La famosa lista de propósitos
Vamos con un clásico de cada principio de año: la lista de propósitos. Al que más o al que menos, aunque sólo sea en el momento de tomar las uvas o realizar el brindis,
¿Qué es el guión de vida?
El guión de vida es un concepto acuñado por el Análisis Transaccional (AT) una teoría creada por Eric Berne. Aunque no haya sido una teoría probada científicamente, resulta explicativa como modelo de la realidad
Saber si una relación de pareja va a durar no es sencillo, especialmente en los inicios de la misma. La pasión y el enamoramiento inicial ponen un velo sobre muchos aspectos que a medio o largo plazo, van a
Esta época del año, después de las vacaciones siempre me ha parecido como el comienzo de un nuevo ciclo. Quizás porque en septiembre empieza el curso escolar y durante muchos años, hasta que acabé la carrera eso marcaba el
Uno de los lugares a los que nos conduce el no conocernos a nosotros mismos es a caer en la trampa del quiero y no puedo. La presión social hacia el éxito y el logro nos puede llevar a situaciones
Si hay algo que caracteriza la época que estamos viviendo es la gran presencia de estímulos que encontramos a diario en nuestra vida. Eso provoca que en muchas ocasiones hagamos más de una cosa a la vez. Si eso
Una de las situaciones que más arrepentimientos suele causar es el de perder los nervios en una situación en que hubiera sido mejor no hacerlo. Una vez dicho algo, no es posible «recoger lo dicho», no hay vuelta atrás.
Como cada año, llega el momento de hacer revisión del año que se va y marcarnos las metas, objetivos y deseos para el año que empieza. Ya os di algunas estrategias para conseguir los objetivos en el 2012 y
No es la primera vez que comento los problemas que nos causa el estrés. El estrés junto con la depresión, son dos de los males de la sociedad occidental que no paran de aumentar y que se calcula que
La mayoría de las personas convive con algún tipo de miedo. Y no me refiero a los miedos lógicos, antes situaciones que realmente entrañan un peligro. Estoy hablando de miedos irracionales, de tipo ansioso o fóbico. El miedo a hablar