Convivir con el Ego

Rita Pikta nació en un barco de pesca en Alaska.  En la entrevista que le hacen hoy en La Contra, nos explica cómo aprendió a sanar, simplemente observando y siendo ella misma, dejando que la sabiduría natural que había en ella despertase.

Para ello, tuvo que renunciar a su ego y aprender a ser auténtica. Ya hablé de autenticidad en otra entrada por lo que no me repetiré. Pero sí que me gustaría hablar un poco del ego.

El ego es , como dice Osho, justo lo contrario de tu verdadero ser. El ego es todo eso que has aprendido sobre ti mismo, que te han enseñado, pero no de un modo auténtico, sino como una construcción que tapa tu verdadera esencia.

Es el lugar en donde se asienta el orgullo, la arrogancia, el afán de poder y notoriedad, el miedo a ser juzgado, la necesidad de ser reconocido a cualquier precio.

Como dice Rita Pikta, cuando empiezas a deshacerte del ego, ya no te comparas con nadie. Eres tú, tal cual eres, sin artificios, disfrutando de cada momento, fluyendo en el devenir de la existencia, sin falsos apegos.

Una de las maneras de hacerlo es como lo hacen los hindúes o los budistas: poniéndose en la posición de testigo. Es una técnica que también se utiliza en PNL, ponerte en la tercera posición, la posición del observador. Desde esa posición puedes verte a ti mismo como en una película, disociarte de la experiencia y verla desde lejos.

Si aprendemos a hecer eso, a sólo observarnos a nosotros mismos, sin juzgarnos, habremos dado un gran paso, habremos empezado a desapegarnos del ego, del resultado, del juicio. No hay nada que ganar ni que perder. Sólo hay momentos para vivir.

¿Sigues aferrándote a tu Ego como si fuera el mejor lugar del Universo? ¿O prefieres observar y fluir con la vida?

Mertxe Pasamontes