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Desde algunas corrientes de la psicología de la autoayuda y el coaching se ha vendido la idea de que todos tenemos todos los recursos para conseguir lo que queramos. Frases como el cielo es el límite o que los únicos

Este será el tercer año que me tomo vacaciones del Blog, y no sólo durante el mes de agosto, sino también en Julio. La práctica continuada del Mindfulness me ha serenado mucho la mente y ya no siento la necesidad de estar continuamente

Vivir con dolor crónico es una de las experiencias peores a las que nos podemos enfrentar. Todos nos hemos enfrentado alguna vez con un dolor agudo, como un dolor de muelas o un dolor de cabeza. Se pasa mal, pero

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Soltar el ego o como mínimo dejarlo a un lado es una de las aspiraciones de muchos de los practicantes de meditación, mindfulness, yoga y disciplinas afines. Pero como podéis suponer no es nada fácil. La mayoría de las personas viven totalmente

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Uno de los temas top de los libros de autoayuda, blogs, cursos y conferencias es el de tener éxito. En todas partes hablan del éxito, de cómo conseguirlo, de los pasos a seguir, etc… En la prensa y en Internet nos

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