Cuatro pasos básicos para el éxito

En estas fechas en que el año toca a su fin es muy normal que nos hagamos la lista de los buenos propósitos para el Año Nuevo, con la ilusión de ser capaz de cumplirlos. Aunque se haga un poco de cachondeo de ello, en realidad no es mala idea, ya que nuestro cerebro funciona bien haciendo coincidir los cambios que deseamos hacer en nuestra vida con esos períodos de transición como pueden ser el Año Nuevo, el cumpleaños, el inicio de curso, etc…Pero también es cierto que si se hace de un modo superficial, las posibilidades de cumplirlos son más bien escasas. Por esa razón, si queremos maximizar las posibilidades de que nuestra lista de objetivos se cumpla, podemos seguir los pasos que explico a continuación (no es necesario que los hagas todos la noche de Fin de Año ;))
Los cuatro pasos son:
– Saber lo que quieres. Aunque parezca muy obvio, siempre repito que no lo es tanto, ya que no siempre sabemos lo que queremos.Para eso es necesario realizar una buena formulación de objetivos.Tener todos tus objetivos claros y a ser posible por escrito incrementa las posibilidades de que los lleves a cabo. Los famosos «buenos propósitos» de principios de año pueden ser objetivos o simplemente deseos (cosas que querríamos que ocurrieran pero por las que no queremos hacer ningún esfuerzo). Diferenciar los objetivos de los deseos ayuda a clarificar nuestras metas y no quedarnos en ensoñaciones. Por poner un ejemplo, a mi me podría gustar saber hablar en chino, pero ponerme a estudiar y dedicar el tiempo que se necesita para hablarlo, es ya otra cosa. También es importante ser realista y poner un número de objetivos limitado y a realizar uno tras otro, para que nuestro cerebro consciente no se colapse, ya que muchos objetivos llevan a no realizar ninguno.
– Pasa a la acción. Si cumples el primer paso, pero te quedas en la contemplación, no llegarás a ninguna parte. Hay que moverse, pasar a la acción, llevar a cabo lo pasos necesarios para alcanzar tus objetivos. La diferencia entre la gente que consigue sus metas y la que no, suele ser que los primeros se ponen a ello. Y aunque eso pueda suponer correr algún riesgo, hacer esfuerzos o incluso llevarte un chasco, nunca sabrás que hubiera podido pasar si no lo intentas.
– Aprender a reconocer los resultados de lo que haces. Es otro punto que puede parecer del Capitán Obvio, pero no siempre es fácil darse cuenta de cuál es el verdadero resultado de nuestras acciones. A veces los resultados negativos son simplemente un obstáculo en el camino, una indicación de que has de hacer algunos cambios o cambiar el rumbo, pero no de que tengas que abandonar tu meta. Y también hay que estar atento a lo que puede parecer un período muerto, pues como en el cuento del bambú, los resultados no siempre llegan a la velocidad esperada y en muchas ocasiones el que gana, es el que más resiste.
– Estar preparado para hacer cambios. A pesar de lo dicho en el punto anterior, también es posible que en algún momento te des cuenta de que no se trata ni de un período de espera, ni de un obstáculo, sino que para alcanzar tu meta se requiere de un enfoque completamente nuevo. Aprender a pensar fuera del marco y de manera creativa te puede ser de gran ayuda en esos casos. Empeñarse en hacer lo mismo si no está dando resultados, no parece muy buena idea, no?
Autobiografía en cinco actos
1)
Bajo por la calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Me caigo dentro.
Estoy perdido…me siento impotente.
Tardo una eternidad en salir de él.
2)
Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Finjo no verlo.
Vuelvo a caer dentro.
No puedo creer que esté en el mismo lugar.
Pero no es culpa mía.
Todavía me lleva mucho tiempo salir de él.
3)
Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Veo que está allí.
Caigo en él de todos modos…es un hábito.
Tengo los ojos abiertos.
Se donde estoy
Es culpa mía.
Salgo irremediablemente de él.
4)
Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Paso por el lado.
5)
Bajo por otra calle
Portia Nelson
Pero en cualquier caso lo importante es que trates de disfrutar todos y cada uno de los momentos, que practiques de verdad el vivir en el aquí y ahora. Pues como dijo el poeta Kabir: Si sabes que estas vivo, saca jugo a tu vida. La vida es de esa clase de invitados que nunca le visita a uno dos veces.
Y la inevitable pregunta es: ¿cuáles son tus objetivos vitales? ¿Qué vas a hacer para conseguirlos?
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Mertxe Pasamontes
Comments
Como bien dijiste en una conferencia, un paso importante es escribir los objetivos.
Sólamente el hecho físico de escribirlos nos hace pensar, evaluarlos, reflexionar sonbre ellos y analizar someramente cuales son alcanzables o son simplementre ideas, ocurrencias, etc…..
Lo de las lista enganchada en la nevera, parece que todavía funciona.
un abrazo y buen 2011
.-= Ahora mismo, en el blog de Manuel Granada: Entrevista en Hoy Negocios =-.
Como siempre, sencillo, conciso y realista. GO GO GO
.-= Ahora mismo, en el blog de javisagan: ¿Qué nos depara tecnológicamente el 2011 =-.
olvidaste el 6-
Bajo por la calle
creo ver a alguien que se parece a Mertxe
Quiero desearle una feliz nochevieja y un 2011 geniales
me caigo en el agujero
ella se troncha de risa, porque no se llama Mertxe
Feliç 2011 🙂
.-= Ahora mismo, en el blog de Jordi: Las verdaderas herramientas del Community Manager =-.
4 pasos básicos que no se deben olvidar que han de estar acompañados de mucha CONCIENCIA.
Lo de la Autobiografia en 5 pasos me recuerda la película «El Día de la Marmota (Groundhog Day)» de 1993. Se la recomiendo a quién no la haya visto.
FELIZ 2011 y Muchos Exitos.
Edu López
Coach Personal
Esperemos que, como en años anteriores, no se nos haya olvidado todo para el 15 de Enero.
¡Feliz Año!
Un saludo,
Celestino Martínez.
P.D: Me encanta la referencia a «El día de la marmota», yo la utilizo mucho para reflejar el estancamiento de ciertos sectores. Por cierto que su título fue traducido como «Atrapado en el tiempo». Yo también la recomiendo.
.-= Ahora mismo, en el blog de comunicoluegovendo: Un propósito para 2011 =-.
Me ha gustado mucho oírte explicar el pos y el cuento final, puesto que metáfora que dices es que aunque cueste se puede salir del hoyo y es cierto si no desistes de ello, triunfas al final Feliz Año 2011 seguiré contigo