Los 5 trastornos mentales más frecuentes sin diagnosticar

Sé que este no será uno de los post más populares del Blog ni el de los que más veces se compartirán en redes sociales porque son temas de los que no gusta hablar. Pero es algo importante que no puedo dejar de decir ya que es mi obligación moral y profesional. Los trastornos mentales existen y es un hecho que no deberíamos olvidar. Y tampoco el hecho de que no es algo que solo le sucede a los demás. Ni tampoco tienen porqué manifestarse con unos síntomas exorbitados y espectaculares. Muchas veces los trastornos mentales forman un continuo entre la normalidad y el trastorno. Y ese continuo vira en un punto en que el trastorno mental tiene un número de síntomas, una intensidad y una incapacitación o dificultad para la vida cotidiana que es lo que lo hace patológico. Y lo peor es que a menudo la gente con problemas psicológicos que trata de solucionárselos  por su cuenta sólo consigue empeorar las cosas. Por eso hay que acudir siempre a profesionales con formación y experiencia contrastada que te puedan ofrecer alternativas serias de tratamiento.

Porque algo realmente triste y que me encuentro a menudo es con personas que padecen un trastorno mental desde hace años y han tratado de resolverlo por su cuenta sin éxito y llevan años de sufrimiento. Años que se podrían haber ahorrado con el tratamiento adecuado. Y también personas que llegan a terapia porque el que sufre el trastorno sin tratar es un familiar cercano ( muchas veces uno de los padres o la pareja). Y la persona lleva años sufriendo las consecuencias de vivir con alguien con un trastorno sin tratamiento. Y aunque todavía haya estigmas sobre la enfermedad mental, en realidad no difiere en nada de la física. Cuerpo y mente forman una unidad y tanto puede enfermar el cuerpo como la mente. Y lo mismo que no somos culpables de padecer diabetes o asma tampoco lo somos de padecer ansiedad o depresión. Nuestra única responsabilidad es realizar en cualquiera de los casos, físico o psíquico, el mejor tratamiento posible para tratar de curarnos y en caso de no haber curación, para paliar  los síntomas.

Trastornos mentales más frecuentes sin diagnosticar

En esta lista no voy a seguir un orden de importancia, gravedad o estadístico. Sólo voy a nombrar algunos de los trastornos que más frecuentemente se padecen sin tratamiento alguno. Tampoco voy a dar explicaciones clínicas ni técnicas exhaustivas, sólo unos datos para que la persona pueda empezar a sentirse identificada con ello, para que se le encienda una luz de alarma. Puedes leer explicaciones más largas en los links incluidos.

1. Problemas de ansiedad. Estar nerviosos es algo que a todos nos puede suceder pero tener ansiedad es algo mucho más serio e incapacitante. Y que conlleva muchas dosis de sufrimiento para el que la padece. Los trastornos de ansiedad que se encuentran más frecuentemente sin el tratamiento adecuado son:

– ansiedad generalizada: es un estado de ansiedad general, de intensidad moderada pero que la persona presenta de manera continua. Tiene tratamiento y se puede mejorar notablemente.

– ansiedad aguda o ataque de pánico: es un episodio de ansiedad intensa, que puede acabar en un ataque de pánico. Cualquier persona puede presentar un ataque de pánico en algún momento de su vida, pero cuando sucede con cierta frecuencia se considera patológico. También tiene tratamiento y realizarlo cambia la vida de quien se trata.

– fobias: es un miedo intenso y desproporcionado ante situaciones, objetos o animales concretos. Pueden resultar altamente incapacitante e impedir a la persona llevar una vida normal o disfrutar de ciertas actividades. Las más frecuentes son miedo a volar, claustrofobia (a los espacio cerrados), agorafobia (a los espacios abiertos e incluso a salir de casa), acrofobia (miedo a los lugares altos), miedo a los procedimientos médicos, etc… La pena de vivir con una fobia es que tiene un fácil tratamiento. Y que en caso de no tratarla puede generalizarse a otras situaciones y pasar de tener una fobia a tener varias.

– Especialmente destacable es la fobia social que es el miedo ante las relaciones sociales. Puede tener diferentes formas, intensidades y contextos. Pocas personas acuden a tratamiento a pesar de que este mejora mucho los síntomas y la capacidad de relacionarse.

2. Trastornos del estado de ánimo.

• Trastorno depresivo mayor: en que nos encontraríamos con la mayor parte de los síntomas depresivos :Estado de ánimo triste, irritable o bajo la mayor parte del tiempo, llanto fácil, pérdida del disfrute en las actividades habituales que antes resultaban placenteras, dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño, cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso, cansancio y falta de energía, sentimientos de inutilidad, baja autoestima y culpa, etc. Estos síntomas han de durar  un período mínimo de dos semanas para hacer el diagnóstico.
• Trastorno distímico: sería parecido al anterior pero con menos síntomas y de una intensidad algo menor. Suelen haberse presentado en distintos momentos durante un período de dos años.
• Trastorno afectivo estacional: es un trastorno distímico que se presenta ligado al cambio de estaciones.
• Depresión bipolar: los estados depresivos se alternan con episodios maníacos (de una euforia desmesurada)

Todos ellos tienen tratamiento y con el tratamiento mejora mucho la vida del paciente. El tratamiento puede además ayudar a evitar las recaídas y la cronificación del trastorno.

3. Trastorno obsesivo- compulsivo. Es una condición en la cual el individuo experimenta pensamientos, ideas o imágenes intrusivas. Algunos síntomas son tener pensamientos o imágenes repetidas, realizar los mismos rituales una y otra vez (higiene desmesurada, orden excesivo, comprobaciones, etc…) y tener pensamientos y comportamientos indeseados que no se pueden controlar. El mayor problema de este trastornos es cuando la persona o sus familiares lo tratan como manías y no buscan tratamiento normalizando algo que no lo es y causando mucho sufrimiento al que lo padece y a los que conviven con él.

4. Adicciones. Es quizás uno de los trastornos mentales más frecuente sin diagnosticar principalmente porque para muchas personas no es ni tan siquiera un trastorno mental. Y lo es y puede tener graves consecuencias tanto para la persona que lo padece como para sus familiares. Y el problema del diagnóstico suele ser por una falsa percepción del consumo. La línea que separa un consumo normal de alcohol de uno abusivo es muy fina. En realidad se mide, en el caso del alcohol,  en unidades de alcohol a la semana, aunque la mayoría de la gente no conozca esos criterios. Y cuando se pasa del consumo moderado al abusivo, detrás hay una patología mental, muchas veces concomitante como la ansiedad o la depresión. Y lo mismo sucede con el consumo de cannabis que tiene muchas más consecuencias negativas de las que los consumidores imaginan, ya que es visto como una «droga blanda». Obviamente, también hay tratamiento para estos problemas pero lo primero es que la persona se haga consciente de que su consumo no está dentro de lo normal.

Añado aquí, aunque no sea una patología mental la adicción al tabaco, por las graves consecuencias físicas que conlleva. Dejar de fumar es posible e incluso fácil con el tratamiento adecuado. Y es una pena arrepentirse de haberlo hecho cuando ya empieza a ser tarde.

5. Trastorno por somatización. Son pacientes que se quejan crónica y persistentemente de varios síntomas físicos que no tienen un origen físico identificable. Una explicación etiológica común es que conflictos psicológicos internos son expresados como signos físicos. Los pacientes con desorden de somatización por lo general visitarán muchos doctores intentando obtener el tratamiento que imaginan necesitar. Abunda en las consultas de atención primaria pero no siempre los médicos tiene el tiempo necesario para darle el tratamiento adecuado. Es casi imposible saber que padeces este trastorno sin un diagnóstico profesional.

Como os he dicho estas no son las únicas patologías que hay, pero si de las que más frecuentemente me encuentro sin diagnosticar con el sufrimiento que eso conlleva. También podría añadir aquí los Trastornos de personalidad, pero no quiero complicar demasiado el post ni su comprensión para los no profesionales. La sociedad en general ha de hacer un esfuerzo para concienciarse de que las patologías existen y son una desregulación del cerebro tan «normal» como puede serlo una desregulación del cuerpo. Todo está unido.  Y tener un trastorno mental no te hace débil ni peor persona. Porque el verdadero problema no es tenerlo, sino tenerlo y no tratarlo. Ahí es donde empieza el sufrimiento y la multitud de problemas para la vida de los que lo padecen y de las personas que conviven con ellos.

Hoy no te voy a hacer ninguna pregunta, sólo invitarte a que si tienes alguna duda la dejes en los comentarios.

Mertxe Pasamontes