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27 Nov

11 señales de que necesitas desestresarte

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología
11 señales de que necesitas desestresarte
  No es la primera vez que comento los problemas que nos causa el estrés. El estrés junto con la depresión, son dos de los males de la sociedad occidental que no paran de aumentar y que se calcula que
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09 Sep

Encontrar el bienestar en las pequeñas cosas

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología
Encontrar el bienestar en las pequeñas cosas
  No es nuevo el hecho de que muchas veces la felicidad está en las pequeñas cosas. Es algo de lo que se ha hablado ampliamente y filosofías como la que propugna la corriente del downshifting (se podría traducir como
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Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
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