Si sobre algún tema se han vertido ríos de tinta es sobre la autoestima o para ser más precisos, amarse a uno mismo. Y como suele suceder, de tanto hablar de ello va perdiendo fuerza, interés, significado y acaba siendo una frase de esas huecas que se pueden usar en casi cualquier contexto sin demasiado problema. Y sin casi ningún impacto real, obviamente. Y amarse es importante pues como dijo Irene Orce: No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma. 
Porque amarse a uno mismo …

El año pasado os hablé de Cuatro estrategias para conseguir los propósitos del Año Nuevo y este Año os he propuesto una sola cosa, encontrar aquello que os apasiona. Y he propuesto esto, porque la principal razón por la que no se consiguen los propósitos del Año Nuevo es porque son solo pensamientos, deseos sin conexión real, sólo una proyección de nuestro Yo ideal.
Y por eso, para saber porqué no los vamos a conseguir (en la mayoría de los casos), vamos a repasar qué era eso del Personaje. Solemos tener miedo a descubrir quiénes somos realmente porque vivimos …

No es la primera vez que hablo en este Blog del éxito y si has leído otros posts sabrás que no es un concepto que suela definir. A qué le llamamos “éxito” es algo muy personal, pero eso no quita que si haces un post (los hay a cientos) con un título tipo “X pistas para el éxito”, “cómo conseguir el éxito profesional”, ” como ser exitoso”  o “como conseguir que tu blog triunfe” te entrarán muchas personas. Porque ser exitoso vende, te llaman para que expliques tu caso de …

Ya son muchos los años que hago un post de palabras de Navidad, de hecho lo empecé en el 2007 con un cuento, lo personalicé en el  2008 y he acudido fiel a mi cita cada año: 2009, 2010 y 2011. El pasado año, como este, fui demorando el momento de escribir el post, pues no encontraba la inspiración para hacerlo. Y este año me está sucediendo lo mismo. Porque si pensáis en las fechas en que empecé a escribir, las primeras felicitaciones que hice vinieron casi de la mano de la gran crisis que nos azota y cada …

Se habla mucho desde hace unos años, sobre todo a raíz de estos tiempos de incertidumbre que estamos viviendo, de redescubrirse a uno mismo o incluso reinventarse. Todos son conceptos útiles, válidos y que nos pueden ayudar a conocernos mejor. Pero hoy quiero hablar de un concepto similar, el reencontrarte, pero tal vez algo más sutil, pues supone dar por hecho que alguna vez ya estuviste ahí y te marchaste sin ni tan siquiera saber que te estabas yendo. Después en los avatares de la vida te perdiste a ti …

Mucho se ha hablado y se ha ensalzado el Carpe Diem (aprovecha el momento), una de las cuatro aspiraciones del hombre del renacimiento. Pero mucho menos de las otras tres, una de las cuales es el Beatus ille. El Beatus ille son los versos iniciales ( Beatus ille qui procul negotiis..) de un poema (en latín) de Horacio que dice así:
Dichoso aquél que lejos de los negocios,
como la antigua raza de los hombres,
dedica su tiempo a trabajar los campos paternos con los bueyes,
libre de toda deuda,
y no se despierta como los soldados con el …

La frontera entre lo que de verdad queremos y lo que pensamos que queremos puede ser tan sutil que no seamos capaces ni de distinguirla. Porque muchas veces lo que pensamos que queremos esconde una especie de sentimiento de obligación, que responde a aquello que creemos que deberíamos querer. Voy a tratar de explicarme para que no parezca que estoy realizando un trabalenguas.
Estoy dando unas sesiones en INSA dentro del MBA, sobre el tema de Emprender y Marca Personal. Los alumnos son bastante jóvenes, la media debe estar alrededor de …

Puede que el título de este post resulte algo duro, pero cuando hablas de una experiencia vivida, no de teorías, muchas veces los eufemismos no son demasiado adecuados. Por mi profesión como psicóloga y coach, veo casi a diario a personas que no se sienten bien consigo mismas, que tienen algún problema, que desean cambiar su vida o cambiar ellas mismas. Son todos ellos deseos normales, lógicos y del todo adecuados. Si alguien sufre de alguna manera es de lo más normal y sano que busque maneras de aliviar ese …

No es fácil descubrir quién eres. Es más, me atrevería a decir que saber quién somos realmente es una de las tareas más difíciles que hay, estando como estamos escondidos de nosotros mismos bajo capas y capas de condicionamientos de todo tipo: emocionales, culturales, sociales, educativos, de personalidad, etc… A pesar de eso, creo que es uno de los esfuerzos más importantes que podemos hacer y volveré sobre ello en algún otro post. Aunque ya te advierto que para entrar en esas capas más profundas necesitarás ayuda externa. Una propuesta para empezar podría ser este curso de Eneagrama. …

Voy a decir una frase, que entiendo que en tiempos en los que hay millones de parados, puede sonar a herejía: el trabajo está sobrevalorado. Sí, la digo aunque pueda ser malinterpretada. Porque no hay en ella ninguna intención, ni la más mínima, de ignorar a aquellos que luchan o desean un puesto de trabajo. Todos queremos ganarnos la vida y es algo que de hecho, constituye un derecho. Pero no por esa circunstancia, deja de ser verdad que el trabajo está sobrevalorado pues muchas veces estamos equiparando “ganar dinero” con “trabajar” y aunque son dos …