la escena. Sus palabras son: ¿Es dura la experiencia de vivir con miedo, verdad?. En eso consiste ser esclavo. Por eso, mi [...]

12 maneras de vivir más y mejor

El lunes tuvimos la oportunidad de volver a gozar de una entrevista estupenda en el programa Singulars en el canal 33,que le realizaron al neurocientífico Francisco Mora que habló entre otras cosas de las claves del envejecimiento y de lo que podemos hacer a día de hoy para prevenirlo. Todas las afirmaciones de Mora están basadas en lo que la ciencia, mediante sus correspondientes estudios, sabe a día de hoy. Algunos [...]

Mens sana in corpore sano

Como muy bien explica la Wikipedia,  Mens sana in corpore sano es una cita latina de Juvenal. Su sentido original es el de la necesidad de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado; no es, por tanto, el mismo sentido con el que hoy en día se utiliza: "mente sana en un cuerpo sano".En cualquier caso, hace referencia a la unidad cuerpo-mente y a la necesidad de que ambos estén [...]

Leer para abrir la mente

En esta serie de Reflexiones veraniegas estamos dando todo tipo de sugerencias para ampliar el mapa mental. Una de las más citadas aunque no siempre llevada a la práctica es la lectura. Leer nos abre a nuevos mundos, nos transporta a otras realidades, aumenta nuestros conocimientos, nos facilita pensar de modos diferentes, etc...A veces he hecho sugerencias concretas de libros que me han interesado por uno u otro motivo. Pero [...]

Reflexiones veraniegas

Cuando llega el verano la actividad en la blogosfera decae. Muchas personas se van de vacaciones y muchas otras pasan más horas en la calle que dentro de casa y leen menos. Hay bloggers que se toman vacaciones. Yo de momento prefiero no hacerlo ya que hay muchas personas que siguen leyendo e imagino que les debe apetecer leer cosas nuevas. Pero si que creo que es un buen momento [...]

Aprendiendo a ser creativos I

Ser creativos es algo que muchas veces pensamos que es cuestión de privilegiados, de esos seres especiales que nacen con un don  para algo y lo aprovechan. Cuando pensamos en personas creativas solemos pensar en artistas de diferentes géneros: pintores, músicos , escultores, escritores, fotógrafos, ect.. Pero en eso hay una confusión de base, equiparar creatividad con actividades artísticas. Es obvio que las manifestaciones artísticas suelen ser una buena prueba [...]

¿Cerebro flexible o Día de la marmota?

Muy interesante la entrevista que le hacen a Dan Coyle, periodista y escritor que ha recorrido el mundo en busca del talento, en el que nos cuenta aspectos del funcionamiento de nuestro cerebro que nos puede llevar a entender mejor cómo funcionamos y cómo podemos "mejorar". ¿La excelencia es un hábito? Eso dijo Aristóteles: "Somos lo que hacemos repetidamente". La excelencia es un hábito que podemos cultivar a través de [...]

¿Te atreves a cruzar la línea?

Muy interesante la entrevista que le hacen a Paul Romer, economista, uno de los candidatos favoritos al premio Nobel de Economía. Curioso también ver como los límites entre disciplinas científicas son cada vez más permeables y unas y otras se retroalimentan. Comenta Romer: El ciudadano está muy normatizado. Hay que encontrar buenas normas que dejen a la gente mucha libertad para que muestren sus propias capacidades. Normas que saquen lo [...]

¿Piensas de manera creativa o convencional?

El tema de la creatividad es siempre apasionante. Definiremos la creatividad como lo hace Sir ken Robinson: capacidad de tener ideas originales que creen valor. A casi todos nos gusta pensar que somos personas creativas. Pero eso es más difícil de lo que parece. El domingo día 8 aparece en el suplemento negocios de El País una interesante entrevista a Edward de Bono, experto en pensamiento creativo. Intentaré resumir algunas [...]

¿Quieres estar saludable? Mueve el cuerpo

¿Queremos de verdad estar sanos? La mayoría de las personas quieren estar sanas. Lo que no es tan frecuente como debería es que ese deseo se vea acompañado de un estilo de vida saludable. Muchas veces priorizamos las soluciones fáciles sobre aquellas que cuestan algo más de esfuerzo, o simplemente implican más tiempo. Muchas personas prefieren tomar una píldora para dormir, que hacer los cambios que les permitirían dormir muy bien [...]

By |mayo 1st, 2017|Categories: Psicología|1 Comment