Psicología »

[7 Jul 2014 | 4 Comentarios | ]
Seis creencias cuestionables sobre los psicofármacos

Como bien sabéis los que me leéis soy psicóloga y además trabajo en el campo de la terapia. Por eso me resultan interesantes las noticias que hablan de la eficacia de los tratamientos psicológicos y también de la eficacia de los fármacos. Por ello llamó mucho mi atención un artículo aparecido en la revista de Colegio de Psicólogos sobre creencias cuestionables en el uso de los psicofármacos (fármacos que se utilizan para tratar los problemas mentales). El modelo biomédico, que trata la enfermedad mental en base a los desequilibrios fisiológicos que …

Seguir leyendo »

Psicología »

[30 Jun 2014 | 6 Comentarios | ]
¿Optimismo?: ganas de vivir

Hace ya un tiempo escribí un post que ha tenido muchas visitas en el que hablaba del optimismo inteligente. En él explicaba que el optimismo no sólo era el hecho de pensar que las cosas van a ir bien sino más bien una confianza en que tendremos los recursos necesarios para afrontar lo que suceda en caso que vengan mal dadas.
Pero hoy querría ir un paso más allá. Porque creo que ya no se trata sólo de ser optimista, sino de amar la vida. De sentir ese anhelo de vivir …

Seguir leyendo »

Psicología »

[23 Jun 2014 | 2 Comentarios | ]
Seis frenos a la creatividad y un método para desbloquearla

La creatividad es una de las características que nos hace humanos. Y que demuestra inteligencia. Los seres humanos somos capaces de encontrar soluciones creativas a los problemas, de inventar cosas que antes no existían. Pero a veces tenemos bloqueos a nuestra creatividad. Y tenemos la necesidad de activar el modo creativo, como ya os expliqué en otra ocasión.  Hoy me gustaría ahondar en los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos para ser creativos. Porque es bastante sabido que de niños todos somos y nos consideramos creativos, pero conforme vamos creciendo y nos van “educando” gran parte de esa capacidad …

Seguir leyendo »

Psicología »

[16 Jun 2014 | Sin Comentarios | ]
¿Eres un comprador compulsivo o impulsivo?

Estoy casi segura que vas a responder que no a mi pregunta. Pero antes de estar tan seguro de que no eres un comprador compulsivo o impulsivo lee este artículo. Porque se calcula que la prevalencia en España del trastorno de compra compulsiva (o adicción a las compras) sería de unas 400.000 personas, el 90% de las cuales serían mujeres. Este trastorno se caracterizaría por una entrega desaforada o desorbitada a la adquisición de artículos que además de no ser necesarios resultan superfluos e inútiles. Pero antes de que te …

Seguir leyendo »