Quizás sea este un post algo extraño pues voy a hablar de algo que nos pasa socialmente, pero creo que es reflejo de algo mucho más interno, más profundo, que también nos sucede a nivel individual. No es nada nuevo la
Una de las cosas que más nos hace sufrir y no obstante hacemos más a menudo es tomarnos lo que hacen o dicen los demás de manera personal. Y no digo que no sea lógico y normal hasta cierto punto,
Uno de los temas principales de este Blog, de psicología y coaching, es el proceso de cambio en todas sus vertientes. Y lo es porque partimos de la base de que no estamos en el estado deseado y por tanto, esa incomodidad
Esta semana he hablado con Cristóbal Cabezas, en La Mañana de COPE en Jaca, de la importancia de saber afrontar una enfermedad o una intervención quirúrgica. Fuimos comentando como el hecho de tener dolencias, enfermedades o haber de sufrir una intervención, sea en
Vivimos tiempos revueltos, confusos, tiempos de engaños y medias verdades. Encontramos mentiras y además sostenidas en el tiempo en múltiples ámbitos. En algunos, como en el político, casi nos las esperamos. Lo cuál no dice mucho de los valores de
En general tenemos asociado el hacer ejercicio físico con la salud física o incluso con el hecho de alcanzar un determinado objetivo estético (perder peso, un vientre plano, etc..). Pero como ya avancé en el post sobre si es efectiva
Estamos viviendo uno de los momentos más difíciles de los últimos 30 años para encontrar un empleo. Por eso, por muchos post, artículos o consejos que tengas al respecto, creo que no está de más repasar y darle dos vueltas
Este post viene a consecuencia de unas actualizaciones del muro que vi hace unos días en Facebook en que numerosas personas manifestaban tener fobiaa volar, otras a las alturas y algunas cosas más. Que una persona pueda tener un miedo
Es posible que más de uno se haya preguntado si vale la pena pagar por un tratamiento psicoterapéutico, ya que no tenía claro que fuera a servirle. Pues según diversos estudios, realizados siguiendo todos los preceptos de una investigación científica (aquí podeis
La Navidad es una de esas épocas del año que tiene tantos admiradores como detractores. Están las personas que adoran la Navidad, las bolas de colores, los abetos y hasta los villancicos. Y están aquellas a quiénes la mera visión de un








