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Autoayuda

02 Ene

Propósitos de Año Nuevo: 2022

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Psicología
Propósitos de Año Nuevo: 2022
Los propósitos de Año Nuevo La lista de propósitos de año nuevo es un clásico de estos días. Como humanos que somos nos ayudan los ritos de transición. Esos ritos, son puntos
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03 Ene

Cómo afrontar el 2021: 9 pautas

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Psicología Y Coaching
Los propósitos de Año Nuevo Muchas personas cuando empieza el año hacen una lista de propósitos para el nuevo año. Como humanos que somos necesitamos ritos de transición, puntos en el camino que nos marquen el paso, los momentos
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15 Oct

El coste del error

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Web 2.0 y Redes Sociales
El coste del error
¿Qué es el coste del error? Cuando hablamos de aprender de los errores, muchas veces dejamos de lado un concepto fundamental: aprender a asumir el coste del error. Porque por mucho que la psicología positiva y del “buenrollo”
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31 Ago

Nuevo curso, nueva mirada

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología
Esta época del año, después de las vacaciones siempre me ha parecido como el comienzo de un nuevo ciclo. Quizás porque en septiembre empieza el curso escolar y durante muchos años, hasta que acabé la carrera eso marcaba el
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03 Nov

La trampa del quiero y no puedo

  • By mertxe
  • In Autoayuda, Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología, valores
Uno de los lugares a los que nos conduce el no conocernos a nosotros mismos es a caer en la trampa del quiero y no puedo. La presión social hacia el éxito y el logro nos puede llevar a situaciones
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07 Ene

15 maneras para ser más feliz en el 2014

  • By mertxe
  • In Coaching, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología
  Tenemos un año por delante, para disfrutar momento a momento. Así que aprovechando la ocasión vamos a introducir algunos nuevos hábitos que te pueden ayudar a ser más feliz en el día a día. Escoge los que más te
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29 Dic

Lo mejor del 2013 en el Blog

  • By mertxe
  • In Autoayuda, Psicología Y Coaching
Es algo habitual hacer listas de lo más visto durante el año. No siempre lo más visto coincide con lo mejor aunque a veces ambos criterios convergen. En ocasiones lo más visto es porque resulta más digerible, o más
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02 Dic

El desafío de ser sensibles

  • By mertxe
  • In Coaching, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología, valores
Quizás el título del post debería haber sido el desafío de mantenerse sensibles, pero no quedaba muy bien como título. Porque serlo, creo que todos hemos sido sensibles en algún momento de la vida. Lo que sucede es que
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27 Nov

11 señales de que necesitas desestresarte

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología
  No es la primera vez que comento los problemas que nos causa el estrés. El estrés junto con la depresión, son dos de los males de la sociedad occidental que no paran de aumentar y que se calcula que
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10 Jun

¿Por qué falla la Autoayuda?

  • By mertxe
  • In Autoayuda, Psicocoaching
Ya te anticipo nada más empezar que falla la autoayuda porque por definición, tiene que fallar. Ayudar implica una acción externa a nosotros mismos y aunque eso lo pueda hacer un libro, siempre tendrá limitaciones. Por ello, el concepto en si
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