¿Qué necesita un terapeuta o coach para ser bueno?
En este post voy a tratar de explicar los requisitos para ser un buen profesional. Esta información puede serte útil si es a lo que te quieres dedicar o si buscas uno para tener un criterio mínimo para elegirlo.
Soy psicoterapeuta. Esa ha sido mi labor esencial en mi carrera profesional, ayudar a otras personas a resolver sus problemas y conflictos internos. Calculo que llevo unas 11.000 horas dedicándome a eso, así que puedes hacerte una idea de cuál es mi perfil profesional. En los últimos años también me he dedicado al coaching, pues pensé que con mi bagaje profesional, sería un paso bastante natural y así ha sido. Una sesión de coaching tiene algunos elementos que la diferencian de una de terapia, peor en lo esencial son lo mismo. Por tanto, las habilidades de la terapia son fácilmente transferibles al coaching.
El tema de la formación es mucho más reciente. Durante un tiempo mi profesión se desarrolló en ámbitos del Tercer Sector y eso me llevó a trabajar con lo que se considera población “marginal”. Una parte de las intervenciones que se realizan en esas áreas son psicopedagógicas y eso me forzó a desarrollar habilidades para explicar todo tipo de cosas, desde las más sencillas a las más complejas de un modo inteligible para todos. Por eso, tras alguna formación específica, dedicar una parte de mi tiempo a los cursos también me fue natural. Y escribir me gusta, de ahí este Blog, en que me he centrado más en la psicología positiva- divulgativa con el fin de acercar la psicología a la gente y mostrar su utilidad de un modo positivo.
Me apetecía aclarar mi posicionamiento y además creo que así estaréis de acuerdo en que puedo opinar con fundamento en cuanto a que requisitos debe de tener un terapeuta y/ coach para ser efectivo. Hay un requisito que no es fácil de explicar y tiene que ver con tener una sensibilidad especial hacia los demás. Sí, ya sé que en la carrera de psicología no lo piden. Y menos en los cursos para ser coach. Pero si no tienes ese “sentir” nunca serás bueno. Y tus intervenciones no serán efectivas. Y lamento decirte que no es fácil saber si lo tienes….
Pero hay otras cosas más objetivas y en esas me voy a centrar. Y son la formación, la experiencia y el trabajo personal, en uno mismo. Vamos allá.
Tener “mucha psicología” como se dice en la calle no es suficiente para ser terapeuta. Si la tienes, es posible que ya tengas una buena predisposición al tema, pero luego tendrás que formarte. Dependiendo de tus intereses puedes optar por hacerte psicólogo o formarte como terapeuta o coach. Lo importante es que elijas una buena formación. Si te metes en la universidad sabes que hay unos estándares y unas garantías mínimas. Y la extensión de la formación te permitirá saber bastante de un amplio rango de temas. Y con ello, las opciones de intervención que tendrás será amplias. Si eliges formarte fuera de la universidad, desconfía de los duros a cuatro pesetas y de la formaciones exprés. No se aprende a ser terapeuta o coach en tres meses. Busca referencias e invierte el tiempo necesario, no quieras correr. Y no te dejes engañar por cantos de sirena, los que más publicidad hacen no son siempre los más buenos, sino los que se venden mejor. Trata de contactar a gente formada y saber de primera mano si les resultó de verdad útil. Aunque ya te advierto que también hay mucho “hacer ver que”, es decir, profesionales que parece que trabajan mucho del tema pero no tiene prácticamente ningún cliente.
La experiencia es otro de los puntos esenciales. Cuando uno empieza no sabe prácticamente nada de cómo aplicar todo eso que ha estudiado. Lo ideal es empezar con prácticas supervisadas o como co-terapeuta. Así en esos primeros pasos estás poniendo las bases y dando tiempo a que el conocimiento teórico se vuelva práctico. Si eso no es posible, por lo menos búscate supervisión, con alguien experimentado. Y sé honesto contigo mismo. Con un curso de coach no eres coach. Con 100 horas de práctica, eres un primerizo, que no se te llene la boca de que eres coach. Es poco honesto. Y no cojas casos complejos o que estén por encima de tu experiencia. Ve aprendiendo paso a paso.
Y finalmente llegamos al talón de Aquiles, el trabajo personal. No puedes estar “ayudando” a los demás si tú no te conoces. Y no me digas que te conoces si no has hecho un trabajo personal profundo y extenso En los cursos y formaciones se hace trabajo personal, pero eso no es suficiente. Hay que hacer trabajo personal individual, con un terapeuta experimentado. Yo misma lo hago. ¿Cuánto tiempo? Ya te anticipo que bastante, pero dejémoslo en el necesario. Tú eres parte del instrumento de trabajo y el instrumento debe estar afinado. Incluso si sólo vas a hacer coaching, sin entrar en profundidades, trabájate. Y al cabo de un tiempo de no hacerlo, si te has tomado un descanso en tu trabajo personal, retómalo y vuélvete a trabajar. Y si no estás dispuesto a hacer eso, mejor dedícate a otra cosa.
¿Crees que reúnes los requisitos? ¿Lo hace tu terapeuta o coach?
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Mertxe Pasamontes
Comments
Estupendo artículo, yo estoy en la fase de formación y diversión y me gustaría dar pronto el salto al mundo real.
Estoy muy de acuerdo contigo sobre todo en lo de estar continuamente trabajándose a uno mismo. Para hacer coaching o terapia hay que estar muy limpio y sentirse bien con uno mismo. Como dice una de mis formadoras de PNL hay que ser el mensaje.
saludos
Mi terapeuta es muy buena… creo que la conoces 😉
Estudié Psicología hace veinte años en la universidad de Granada, en la Facultad de Filosofía y Letras. Imagino que todo habrá avanzado muchísimo y que aquellos estudios que entonces eran incipientes hoy en día se saben, conocen en profundidad y han arrojado los datos sobre su certeza. Gracias a los avances en la divulgación científica se pueden seguir ciertas pistas a autores como M. Seligman… También, tú fomentas el crecimiento del espíritu.
Me encantaría seguir aprendiendo para expandir esa sabiduría… Si no fuera porque las respuestas siguen huyendo, una y otra vez, inoportunas, detrás de la próxima colina.
La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo.
Galileo Galilei (1564-1642) Físico y astrónomo italiano.
No basta con alcanzar la sabiduría, es necesario saber utilizarla.
Cicerón (106 AC-43 AC) Escritor, orador y político romano.
La verdadera sabiduría está en reconocer la propia ignorancia.
Sócrates (470 AC-399 AC) Filósofo griego.
La sabiduría es hija de la experiencia.
Leonardo Da Vinci (1452-1519) Pintor, escultor e inventor italiano.
Muy interesante tu post Mertxe, gracias! Como Coach a mis clientes, antes de empezar si quiera, les digo que el Coaching no es una terapia, que yo no soy tereapeuta de nada y que para eso que busque alguien cualificado al efecto. El Coaching puede tener “efectos terapéuticos” pero no es una terapia. No eres una sanador, eres un facilitador. Aquí creo que esta el quid de la cuestión o al menos a mi me lo parece.
Que tengan un gran día!
Buen Día:
excelente articulo, yo ahorita estoy buscando la forma de generarme mi certificación de coach.
lo ando promoviendo en redes sociales y todo cuanto se me ponga enfrente, y espero que por aquí también pueda alguien animarse.
Estamos en Monterrey, México por si algún paisano esta por aquí y ve esto, le envío la información.
saludos a todos!
¿Hola todo bien? Muy buen artículo, muy buenos consejos para los que se inician carrera del terapeuta. Gracias por compartir. Abrços.