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Psicología

23 Jun

Seis frenos a la creatividad y un método para desbloquearla

  • By mertxe
  • In Psicología
Seis frenos a la creatividad y un método para desbloquearla
La creatividad es una de las características que nos hace humanos. Y que demuestra inteligencia. Los seres humanos somos capaces de encontrar soluciones creativas a los problemas, de inventar cosas que antes no existían. Pero a veces tenemos bloqueos a
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16 Jun

¿Eres un comprador compulsivo o impulsivo?

  • By mertxe
  • In Psicología
¿Eres un comprador compulsivo o impulsivo?
Estoy casi segura que vas a responder que no a mi pregunta. Pero antes de estar tan seguro de que no eres un comprador compulsivo o impulsivo lee este artículo. Porque se calcula que la prevalencia en España del trastorno
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02 Jun

La dimensión espiritual en la psicoterapia

  • By mertxe
  • In Psicología
Existen diversas maneras de enfocar la psicoterapia o intervención terapéutica, pero la predominancia en la literatura científica de los métodos de la psicología cognitiva-conductual ha provocado que en la mayoría de ocasiones nos centremos en las dimensiones conductuales y de
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26 May

Angustia y ansiedad: ¿te acompañan en tu día a día?

  • By mertxe
  • In Psicología
Angustia y ansiedad: ¿te acompañan en tu día a día?
Uno de los síntomas más comunes en nuestra sociedad es el que constituye el tándem angustia y ansiedad. La RAE define la angustia como un «temor opresivo sin causa precisa» y la ansiedad como un «estado de agitación, inquietud o
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12 May

La gente sólo quiere ser feliz

  • By mertxe
  • In Psicología, valores
La gente sólo quiere ser feliz
La mayoría de la gente sólo quiere ser feliz. Y que la quieran. No tienen (o no pueden tener) en realidad grandes aspiraciones, más allá de vivir el día a día y ser un poco felices. O incluso diría menos,
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05 May

¿Eres uno de los diez?

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología, valores
¿Eres uno de los diez?
Ultimamente me está costando escribir. En parte es lógico cuando has escrito más de 700 entradas en un Blog sobre Psicología divulgativa. Muchas de las cosas que querías decir ya las has dicho. Y muchos de los temas que querías
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28 Abr

Cuatro pasos para organizar una boda y no morir en el interno

  • By mertxe
  • In Psicología
Cuatro pasos para organizar una boda y no morir en el interno
Hoy he querido hablar de un tema, organizar una boda, que puede parecer baladí. Pero hemos de pensar que en las listas de acontecimientos vitales estresantes el matrimonio figura en séptimo lugar, por delante de situaciones graves como perder el trabajo o la muerte de un
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21 Abr

El pensamiento no sustituye a la experiencia

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
El pensamiento no sustituye a la experiencia
  Vivimos en el imperio de lo mental, de las experiencias pensadas y no vividas. Lo racional está tan sobrevalorado que creemos a menudo que pensar las cosas equivale a hacerlas y experimentarlas. Pero eso no es cierto en la
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14 Abr

Una docena de beneficios de tener una mascota

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
Una docena de beneficios de tener una mascota
Es algo bastante conocido que tener una mascota aporta múltiples beneficios a las personas con las que convive. Y la mayoría de propietarios de mascotas no necesitarán que se les diga que es beneficioso tenerla. No obstante, me ha parecido
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31 Mar

¿Te arrastra la competitividad?

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
¿Te arrastra la competitividad?
Si hay algo que se fomenta en el tipo de sociedad en que vivimos es la competitividad. Y para sentirte en esa carrera por ser el primero o el mejor en algo no hace falta que estés en competiciones deportivas
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