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Coaching, Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa, Psicología »

[19 Sep 2013 | 5 comentarios | 456 views]
9 pautas a seguir si has perdido el empleo

Lamentablemente, perder el empleo o no encontrar uno, es algo muy frecuente en nuestros días. A pesar de que según algunos se observan signos de recuperación económicos, la precariedad laboral sigue estando a la orden del día. Y la dificultad para encontrar un trabajo, también. Por eso creo que no está de más ofrecer ideas que puedan servir para conseguir el preciado empleo y/o el emprendimiento. Es posible que muchas ya las conozcas, pero con que haya una que te aporte algo nuevo, una posibilidad más de lograrlo, merece la …

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Fitness mental, Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología »

[5 Sep 2013 | 3 comentarios | 404 views]
Cómo prevenir el deterioro cognitivo

Con el aumento de la esperanza de vida se ha dado también un aumento de las enfermedades que cursan con deterioro cognitivo como son las demencias y el Alzheimer. Cuando uno es todavía joven no suele preocuparse de esas cosas pero conforme se va envejeciendo es normal que en algunos momentos asalten preocupaciones al respecto.
Recientes estudios han confirmado algo que de alguna manera se lleva diciendo hace ya algunos años, que las personas con mayor actividad cognitiva (lectura, escritura, actividad intelectual) están mejor protegidas contra el deterioro cognitivo.
Un estudio aparecido …

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Coaching, Psicocoaching, Psicología »

[11 Feb 2013 | 13 comentarios | 749 views]
¿Quieres cambiar? Comprométete

Uno de los temas principales de este Blog, de psicología y coaching, es el proceso de cambio en todas sus vertientes. Y lo es porque partimos de la base de que no estamos en el estado deseado y por tanto,  esa incomodidad de no estar como uno desearía lleva a querer cambiar. De ahí que en múltiples post hable de las muchas maneras que tenemos para acometer un cambio. Incluso he editado un libro en formato Ebook, Rompe tus cadenas mentales. Y atrévete a cambiar. En él estoy hablando todo el tiempo …

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Coaching, PNL, Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa, Psicología »

[26 Nov 2012 | 11 comentarios | 1,702 views]
¿Sabes equilibrar trabajo y descanso?

Vivimos en una sociedad obsesionada con ser productivos, con hacer cosas, con aprovechar el tiempo. Es algo que se fomenta y que se valora en muchas empresas como una cualidad esencial e incluso se habla de que nuestro país, España, debería ser “más productivo” . Y en el caso de los emprendedores se presume de que pasan o han pasado temporadas de 24/7, como un rasgo notorio y loable que los caracteriza. Queda claro pues que se habla mucho de productividad pero la mayoría de las veces no se habla lo suficiente del descanso …

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Mentoring, Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa, Psicología, valores »

[24 Oct 2012 | 9 comentarios | 8,001 views]
Siete características de un equipo de alto rendimiento

Hoy en día no basta con formar equipos en las organizaciones más o menos eficaces sino que estos han de poder cumplir con su cometido. Por ello, tal como dice Ken Blanchard en su libro Liderazgo de máximo nivel, interesa tener equipos de alto rendimiento. Y esto tiene mucho que ver con el coaching como metodología, pues tal como dice Blanchard, lo primero que ha de tener un equipo de alto rendimiento es un objetivo claro. Una vez la meta es clara, se han identificado siete características esenciales. Estás forman el acrónimo …

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Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología »

[8 Oct 2012 | 7 comentarios | 1,528 views]
Cuatro barreras para el cambio

No es la primera vez ni será la última que hablo del cambio y cómo podemos realizarlo, ya que uno de los objetivos de este Blog es darte herramientas para que amplies tu mapa mental. No es que cambiar sea una obligación, ni mucho menos. Pero lo que no tiene sentido es que nos quejemos de nuestra situación y no hagamos nada para mejorarla. Por eso insisto en el tema del cambio ya que es  fácil decir que nos gustaría cambiar las cosas, pero es más difícil asumir el esfuerzo y el riesgo que …

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[1 Aug 2012 | 4 comentarios | 583 views]
Volver a confiar

Llevamos ya siete meses del 2012 y podemos decir que anda cargado de malas noticias tanto en el plano económico como con respecto al empleo. Las ayudas que se prometieron para emprendedores tampoco parece que vayan a llegar, por lo menos en el medio plazo. Y las previsiones para los meses futuros no son aparentemente para tirar cohetes, por no decir que son directamente una birria. Lo que se dice estar ante un panorama funesto.
Por eso es momento de “tirar de resiliencia“. Se denomina resiliencia a esa capacidad de salir adelante después …

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[26 Jul 2012 | 3 comentarios | 283 views]
Entrevista en Hoy negocios: Viajes Interiores

El lunes fui a HoyNegocios para hablar de temas relacionados con la psicología y el coaching y terminamos hablando  del Viaje interior.
En el momento cambiante en el que vivimos, es necesario buscar recursos en nuestro interior para poder hacer aflorar nuestra resiliencia y esas actitudes positivas que nos pueden ayudar a sobrellevar la situación e incluso salir fortalecidos.
Hablamos de varios temas entre ellos de  cursos que pueden ayudarnos en este proceso de viaje a nuestro interior. Destaca el curso de “Salir de la crisis fortalecido” y el concepto de productividad …

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[27 Jun 2012 | 6 comentarios | 1,157 views]
Cómo (des)motivar a tu trabajador

He puesto un título algo duro en esta ocasión, pero creo que simplemente haciendo lo contrario de lo que muchas empresas hacen, quedará muy claro qué cosas sí que motivan y cuáles hay que evitar a toda costa. Para explicarlo, tomaré como ejemplo cosas que suceden en algunos Call centers, porque creo que ejemplifican muy bien de qué estamos hablando y cómo eso repercute no sólo en el trabajador sino también en la atención al cliente y en cómo éste la percibe. Y con sus matices, servirían para cualquier otro lugar, sea una empresa de servicios o de productos.
Los …

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[24 May 2012 | 6 comentarios | 494 views]
¿Ignoras a la “gentecilla”?

Me voy a permitir aquí usar el mismo término que utiliza Tom Peters, “gentecilla” porque creo que es fácil entender de qué y quiénes estamos hablando. Aclarando por si a alguien le queda la duda, que no lo uso en sentido despectivo sino para situarnos en un lugar común que todos podamos entender.
Vamos no obstante a poner algunos ejemplos de “gentecilla”: en una empresa, un jefe puede considerar “gentecilla” a aquellas personas que están tan por debajo de su cargo, que considera que no le afectan en absoluto. Eso puede ir desde la señora …

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