Cambiando tu cerebro VI – Joe Dispenza
En este vídeo Joe Dispenza nos explica la enorme importancia del lóbulo frontal. (es a su vez un fragmento del libro Desarrolla tu cerebro).
El lóbulo frontal (la parte del córtex que tenemos aproximadamente desde encima de los ojos hasta la mitad del cráneo) es el gran director de orquesta, el asiento del yo y de la voluntad. Es un lóbulo que se activa al prestar atención a algo. Cuanta más atención ponemos en algo, más capaces somos de desconectar otras informaciones que provienen de nuestro cerebro (por ejemplo, si nos duele la espalda, si tenemos hambre, si nos preocupa algo). También quitamos la atención de todo aquello del exterior que carezca de relevancia.
Lo más importante, no es el hecho de desconectar porqué sí, sinó la posibilidad de desconectar de los circuitos automáticos. Al concentrar la atención en algo voluntariamente, damos la oportunidad al cerebro de crear nuevos circuitos neuronales y desactivar los automáticos. Y es ahí en donde radica nuestro gran poder, en que podemos cambiar nuestro cerebro y nuestras estructuras neuronales. Y esa es una cualidad del lóbulo frontal, esa capacidad de crear un sueño, de tener una nueva visión del mundo la que nos da la dimensión de la enorme plasticidad de nuestro cerebro.
Si quieres oír el fragmento completo, mira este vídeo.
http://www.youtube.com/watch?v=06q3lMv-wEQ
¿En qué centras tu atención? ¿En las cosas que quieres cambiar o te dejas llevar por tus automatismos?
Mertxe Pasamontes
You may also like
Cómo afrontar el 2021: 9 pautas
El coste del error
Comments
Muy cierto, es cuestión de educación. Así de sencillo, solo hay que ponerse a ello.
Ya los antiguos indios lo sabían, haciendo ejercicios de yoga y meditación.
Hay que huir de los automatismos y visualizar lo que realmente deseamos para nosotros y nuestro entorno. Pero por todo el “ruido” exterior nos distraemos con demasiada facilidad.
Si en la vida práctica la dejadez se hace visible por el no hacer, en la vida intelectual se caracteriza por prestar atención.La novedad atrae la atención , pero la costumbre lo hace desaparecer pronto;Que siga vivo el interés,la busqueda y atención en la novedad,para superar los automatismos paralizantes.