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psicoterapia

05 Sep

Cómo prevenir el deterioro cognitivo

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología
Con el aumento de la esperanza de vida se ha dado también un aumento de las enfermedades que cursan con deterioro cognitivo como son las demencias y el Alzheimer. Cuando uno es todavía joven no suele preocuparse de esas cosas
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02 Sep

La importancia de la salud mental

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
La importancia de la salud mental
Durante estas vacaciones he estado pensando bastante en el modo en que nos tomamos las cosas cuando nos sentimos bien, lo fácil que resulta todo. Ya sé que no estoy descubriendo la pólvora pero también es cierto que muy a
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14 Ene

¿Es efectiva la psicoterapia?

  • By mertxe
  • In Psicología
¿Es efectiva la psicoterapia?
Es posible que más de uno se haya preguntado si vale la pena pagar por un tratamiento psicoterapéutico, ya que no tenía claro que fuera a servirle. Pues según diversos estudios, realizados siguiendo todos los preceptos de una investigación científica (aquí podeis
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07 May

¿Buscas cambiar o un milagro?

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
¿Buscas cambiar o un milagro?
Puede que el título de este post resulte algo duro, pero cuando hablas de una experiencia vivida, no de teorías, muchas veces los eufemismos no son demasiado adecuados. Por mi profesión como psicóloga y coach, veo casi a diario a
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05 Abr

El arte de avanzar paso a paso

  • By mertxe
  • In Coaching, Educación customizada, Psicología
El arte de avanzar paso a paso
Muchas veces las palabras más utilizadas de una disciplina como coaching o crecimiento personal o incluso psicoterapia, son las que menos se entienden. Me encuentro bastantes personas que piensan que en una o dos sesiones de coaching o de psicoterapia
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TDAH en adultos: qué es, cómo se vive y por qué el diagnóstico marca la diferencia
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Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
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11Dic,2025

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