Si hay algo que caracteriza la época que estamos viviendo es la gran presencia de estímulos que encontramos a diario en nuestra vida. Eso provoca que en muchas ocasiones hagamos más de una cosa a la vez. Si eso sucede
De vez en cuando aparece en la prensa la noticia de un piso en el que al morir la persona, normalmente de cierta edad, se han encontrado cantidades ingentes de objetos y basura acumulados. Popularmente se le ha bautizado a
Ser felices en pareja es una de las aspiraciones que tienen la mayoría de la gente. El amor es uno de los sentimientos más intensos y satisfactorios que podemos sentir. Pero también puede convertirse en algo tormentoso y que nos
Una de las situaciones que más arrepentimientos suele causar es el de perder los nervios en una situación en que hubiera sido mejor no hacerlo. Una vez dicho algo, no es posible «recoger lo dicho», no hay vuelta atrás. Y
El acoso laboral es, tal como lo define el psicólogo sueco Heinz Leymann, «una situación en la que uno o varios individuos ejercen sobre otra persona una violencia psicológica extrema, de forma sistemática, y durante un período de tiempo prolongado,
Una de las ideas más extendidas que hay es que conseguir lo que queremos nos dará la felicidad. Y es lógico que pensemos así. Pero sólo hasta cierto punto. Porque ¿no te ha pasado alguna vez que te has
En los últimos tiempos se ha puesto tan de moda hablar sobre productividad, éxito y logros que no puedo dejar de sospechar que muchas personas que hablan o leen sobre estos temas tienen lo que se conoce como
Ya he comentado alguna vez la conexión que existe entre el cuerpo y la mente. Aunque algunas veces hablemos del cuerpo y de la mente como entidades separadas están absolutamente interconectadas. Una parte no puede existir sin la otra
Tenemos un año por delante, para disfrutar momento a momento. Así que aprovechando la ocasión vamos a introducir algunos nuevos hábitos que te pueden ayudar a ser más feliz en el día a día. Escoge los que más te
Es algo habitual hacer listas de lo más visto durante el año. No siempre lo más visto coincide con lo mejor aunque a veces ambos criterios convergen. En ocasiones lo más visto es porque resulta más digerible, o más sencillo