El SFC (síndrome de la fatiga crónica) y la FM (fibromialgia) son enfermedades altamente incapacitantes y que generan mucho sufrimiento en las personas que las padecen. La buena noticia es que se puede mejorar e incluso llegar a estar asintomático. Para ello deben seguirse una serie de pautas físicas (higiene de sueño, alimentación, ejercicio físico, etc), psicológicas (reestructuración cognitiva, asertividad, manejo del estrés) y sociales (pilares vitales, ocio).

En las sesiones específicas para estas enfermedades ofrezco orientación para seguir esas pautas y apoyo en la parte psicológica, ya que una de las cosas más difíciles de cambiar son los patrones de pensamiento negativos que suelen tener las personas que padecen estas enfermedades. No podemos garantizar que se cure la FM o la SFC pero si que se mejora con las sesiones.

Sesiones presenciales en Barcelona.

Contacta en: mertxepasamontes [@] gmail.com o en el 664 436 969

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