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Pensamiento positivo

07 May

Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología, valores
Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él
En pocos meses hemos entrado en el mundo post-covid lo que nos lleva a querer buscar las claves para transitar ese cambio. No es la primera vez que vivimos en un mundo crisis en los últimos años. En
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12 Nov

¿Sabes cuál es tu guión de vida?

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología, valores
¿Sabes cuál es tu guión de vida?
  ¿Qué es el guión de vida? El guión de vida es un concepto acuñado por el Análisis Transaccional (AT) una teoría creada por Eric Berne.  Aunque no haya sido una teoría probada científicamente, resulta explicativa como modelo de la realidad
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15 Oct

El coste del error

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Web 2.0 y Redes Sociales
El coste del error
¿Qué es el coste del error? Cuando hablamos de aprender de los errores, muchas veces dejamos de lado un concepto fundamental: aprender a asumir el coste del error. Porque por mucho que la psicología positiva y del “buenrollo”
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12 May

La gente sólo quiere ser feliz

  • By mertxe
  • In Psicología, valores
La mayoría de la gente sólo quiere ser feliz. Y que la quieran. No tienen (o no pueden tener) en realidad grandes aspiraciones, más allá de vivir el día a día y ser un poco felices. O incluso diría
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21 Abr

El pensamiento no sustituye a la experiencia

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
  Vivimos en el imperio de lo mental, de las experiencias pensadas y no vividas. Lo racional está tan sobrevalorado que creemos a menudo que pensar las cosas equivale a hacerlas y experimentarlas. Pero eso no es cierto en la
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07 Ene

15 maneras para ser más feliz en el 2014

  • By mertxe
  • In Coaching, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología
  Tenemos un año por delante, para disfrutar momento a momento. Así que aprovechando la ocasión vamos a introducir algunos nuevos hábitos que te pueden ayudar a ser más feliz en el día a día. Escoge los que más te
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23 Sep

¿Es la meditación para mi?

  • By mertxe
  • In Psicología
Aunque se ha hablado muchas veces de los beneficios de la meditación creo que es una práctica que aún provoca mucha resistencia. Y eso suele ser porque lo asociamos a prácticas muy largas, en posiciones incómodas y además aislados
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05 Ago

Tiempo de relax ……y lectura

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
Desde que empecé con este Blog a finales del 2007 no he dejado de publicar ninguna semana. Por eso he pensado que este año, durante el mes de agosto, estaría bien tomarse unas vacaciones que me permitan airear las
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01 Ago

Tomar conciencia de nuestros mapas mentales

  • By mertxe
  • In Psicología
He hablado en bastantes ocasiones de que todos tenemos mapas mentales y de la necesidad de  abrir el mapa mental, pero antes de poder hacer eso hay que tener conciencia de tenerlo. Para la mayoría de nosotros es tan
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29 Jul

No busques zonas de confort

  • By mertxe
  • In Mentoring, Psicocoaching, Psicología
Se habla mucho de abandonar nuestra zona de confort, pero se habla menos del hecho de no buscar una. Sí, es un poco lo mismo, pero si lo primero es difícil lo segundo aún lo es más pues la
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