Hace pocos días se celebró el EBE10 y aunque no seguí con total atención las ponencias, sí que leí mucho de lo que se publicaba por twitter. Uno de los temas que más se repetía era el de la palabra cambio, cambiar, enfrentarse al miedo al cambio, etc… Algunos de los tuits hablaban de que No estamos en crisis; estamos ante una nueva realidad económica. Está claro que uno de los temas estrella fue “el cambio de paradigma” que estamos viviendo y que se manifiesta de manera muy notable en …

Muchas veces nos encontramos ante situaciones en las que pensamos que no tenemos ningún tipo de salida. Nos sentimos atrapados y no somos capaces de vislumbrar ninguna alternativa. Alguna vez ya os he hablado de situaciones de ese tipo en las que parece que no tienes opciones, como en este post con vídeo (merece la pena mirarlo, es muy cortito).  También hemos comentado herramientas efectivas cuando sientes que estás en un hoyo. Pero hoy me gustaría centrarme más en situaciones en las que se impone el pensamiento lateral o pensamiento …

En línea con el post del pasado lunes sobre Construir la realidad hoy me gustaría profundizar un poco en el tema de nuestra escasa capacidad para predecir la realidad. Pues a pesar de que Jeff Hawkins defina la inteligencia como la capacidad para realizar predicciones válidas para nuestra vida, la realidad es que en esta capacidad también andamos bastante flojos.
Nuestra baja eficacia a la hora de hacer predicciones futuras también guarda relación con la fragilidad de nuestra memoria,como expliqué en este otro post en el que ya comentaba que gran …

En ocasiones, un contratiempo de la vida cotidiana, nos bloquea. Estábamos en la zona de la Normandía, tratando de ver el perfil del Mont Sant Michel desde ese lado de la bahía. Buscando un lugar en dónde tener una buena vista, encontramos una pequeña cala a la que se podía acceder en coche y nos paramos a hacer un alto en el camino y comer algo en plan picnic. Nos llamó la atención que había una pequeña lancha en el agua, con un señor que parecía un mecánico subido a …

Para acabar con esta serie de Reflexiones veraniegas, me gustaría hacer mención a lo que un antiguo cuento de la India nos explica:
En compañía de uno de sus acólitos, el diablo vino a dar un largo paseo por el planeta Tierra. Habiendo tenido noticias de que la Tierra era terreno de odio y perversidades, corrupción y malevolencia, abandonó durante unos días su reino para disfrutar de su viaje. Maestro y discípulo iban caminando tranquilamente cuando, de súbito, …

Esta entrada de la serie Reflexiones veraniegas puede parecer muy obvia, pero os aseguro que no lo es. Combinar el tiempo de trabajo con el tiempo de relax es complicado y quién suele pagar el pato es el tiempo de ocio. Algunas  personas cuando tienen vacaciones o cuando llegan a la edad de la jubilación no saben qué hacer con su tiempo libre. Y eso que hay estudios que incluso apuntan a la posibilidad de que practicar un hobbie en la vejez puede ayudar a no perder tanto la memoria. …

Como muy bien explica la Wikipedia,  Mens sana in corpore sano es una cita latina de Juvenal. Su sentido original es el de la necesidad de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado; no es, por tanto, el mismo sentido con el que hoy en día se utiliza: “mente sana en un cuerpo sano”.En cualquier caso, hace referencia a la unidad cuerpo-mente y a la necesidad de que ambos estén equilibrados. Curiosamente, la reciente neurofisiología ha descubierto que el ejercicio físico aumenta la plasticidad cerebral y por tanto puede ayudarnos …

Después de un post sobre Leer para abrir la mente era casi obligado en esta serie de Reflexiones veraniegas proponer la otra cara de la moneda, escribir. A muchas personas el acto de escribir les resulta totalmente natural, incluso necesario. Si eres de estos entenderás perfectamente el por qué de este post. Pero tal vez seas de los que creen que no tiene ningún talento para escribir y por lo tanto no lo hacen.
Cuando hago la propuesta de escribir, esta no pasa necesariamente por escribir un libro (aunque tampoco la …

En esta serie de Reflexiones veraniegas estamos dando todo tipo de sugerencias para ampliar el mapa mental. Una de las más citadas aunque no siempre llevada a la práctica es la lectura. Leer nos abre a nuevos mundos, nos transporta a otras realidades, aumenta nuestros conocimientos, nos facilita pensar de modos diferentes, etc…A veces he hecho sugerencias concretas de libros que me han interesado por uno u otro motivo.
Pero a esto le podemos dar una vuelta de tuerca, ir un poco más allá y aprovechar el período vacacional para leer …

Seguimos con las Reflexiones veraniegas. Es posible que en Enero con el comienzo del año te hicieras una lista de objetivos para el 2010. O tal vez lo hiciste en cualquier otro momento. En ambos casos, puede ser un buen momento, ahora que tienes más tiempo libre,  para echarles un vistazo y ver cómo están yendo tus planes para el 2010.
Uno de los motivos por los que fracasan los objetivos es porque los descuidamos o literalmente nos olvidamos de ellos. Doy por hecho que los tienes escritos (y si no, …