mertxepasamontes.commertxepasamontes.com
  • Sobre mi
  • Terapia
  • TDAH Y TEA
  • Altas Capacidades
  • Corporativo
  • Truth Coping
  • Blog
  • Contacto
Back
  • Sobre mi
  • Terapia
  • TDAH Y TEA
  • Altas Capacidades
  • Corporativo
  • Truth Coping
  • Blog
  • Contacto
  • Home
  • Psicología Y Coaching
  • Page 9

Psicología Y Coaching

30 May

El Mindfulness solo no es suficiente

  • By mertxe
  • In Psicología
El Mindfulness solo no es suficiente
Son una firme defensora del Mindfulness y de los beneficios que comporta su práctica. Con el Mindfulness desarrollamos el observador interno y somos más capaces de observar nuestros pensamientos y emociones y de estar con ellos mientras suceden. Adquirimos con
Read More
  • Share:
23 May

Sé tú mismo y haz lo que te gusta

  • By mertxe
  • In Psicología
Sé tú mismo y haz lo que te gusta
¿Menudo título, no? Así, sin anestesia: sé tú mismo y haz lo que te gusta. ¿No sería eso lo más lógico? ¿No sería eso algo que no haría falta ni decir? Pero la verdad es que no es así en
Read More
  • Share:
18 May

Aprende a ser dueño de tus emociones y capitán de tu destino

  • By mertxe
  • In Psicología
Aprende a ser dueño de tus emociones y capitán de tu destino
¿Te has planteado alguna vez que te gustaría sentir las emociones pero que no te dominen? ¿que te gustaría vivir más tranquilo y relajado? ¿que te gustaría encontrar tu verdadera pasión?¿que te gustaría tener más foco? ¿o sentirte más capaz?¿o
Read More
  • Share:
16 May

Lo que no te han contado de la zona de confort

  • By mertxe
  • In Psicología
Lo que no te han contado de la zona de confort
Has oído hablar tanto de la zona de confort que posiblemente ya no te resulte un tema interesante.  Es posible que hasta te de un poco de sarpullido o salgas huyendo pensando que otro vendehumos te va a decir unas
Read More
  • Share:
09 May

Cómo tomar una decisión acertada

  • By mertxe
  • In Psicología
Cómo tomar una decisión acertada
Tomar una decisión acertada no siempre es un asunto fácil. A veces las alternativas son parecidas (¡ aunque no iguales !)  y eso dificulta la elección o bien son tan diferentes que escoger entre una y otra puede suponer un cambio
Read More
  • Share:
02 May

6 pasos esenciales de una disculpa efectiva según la ciencia

  • By mertxe
  • In Psicología
6 pasos esenciales de una disculpa efectiva según la ciencia
Si hay algo que hacemos todos alguna vez es meter la pata, ya sea en nuestra vida personal o profesional. Es algo inevitable y consustancial al ser humano el hecho de cometer un error sea en el trabajo o en
Read More
  • Share:
25 Abr

7 ventajas de la terapia y el coaching online que tal vez desconoces

  • By mertxe
  • In Psicología
7 ventajas de la terapia y el coaching online que tal vez desconoces
Ventajas de la terapia y el coaching online Como he recibido bastantes consultas sobre la efectividad de las sesiones de terapia y coaching online y el modo de realizarlas, me he decidido a hacer este post contando mi experiencia en
Read More
  • Share:
18 Abr

Los 21 +21 libros de Desarrollo Personal que no te puedes perder

  • By mertxe
  • In Psicología
Los 21 +21 libros de Desarrollo Personal que no te puedes perder
Este año con motivo del Día del Libro os traigo los 21+ 21 libros de desarrollo personal que no os podéis perder. Pero para hacerlo no quería hacer yo una lista, que por muy útil que pueda ser, no deja de
Read More
  • Share:
04 Abr

Encuentra la felicidad en dónde realmente está

  • By mertxe
  • In Psicología
Encuentra la felicidad en dónde realmente está
¿Dónde se encuentra la felicidad? Muchas veces nos preguntamos dónde se encuentra la felicidad, si en nuestro mundo interior o en el mundo externo. Una de las consultas más frecuentes que me encuentro en terapia es precisamente esa: si es
Read More
  • Share:
28 Mar

Dos beneficios inmediatos del Mindfulness

  • By mertxe
  • In Psicología
Dos beneficios inmediatos del Mindfulness
Que la práctica del Mindfulness tiene numerosos beneficios es algo de lo que te he hablado en varias ocasiones: enseñanzas que se pueden obtener de la práctica del Mindfulness, mejora de la salud, mayor compasión y autocompasión, etc… Yo lo
Read More
  • Share:
  • <
  • 1
  • …
  • 8
  • 9
  • 10
  • …
  • 66
  • >

Categorías

Últimos post

TDAH: no son trucos, es regulación
TDAH: no son trucos, es regulación
09Abr,2026
Truth Coping: cuando decir la verdad no basta
Truth Coping: cuando decir la verdad no basta
25Mar,2026
Cuando llamamos terapia a lo que no lo es
Cuando llamamos terapia a lo que no lo es
16Ene,2026
TDAH en adultos: qué es, cómo se vive y por qué el diagnóstico marca la diferencia
TDAH en adultos: qué es, cómo se vive y por qué el diagnóstico marca la diferencia
12Ene,2026
Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
11Dic,2025

Encuéntrame en RRSS

Copyright Mertxe Pasamontes 2025

  • Home
  • Sobre mi
  • Política de privacidad
  • Contacto