Comments on: Salir de la Rutina http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html Psicología y Coaching Tue, 07 Feb 2012 09:11:28 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: Coolhunting: el arte y la ciencia de descifrar tendencias | Mertxe Pasamontes http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-5659 Coolhunting: el arte y la ciencia de descifrar tendencias | Mertxe Pasamontes Tue, 30 Nov 2010 11:55:02 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-5659 [...] Estamos acostumbrado a pensar y funcionar en rutinas. Nuestro cerebro tiende a simplificar los acontecimientos, guardarlos por categorías y entregarse [...] [...] Estamos acostumbrado a pensar y funcionar en rutinas. Nuestro cerebro tiende a simplificar los acontecimientos, guardarlos por categorías y entregarse [...]

]]> By: ¿Preparados para el cambio 3.0? | Mertxe Pasamontes http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-5539 ¿Preparados para el cambio 3.0? | Mertxe Pasamontes Mon, 22 Nov 2010 08:14:11 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-5539 [...] Y realmente creo que estamos en una nueva época en muchos sentidos, desde el punto de vista económico, pasando por el tecnológico y llegando aunque el tema no suela levantar pasiones al de los valores que ahora nos mueven. El problema verdadero es si estamos preparados para enfrentarnos a ese cambio total de paradigma social y económico, y no porque tengamos temor a hacerlo (que podemos tenerlo o no) sino porque a lo mejor no estamos ampliando suficientemente nuestro mapa para que nuestro cerebro “se reconecte” de un modo diferente. A todos nos parece tan obvio que tenemos una gran flexibilidad mental que solemos olvidar que el 80% de lo que hacemos es totalmente rutinario (según estudios del MIT de Boston). [...] [...] Y realmente creo que estamos en una nueva época en muchos sentidos, desde el punto de vista económico, pasando por el tecnológico y llegando aunque el tema no suela levantar pasiones al de los valores que ahora nos mueven. El problema verdadero es si estamos preparados para enfrentarnos a ese cambio total de paradigma social y económico, y no porque tengamos temor a hacerlo (que podemos tenerlo o no) sino porque a lo mejor no estamos ampliando suficientemente nuestro mapa para que nuestro cerebro “se reconecte” de un modo diferente. A todos nos parece tan obvio que tenemos una gran flexibilidad mental que solemos olvidar que el 80% de lo que hacemos es totalmente rutinario (según estudios del MIT de Boston). [...]

]]> By: Cerebro en Forma | Mertxe Pasamontes http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-3105 Cerebro en Forma | Mertxe Pasamontes Mon, 26 Apr 2010 07:01:26 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-3105 [...] lo más importante para mi: que el cerebro se puede entrenar, como ya hablamos en otras entradas. Por tanto, podemos mejorar nuestro rendimiento intelectual si sabemos cómo. Así, que se trata de [...] [...] lo más importante para mi: que el cerebro se puede entrenar, como ya hablamos en otras entradas. Por tanto, podemos mejorar nuestro rendimiento intelectual si sabemos cómo. Así, que se trata de [...]

]]> By: ¿Es posible cambiar? | Mertxe Pasamontes http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-3103 ¿Es posible cambiar? | Mertxe Pasamontes Mon, 26 Apr 2010 06:53:52 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-3103 [...] profesional, es ayudar al cliente en el cambio. De manera natural tendemos a caer en conductas y pensamientos rutinarios. Es lógico ya que forma parte de la estructura de nuestro cerebro, acomodarse a patrones que le [...] [...] profesional, es ayudar al cliente en el cambio. De manera natural tendemos a caer en conductas y pensamientos rutinarios. Es lógico ya que forma parte de la estructura de nuestro cerebro, acomodarse a patrones que le [...]

]]> By: Coolhunting: el arte y la ciencia de descifrar tendencias « Atrapando sueños http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-480 Coolhunting: el arte y la ciencia de descifrar tendencias « Atrapando sueños Thu, 18 Jun 2009 09:11:42 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-480 [...] Estamos acostumbrado a pensar y funcionar en rutinas. Nuestro cerebro tiende a simplificar los acontecimientos, guardarlos por categorías y entregarse [...] [...] Estamos acostumbrado a pensar y funcionar en rutinas. Nuestro cerebro tiende a simplificar los acontecimientos, guardarlos por categorías y entregarse [...]

]]> By: Cerebro en Forma « Atrapando sueños http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-479 Cerebro en Forma « Atrapando sueños Fri, 02 Jan 2009 17:26:52 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-479 [...] lo más importante para mi: que el cerebro se puede entrenar, como ya hablamos en otras entradas. Por tanto, podemos mejorar nuestro rendimiento intelectual si sabemos cómo. Así, que se trata de [...] [...] lo más importante para mi: que el cerebro se puede entrenar, como ya hablamos en otras entradas. Por tanto, podemos mejorar nuestro rendimiento intelectual si sabemos cómo. Así, que se trata de [...]

]]> By: mercedes http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-478 mercedes Sun, 30 Nov 2008 23:07:34 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-478 Ha pasado un mes entero y sin darme cuenta sigo metida en rutina diaria,solo me esforzado en hacer mas crucigramas,el que lea dira tanto tiene de tareas para hacer ,no pero me veo cada dia siguiendo la misera rutina, cuando quiero hacer algo nuevo o ir a diferentes sitios,tengo mi pequeña familia que me dice solo sales a gastar dinero,sera cierto, pero seria tan lindo hacer algunas de estas cosas diferentes que me gustan, Ha pasado un mes entero y sin darme cuenta sigo metida en rutina diaria,solo me esforzado en hacer mas crucigramas,el que lea dira tanto tiene de tareas para hacer ,no pero me veo cada dia siguiendo la misera rutina,
cuando quiero hacer algo nuevo o ir a diferentes sitios,tengo mi pequeña familia que me dice solo sales a gastar dinero,sera cierto,
pero seria tan lindo hacer algunas de estas cosas diferentes que me gustan,

]]> By: mercedes http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-477 mercedes Tue, 28 Oct 2008 18:32:36 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-477 CUANDO ME DI CUENTA QUE REALMENTE LO HACIA Y PARA NO MENTIR CASI SIGO HACIENDOLO, (LAS MISMAS COSAS CADA DIA),,,,,,ME HE PUESTO DEBERES ,VUELVO A LEER Y A HACER AUNQUE SEA UN CRUCIGRAMA, INTENTO CAMBIAR DE LUGAR PARA CRUZAR EL SEMAFORO,TAMBIEN INCLUYO ALGUN CAMBIO EN LA COMIDA, NO TE DAS CUENTA Y PISAS A DIARIO POR LOS MISMO SITIOS,,,AUN ME QUEDA CAMINO DE COSAS PARA CAMBIAR, SALUDOS MERCHE CUANDO ME DI CUENTA QUE REALMENTE LO HACIA Y PARA NO MENTIR CASI SIGO HACIENDOLO, (LAS MISMAS COSAS CADA DIA),,,,,,ME HE PUESTO DEBERES ,VUELVO A LEER Y A HACER AUNQUE SEA UN CRUCIGRAMA, INTENTO CAMBIAR DE LUGAR PARA CRUZAR EL SEMAFORO,TAMBIEN INCLUYO ALGUN CAMBIO EN LA COMIDA,
NO TE DAS CUENTA Y PISAS A DIARIO POR LOS MISMO SITIOS,,,AUN ME QUEDA CAMINO DE COSAS PARA CAMBIAR, SALUDOS MERCHE

]]> By: nick http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-476 nick Mon, 27 Oct 2008 17:47:21 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-476 La gente se cree que es algo, por eso se quedan quietos y se acogen a una rutina quedandose alli paralizados,cuando lo mejor del mundo, lo han hecho siempre los diletantti, los que hacen las cosas por deleite, por amor y no por obligación o rutina.Aunque a veces no tengamos alternativa,sugiero, como bien dice Jose Maria,prestar a cada instante la máxima atención para que sea único,auténtico y irrepetible. La gente se cree que es algo, por eso se quedan quietos y se acogen a una rutina quedandose alli paralizados,cuando lo mejor del mundo, lo han hecho siempre los diletantti, los que hacen las cosas por deleite, por amor y no por obligación o rutina.Aunque a veces no tengamos alternativa,sugiero, como bien dice Jose Maria,prestar a cada instante la máxima atención para que sea único,auténtico y irrepetible.

]]> By: jose maria http://www.mertxepasamontes.com/salir-de-la-rutina.html/comment-page-1#comment-475 jose maria Sat, 25 Oct 2008 19:20:59 +0000 http://mertxepasamontes.wordpress.com/?p=305#comment-475 Al igual que nunca te puedes bañar dos veces en el mismo río (Heráclito), cada instante que pasa de nuestra vida es irrepetible. Cuando centras toda tu atención en el preciso instante en que estás haciendo algo (lavarse los dientes, subir las escaleras, retenciones de tráfico, etc...), lo que denominamos rutinas diarias se convierten en otra manera diferente de hacer las cosas. Cuando sólo prestamos poca o nula atención es cuando aparece la rutina, pues la poca o nula atención que prestamos la asociamos a esa acción y se nos hace repetitivo y monótono. Lo tengo comprobado por experencia propia, vivir prestando la máxima atención a cada instante es tener una vida alegre y plena. Un abrazo Al igual que nunca te puedes bañar dos veces en el mismo río (Heráclito), cada instante que pasa de nuestra vida es irrepetible.

Cuando centras toda tu atención en el preciso instante en que estás haciendo algo (lavarse los dientes, subir las escaleras, retenciones de tráfico, etc…), lo que denominamos rutinas diarias se convierten en otra manera diferente de hacer las cosas.

Cuando sólo prestamos poca o nula atención es cuando aparece la rutina, pues la poca o nula atención que prestamos la asociamos a esa acción y se nos hace repetitivo y monótono.

Lo tengo comprobado por experencia propia, vivir prestando la máxima atención a cada instante es tener una vida alegre y plena.

Un abrazo

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