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downshifting

18 Nov

Recuperar la felicidad

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
Recuperar la felicidad
A la mayoría de nosotros si nos preguntan que queremos de la vida, de un modo u otro acabaremos respondiendo que ser felices. Le daremos más o menos vueltas a la respuesta, pero al final, diremos algo de ese tipo.
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20 May

Una docena de razones para practicar el downshifting

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicología
Una docena de razones para practicar el downshifting
Lo datos de la economía española no dan para muchas alegrías. Y se equivoquen más o menos los expertos, lo que está claro es que la recuperación económica va para largo. De hecho, como ya he comentado en otros post, es posible que nuestra
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24 Oct

Primeros pasos para simplificar tu vida

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología, valores
Primeros pasos para simplificar tu vida
Cuando en el post de la semana pasada hablé de 9 claves para vivir en un mundo de crisis, recibí la grata sorpresa de que la novena de ellas, que hablaba de establecer cuáles son tus verdaderas necesidades había recibido muy buena acogida. Y digo sorpresa, porque en
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TDAH en adultos: qué es, cómo se vive y por qué el diagnóstico marca la diferencia
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12Ene,2026
Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
11Dic,2025

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