¿Eres extrovertido o introvertido? Descúbrelo

Introducción
Diversas teorías de la personalidad califican a las personas en un continuo que va de la extraversión a la introversión. Parece ser que la extraversión es más frecuente, aunque hay estudios opuestos en ese sentido. Ambas son condiciones normales. Pero antes de continuar, vamos a explicar que sería ser introvertido y extravertido. Vaya por delante que la mayoría de personas se situarían en un punto en el que tendrían algo de cada uno de los tipos de personalidad, pero también hay personas que estarían en los extremos del continuo que va desde la introversión hasta la extraversión.
Personalidad introvertida
Es una persona que se caracteriza básicamente por:
– Estar más pendientes de sus propios pensamientos y emociones que en buscar la estimulación externa, son por tanto muy conscientes de sí mismos
– Disfrutar entendiendo los detalles de las cosas
– Interesado en el autoconocimiento
– Tiende a mantener sus emociones en privado
– Se muestra reservado cuando está con personas desconocidas y en grupos grandes
– Es más alegre y sociable con la gente que conoce bien
– Aprende bien a través de la observación
– Le gusta escuchar más que hablar
-Hay estudios que apuntan a que el introvertido pierde energía cuando está con gente y luego necesita períodos de soledad para recargarse
Aclaremos que ser introvertido no es lo mismo que ser tímido. El introvertido no tiene miedo de la gente, sólo sucede que se encuentra mejor con poca gente o en soledad.
Lectura recomendada:
El Poder De La Introversión de Laurie Helgoe
Personalidad extravertida
Es una persona que se caracteriza básicamente por:
– Son personas sociables y habladoras
– Buscan situaciones sociales y oportunidades para estar en contacto con otros.
– Suelen ser personas consideradas cálidas, vivaces, alegres.
– Buscan la novedad y la emoción
– Suele ser bastante gregarios, les gusta estar y formar parte del grupo.
– Suelen ser personas bastante asertivas
– Le gusta ser el centro de atención
– Orientados a la acción
-Según esos mismo estudios comentados en el apartado anterior, se sienten con más energía y recargados en el contacto con la gente.
¿Dónde te sitúas tú?
Si has leído las características de cada tipo de personalidad seguro que ya te has hecho una idea de hacia que lado te inclinas más. También has de tener en cuenta que nuestra sociedad tiende a premiar y fomentar al extravertido. De hecho hay numerosos cursos para adquirir las habilidades del extravertido (ser asertivo, hablar en público, ser convincente, aprender a hacer amigos, etc…) y casi ninguno para adquirir las habilidades del introvertido. Por eso no es de extrañar que muchas personas traten de «convertirse» en extravertidas. Pero cuanto más alejado estés en el continuo de serlo, más imposible te resultará esa «conversión» forzosa. Puede incluso pasarte que te sientas cansado después de situaciones en las que has actuado como extravertido sin realmente serlo.
En realidad, ninguna de las dos personalidades es mejor que la otra. Todo depende de para qué la estés utilizando. Si eres un introvertido y te empeñas en hablar en público ante grandes audiencias o en ser comercial, podrás llegar a hacerlo, pero a costa de mucho esfuerzo y bastante sufrimiento. Sobre todo si lo haces pretendiendo imitar lo que haría un extravertido (que es lo que te suelen enseñar en los cursos que he comentado). Lo mismo le pasará a un extravertido que trate por ejemplo de trabajar de investigador en un laboratorio. Tendrá que hacer un tremendo esfuerzo para concentrarse en una actividad que requiere silencio, estar solo en muchas ocasiones y poca interacción social.
Se sufre menos aceptándose uno tal como es. Cosa que muchas veces requiere de quitarse todas esas capas que nos hemos puesto de quién no somos. Pero es dejar de hacer esfuerzos en perseguir el Yo ideal y hacer las paces con tu Yo verdadero. Y una vez nos conozcamos bien (mejor con ayuda externa objetiva), entonces podremos buscar y encontrar dónde esas características son bien valoradas. Porque si lo haces así fluirás y estarás en tu elemento. Claro que puedes aprender algunas habilidades que no tienes. Pero sin olvidarte de quién eres. Porque el único modo en el que podrás ser feliz, es siendo tú mismo.
Lectura recomendada:
El Poder De La Introversión de Laurie Helgoe
¿En que lado del continuo te encuentras? ¿Te has descubierto alguna vez tratando de ser quién no eres?
Mertxe Pasamontes
Comments
Una excelente entrevista en línea con lo que comenta Mertxe.
http://www.lavanguardia.com/magazine/20130524/54374324885/susan-cain-abogada-entrevista-magazine.html
Soy introvertidísimo, y muy contento de serlo, y también conmigo mismo.
Por desgracia, como comentas, la vida continuamente nos pone a prueba en situaciones donde se premia la extraversión, aunque sea sólo el valorarte como compañero de trabajo según si te quedas o no los viernes a tomar una cervecita con los demás.
Pero bueno, oye, qué se le va a hacer 🙂
Estoy teniendo dificiultades con mi pareja. Yo soy extrovertida y él introvertido. Pensé que nos complementariamos y aprenderiamos uno del otro. Pero sucedió todo lo contrario. Cada vez habla menos, y sus gestos afectivos también. Ha dejado de verme a la cara, hablarme o buscarme, mas que para indicarme que me ha comprado algo. Al hablar con él, soy directa, lo miro al rostro y no dudo en ir al grano. Mientras, cuando le pregunto sobre la razón por la que ha dejado de tener esos detalles conmigo, se encorva, evita mirarme, se queda callado, mueve sus manos como si estuviera ansioso. Pasa asi un largo rato, mientras yo espero en silencio su respuesta, que nunca llega. Hasta que él deside que hagamos algo, sigue sin decir palabras, e incluso cuando quiere comunicarse, me hace señas. Cuando por fin se entretiene y se relaja, entonces vuelve a hablar, pero no vuelve a tocar el dema de lo que le pregunto. A mi no me queda mas que confiar en que no es nada grave y que es parte de su introversion. Pero estos cambios suelen ser un indicativo de desinterés en mi experiencia con personas extrovertidas. Con que solo me diera una palabra sería mas facil para mi adaptarme a su actitud. Le he preguntado si me quiere, y ha respondido que si. Le he preguntado que si quiere seguir conmigo y me dicho que si. Entonces no entiendo cual ha sido el problema, o si solo es que ya han pasado 2 años y medio, y ya se acabó el enamoramiento. Cómo sea, no se como lidiar con esto, porque quiero hablar abiertamente con él y no se puede.
Hola Kaya
Por lo que estás diciendo es un introvertido que estaría en la parte alta del continuo, que puntuaría alto en introversión. Es posible que él necesitara terapia para aprender a relacionarse de otro modo y tener menos temor en las interacciones sociales. La combinación en pareja de introvertido-extrovertido funciona cuando el introvertido se deja «arrastrar» un poco por el extrovertido y se relaciona más. Y cuando el extrovertido también disfruta de períodos de silencio y de estar consigo mismo. También te recomiendo unas sesiones de terapia de pareja.
Con buena lectura podemos vencer algunas situaciones de la vida.
Si están en pareja, lean juntos.
Hola,quisiera tu consejo la verdad me creo bastante extrovertida en mi casa platico mucho con mi famila y todo muy bien.
Pero al querer hablar con otras personas me agarra mucho la timidez me ha pasado con una prima que eramos muy cercanas desde chicas y platicabamos mucho pero ahora al verlo que crecio y ha pasado mucho tiempo que no la veo me da vergüenza hablar con ella y esto pasa tambien conn las personas de mi instituto al principio de conocerlas platico mucho pero cuando más pasa el tiempo siento que no encajo además que se hablan con groserias y la verdad es que a mi no se me da eso y termino siendo la que no tiene amigos ¿Qué me recomendarias?
Hola Katy
Parece que no es un problema de contacto inicial sino de intimar más.
Cuando hay que pasar de esa conversación más superficial a otra más profunda.
Puede ser que haya algún cierto temor a abrirte más o que no sean las personas adecuadas.
No sé si esto te aclara algo.
Un saludo