El miércoles por la tarde asistí a una interesante charla organizada por EADA Alumni de Química Visual, con @evasnijders y @lmastranger sobre el Storytelling aplicado al networking. Ellos conciben el Storytelling no como “contar cuentos” sino como la habilidad de explicar una historia, aunque sea una breve anécdota que te conecte con el otro y que os enriquezca mutuamente. No se trata de “vender motos” sino de compartir y crecer.
No os voy a explicar todo lo que nos contaron en la charla (para eso tendréis que ir a verlos en …

Hay personas que realmente han conseguido eso tan difícil que es el hecho de “saber vivir“. Y una de esas personas es José Luís Sampedro al que tuvimos el placer de escuchar en una entrevista en Singulars el lunes 26 de abril. En esta ocasión tanto preguntas como respuestas están en castellano así que os invito a ver el vídeo que está al final del post. No obstante, haré un pequeño resumen- reflexión personal sobre los aspectos que más me impactaron de lo que escuché, ya que además son temas …

Algunas personas se preguntan para qué puede servir acudir a un psicólogo o a un coach. Puede ser que para algunos sea totalmente innecesario ya que ya están como desean estar. Eso está bien. Pero también sucede para otros, que no están tan bien como desearían, pero que creen que el cambio no es posible, piensan: Yo soy así.
Una de las funciones que tiene un buen psicólogo y un coach profesional, es ayudar al cliente en el cambio. De manera natural tendemos a caer en conductas y pensamientos rutinarios. Es …

En línea con el post iniciado con Aprendiendo a ser creativos voy a profundizar un poco más en la idea de pensar fuera del marco. Puede parecer algo fácil, pero creo de corazón que es una de las cosas más difíciles que existen ya que nuestro cerebro está preparado para crear patrones, categorías y sobrevivir. Y todo lo que sea “novedad” se vincula con lo antiguo por lo que nos es tremendamente sencillo estar dándole vueltas a las misma cosas. Como dice el refrán: el mismo perro, pero con distinto …

En la serie de post que inicié con el tema de la confianza en uno mismo, entendida como esa seguridad interna de que somos capaces de luchar contra la adversidad, ya apunté el hecho de que hay varios aspectos a considerar en el tema de la autoconfianza. Uno de ellos es el que ya he tratado de controlar el estrés. El método del que hablamos es el del mindfulnes, pero incluso previo a eso, hay algo que debemos tener muy en cuenta: ¿cuál es nuestro diálogo interno? Es decir, ¿de …

Hay una escena de Indiana Jones y la última Cruzada, que frecuentemente utilizo como metáfora o imagen visual de lo que es tener una confianza extrema en algo, de lo que es creer hasta las últimas consecuencias. Indiana se encuentra realizando la última prueba que le llevará a la cueva en donde se encuentra el Santo Grial. Mirarla para recordar la escena de la que hablo (está en inglés, imposible encontrarla en español).
El diálogo, que casi se puede deducir de las imágenes, nos explica que la última prueba a resolver, …

Leo esta frase Eso es la magia: crear ilusiones de Mag Lari, mago e  ilusionista y me hace pensar: Sí, todos necesitamos un poco de magia en nuestra vida! Y más ahora!
Y con esto doy alguna pista a cómo hacer algo realmente extraordinario, que era lo que comentaba en el post anterior. Seguro que hay muchas cosas necesarias para hacer algo extraordinario, pero un ingrediente básico, que no puede fallar es la ilusión. Y no hablo del sentido de la magia “de algo que en realidad no existe” sino precisamente …

Había una canción de los años 80 de un grupo que podríamos llamar “políticamente incorrecto” que decía controlamos tu seguridad. Os invito a leer unos fragmentos de la entrevista de Lenore Skenazy:
Claro: desde pequeño ha viajado en metro conmigo y su padre, y días antes de dejarle ir solo, repasamos el trayecto con él.
¿Y qué decía Izzy al respecto?
Como la mayoría de chavales, él anhela sentirse independiente, autónomo, sentirse mayor: le ilusionaba moverse solo por Nueva York, y sabíamos que tenía plena capacidad para hacerlo. Y le dejamos hacerlo.
[...]
¿Y no …

En PNL llamamos creencias a generalizaciones internas que hacemos sobre causas, significados y límites en relación al entorno, conductas específicas, capacidades o identidad. Lo primero que condicionan es nuestra comunicación interna, es decir, con nosotros mismo. Un ejemplo sería el autoengaño, que es lo que hacemos cuando queremos creer que algo obedece a una razón o causa “que nos conviene” y nos negamos a ver “la realidad”. Las creencias condicionan también nuestra relación con los demás. Este es un aspecto muy estudiado por la psicología social que ya comenté en …

Esta es la pregunta que se plantea José Mª Acosta y que responde en su libro El tiempo, la PNL y la inteligencia emocional de Gestión 2000. Lo hace en un lenguaje ameno y muy práctico a través de 122 problemas relacionados con el tiempo y su gestión.
En los tres primeros capitulo pone las bases de la PNL y la Inteligencia emocional, insistiendo especialmente en el tema de la asertividad, básico en la gestión del tiempo (y en la vida!).
En los siguientes capítulos va abordando los 122 problemas que podemos …