En estos años que llevamos de crisis hay algo que creo que no acabamos de asumir y es que esto no es sólo una crisis económica sino un verdadero cambio de paradigma. En ciencia se considera que hay un cambio de paradigma (podemos definir paradigma
El modo en que miramos el mundo determina en gran medida lo que vemos en él. No es la primera vez que hablo de los mapas mentales, pero me gustaría profundizar un poco más en el modo en que determinan
Si sobre algún tema se han vertido ríos de tinta es sobre la autoestima o para ser más precisos, amarse a uno mismo. Y como suele suceder, de tanto hablar de ello va perdiendo fuerza, interés, significado y acaba siendo una frase
Nuestro cerebro es un buscador incansable de seguridad. Su principal tarea es garantizar nuestra supervivencia. Para ello trata de gastar el mínimo de energía y de evitar todas aquellas situaciones que supongan un potencial peligro. Y daros cuenta de que subrayo potencial, porque
Se nos presentan por delante unos días festivos. Ya comentamos la semana pasada cómo afrontar las vacaciones para disfrutarlas al máximo. Hoy querría aportar unas ideas que podemos empezar a poner en práctica durantes los días festivos, pero que tendríamos que practicar
Estamos cerca de las vacaciones de Semana Santa y es posible que ya estemos pensando en ellas o incluso preparándolas. Para algunos son como un fin de semana largo de unos cuatro días y otros las alargan entorno a una
Un nuevo post de mi colaboración en lainformación. En estos últimos años hemos asistido a un incremento de los imputados en casos de corrupción de diferente índole sin precedentes. Nos está llegando a parecer normal abrir el día con denuncias
Hace unos días tuve ocasión de volver a hablar con Cristóbal Cabezas de las Mañanas de Jaca sobre Psicología y Deportes. Ya hace años que es conocida la influencia de la parte psicológica en el rendimiento deportivo y a nadie
Quizás sea este un post algo extraño pues voy a hablar de algo que nos pasa socialmente, pero creo que es reflejo de algo mucho más interno, más profundo, que también nos sucede a nivel individual. No es nada nuevo la
Una de las cosas que más nos hace sufrir y no obstante hacemos más a menudo es tomarnos lo que hacen o dicen los demás de manera personal. Y no digo que no sea lógico y normal hasta cierto punto,