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Fitness mental

05 Sep

Cómo prevenir el deterioro cognitivo

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología
Con el aumento de la esperanza de vida se ha dado también un aumento de las enfermedades que cursan con deterioro cognitivo como son las demencias y el Alzheimer. Cuando uno es todavía joven no suele preocuparse de esas cosas
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14 Mar

Cambia el chip

  • By mertxe
  • In Coaching, Fitness mental, Mentoring, Psicocoaching, Psicología
Cambia el chip
Una de las cosas de las que más solemos hablar pero que peor hacemos es afrontar los cambios. Ríos de tinta se han escrito sobre que la crisis que vivimos es además una oportunidad para el cambio, pero la mayoría
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18 Nov

¿Cerebro flexible o Día de la marmota?

  • By mertxe
  • In Fitness mental, PNL, Psicocoaching, Psicología, Psicología Y Coaching
¿Cerebro flexible o Día de la marmota?
Muy interesante la entrevista que le hacen a Dan Coyle, periodista y escritor que ha recorrido el mundo en busca del talento, en el que nos cuenta aspectos del funcionamiento de nuestro cerebro que nos puede llevar a entender mejor
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28 Mar

¿Predices bien la realidad?

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Pensamiento positivo
¿Predices bien la realidad?
En La contra del viernes entrevistaron en La Contra a Soumitra Dutta, investigador de Insead en redes sociales on line y dijo cosas sumamente interesantes con respecto a la web 2.0 y la inteligencia «distribuida» o en red. Se ha
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26 Mar

¿Tienes miedo a envejecer?

  • By mertxe
  • In Cuentos metafóricos, Fitness mental, Pensamiento positivo
¿Tienes miedo a envejecer?
Marie de Hennezel, psicóloga y psicoterapeuta ha escrito un libro titulado La suerte de envejecer bien que ya está siendo un éxito de ventas.  En él aborda temas de esos que aunque «importantes» parecen no estar de moda en nuestra
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12 Mar

¿Estás protegido frente al Alzheimer?

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Pensamiento positivo
¿Estás protegido frente al Alzheimer?
Zaven S. Khachaturian, director del Lou Ruvo Brain Institute, de terapia neuronal nos habla hoy en la Contra de los avances científicos en el campo del Alzheimer y otras enfermedades degenerativas. Una de las líneas de investigación es obviamente la
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02 Ene

Cerebro en Forma

  • By mertxe
  • In Fitness mental
Cerebro en Forma
De nuevo me encuentro con una entrevista en la línea de cosas ya comentadas, temas en los que nos encontramos trabajando, lo  que me anima a pensar que estamos en la buena onda. Richard J. Haier es neurocientífico y especialista
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24 Oct

Salir de la Rutina

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Pensamiento positivo
Salir de la Rutina
Investigaciones recientes, entre ellas las realizadas por Alex Pentland del MIT de Boston, arrojan la escalofriante conclusión de que el 80 % de lo que hacemos a diario es rutina. Eso se traduce en que somos altamente repetitivos y lo
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19 Jul

15 Días en Agosto

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Pensamiento positivo, PNL
Después de la última entrada sobre las vacaciones mentales me vino a la cabeza que había visto este corto que me parece fantástico. Además, como que lo prometido es deuda, le comenté a los asistentes al curso el Secreto en
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15 Jun

El cerebro nos engaña: creando creencias firmes II

  • By mertxe
  • In Coaching, Fitness mental, PNL
Me gustaría hablar un poco más de cómo conseguimos montarnos creencias, muchas veces sin ningún fundamento y luego no sabemos/podemos salir de ellas. En la Universidad de Stanford, el psicólogo Bavelas realizó el siguiente experimento: Se escogió una muestra de
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