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PNL

07 May

Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología, valores
Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él
En pocos meses hemos entrado en el mundo post-covid lo que nos lleva a querer buscar las claves para transitar ese cambio. No es la primera vez que vivimos en un mundo crisis en los últimos años. En
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25 Feb

Vivir en el engaño

  • By mertxe
  • In Neuropsicología, PNL, Psicocoaching, Psicología
Vivir en el engaño
¿Vives en el engaño? Si os pregunto si vivís en el engaño diréis que no. Es posible que mucha gente ni entre a leer sobre este tema, ni haya búsquedas en Google, porqué está absolutamente convencida de que no vive en el
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12 Nov

¿Sabes cuál es tu guión de vida?

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología, valores
¿Sabes cuál es tu guión de vida?
  ¿Qué es el guión de vida? El guión de vida es un concepto acuñado por el Análisis Transaccional (AT) una teoría creada por Eric Berne.  Aunque no haya sido una teoría probada científicamente, resulta explicativa como modelo de la realidad
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04 Jun

Una docena de maneras de abrir tu mapa mental

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa, Psicología
Una docena de maneras de abrir tu mapa mental
  La idea de abrir nuestro mapa mental y pensar fuera del marco puede parecer algo fácil, pero es una de las cosas más difíciles que existen ya que nuestro cerebro está preparado para crear patrones, formar categorías y especialmente
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12 Mar

Cinco maneras de ser más objetivo

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
Cinco maneras de ser más objetivo
Introducción La mayoría de nosotros vivimos inmersos en nuestro propio mapa mental y tenemos muchas dificultades para ni tan siquiera ver lo que se sale de ese mapa. Es como si el mapa supusiera un marco que limita una visión
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17 Nov

Como superar miedos y fobias

  • By mertxe
  • In PNL, Psicocoaching, Psicología, Uncategorized
Muchas veces confundimos miedos y fobias a pesar de ser cosas diferentes, aunque relacionadas. Para establecer la distinción entre miedos y fobias vamos a empezar por definirlas: El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción
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25 Nov

Superar los miedos cambia el cerebro

  • By mertxe
  • In Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología
La mayoría de las personas convive con algún tipo de miedo. Y no me refiero a los miedos lógicos, antes situaciones que realmente entrañan un peligro. Estoy hablando de miedos irracionales, de tipo ansioso o fóbico. El miedo a hablar
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01 Jul

Qué es y cómo dar un buen Feedback

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología
Qué es y cómo dar un buen Feedback
Una de las herramientas que más se utilizan encoaching coaching con PNL, es el feedback (retroalimentación). El feedback es esa acción que realizamos cuando reconocemos algo en otro, sea de su comportamiento, de sus capacidades o de su identidad.
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27 Jun

Tómate unas vacaciones mentales (con 5 pautas para hacerlo!)

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología
Cuando llegamos a estas fechas y el calor aprieta, muchas personas empiezan a pensar en las vacaciones. Porque a pesar de la crisis y del enorme volumen de personas en paro, 16 millones de personas trabajan en España y seguro que piensan
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05 Jun

Un poco de ayuda para reinventarte

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa, Psicología
Ya hace algún tiempo que están apareciendo artículos que nos animan o invitan a salir de la crisis reinventándonos. Yo misma, en varias de las entradas publicadas en este Blog os he hablado de diferentes maneras de afrontar los tiempos que corren, tomar las riendas,
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