Propósitos de Año Nuevo: 2022

Los propósitos de Año Nuevo
La lista de propósitos de año nuevo es un clásico de estos días. Como humanos que somos nos ayudan los ritos de transición. Esos ritos, son puntos en el camino que nos marcan el paso del tiempo y los momentos importantes de nuestra vida. Algunos ejemplos son los cambios de estación o de año. Son rituales que nos ayudan a manejar ese constructo que llamamos tiempo y que nos sirve para dimensionar nuestra existencia. Desde la antropología cultural siempre se han estudiado esos ritos de transición y aunque muchos los desprecien, sabemos de la importancia que tienen ya que ayudan a dar sentido a nuestra existencia.
Y esos propósitos de año nuevo, ese fijarse objetivos, ese sentir que podemos empezar de nuevo, es también un rito, es percibir que tenemos una oportunidad de empezar como en una página en blanco. Es tener un nuevo año por escribir. Tengo varios post escritos de cómo fijarnos esos objetivos que podéis consultar. Creíamos que este año, ya no hablaríamos de la pandemia del Covid19, pero a finales de noviembre volvió a hacer su aparición estrella. Así que vamos con unas ideas para saber cómo afrontar el 2022, porque parece que todavía viene con curvas.
Otras navidades con Covid
Creo que para la mayoría de personas han sido de nuevo unas celebraciones sobrias, sin excesos y con muchas precauciones. El Fin de Año tampoco ha sido al uso. Pocas personas, sin fiestas de bienvenida del año nuevo, sin gente en las calles, sin aglomeraciones festivas. Ómicron nos pilló con la guardia baja, cuando ya creíamos que teníamos e tema del Covid casi superado. Y hemo tenido de nuevo que renunciar a gran parte de las celebraciones.
Tenemos también grandes esperanzas para este año, es posible que incluso le estemos pidiendo demasiado, de nuevo, a este año aún recién estrenado. Muchos pedimos el fin de la pandemia y tener una año «normal». Ese normal ahora nos suena a música celestial. Y muchas personas tienen dudas de cómo afrontar el 2022.
La caja de herramientas para el 2022
Venimos ya cansados de tantos meses de pandemia, malas noticias, preocupaciones, incertidumbre, restricciones, problemas, etc… Pero nos toca aguantar este tirón final, porque ahora con la mayor parte de la población ya vacunada, en el mundo occidental, ya se vislumbra ya la luz al final del túnel. Aunque no la veremos por completo hasta que esté gran parte de la población mundial vacunada y/o inmunizada. Pero tenemos muchas más herramientas para luchar contra esto y muchos más conocimientos.
Por eso la lista de propósitos de año nuevo que te propongo para el 2022 es esta:
- Resiliencia. Como te he dicho, aún no hemos salido del todo de la pandemia, así que toca seguir aguantando. Puedes leer, si quieres, mis 10 consejos para fortalecer tu resiliencia. Nos toca seguir siendo como el junco, que se dobla con el viento, pero no se quiebra.
- Aceptación. Aceptar es asumir lo que está pasando porque ya está pasando. No es conformarse ni resignarse. Es entender que las cosas a veces suceden y no podemos hacer nada para cambiarlas. Y cuando no se puede cambiar algo sólo queda la aceptación. Como dice la frase del Dr. Reinhold Niebuhr: Dios concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia.
- Confianza. hay que confiar en la ciencia, que nos sacará de esta. También en la capacidad del ser humano de sobreponerse a los desastres más enormes. Y la certeza de que esto también pasará. Estamos mucho mejor que hace un año y el año próximo, aún estaremos mejor.
- Agilidad. No es momento para planes a largo plazo. Esos los puedes tener como meta de vida, pero en este momento toca hacer planes a corto plazo y con la idea de que puedes tener que cambiarlos en el último momento. Ser flexible en lo personal y en lo laboral.
- Sentido del humor. El humor es muy necesario. Y aunque no sea intuitivo, lo es más cuando las cosas van mal. Se trata de no añadir drama a la tragedia y hacerla más grave aún. Así que ríe siempre que puedas.
- Mirar hacia dentro. Es un buen momento, ya que han habido muchos cambios y algunos profundos, de practicar la introspección. De contactar con lo que de verdad queremos, con quienes somos, con aquello que es importante para nosotros. Muchas personas están aprovechando e iniciando terapia en este período. Es un gran momento para ello, cuando ante la desgracia, caen las máscaras.
- Aprender algo nuevo. Siempre es un buen momento para mejorar el perfil profesional con buena formación. O para aprender algo que hacía tiempo que tenías ganas de hacer y no habías tenido tiempo. Aprender te mantiene vivo. Y es posible que las circunstancias te hagan tener que reinventarte, así que mejor te pille ya en movimiento.
- Agradecimiento. A pesar de las circunstancias, seguimos estando en la parte buena del mundo. Y tenemos montones de razones para estar agradecidos. Encuentra cada día un par de ellas y da gracias desde el corazón. Verás como poco a poco te sientes más afortunado si lo practicas diariamente.
- Y paciencia, mucha paciencia. Hay que cultivar esa virtud de saber esperar. Las cosas tienen su ritmo y nuestra prisa no va a hacer que cambien ese ritmo. No quieras correr más que el tiempo. Deja que las cosas fluyan, sé más orgánico y no fuerces las circunstancias.
- Añade aquí tus propios propósitos de año nuevo. Yo te he dado unas pautas generales, unas actitudes de base. Pero aprovecha tú, este momento de transición, para añadir lo que verdaderamente quieres.
Disfruta de la vida
Espero que estas ideas te sirvan para tener un mejor 2022 a pesar de las dificultades que vamos a encontrar por el camino. No olvides que este también es tiempo de tu vida. Nadie va a descontarte ni devolverte estos meses al final de tu vida. Así que encuentra en el día a día motivos para disfrutar. Feliz 2022, con sus luces y sus sombras.
Comments
Se echan mucho de menos los podcasts. Feliz año.