Cambiando tu cerebro III
Hoy voy a explicar algunas teorías más que apoyan lo explicado en post anteriores sobre el modo en que funciona nuestro cerebro y cómo podemos modificarlo con nuestros pensamientos.
Como dicen expertos neurocirujanos como Andrew Newberg y Mark Waldman:
Cuando nos centramos en cuestiones de gran calado, en las grandes preguntas, estamos esforzando a nuestros cerebros para que piensen más allá de la casilla, y esto provoca que la estructura de nuestras neuronas cambie, especialmente nuestros lóbulos frontales, esa parte del cerebro que controla la lógica, la razón, el lenguaje, la conciencia, la compasión.
Crecen nuevos axones, que llegan a nuevas dendritas, las cuales a su vez se comunican de un modo nuevo en nuestro cerebro. Cuando pensamos en grandes preguntas utilizamos nuestros lóbulos frontales y alteramos la función de otras partes de nuestro cerebro.
Cuando introducimos una nueva idea en nuestro cerebro, al principio eso provoca confusión. Puede resultar incómodo. El cerebro no siempre acepta con agrado las nuevas ideas, sobretodo si chocan con antiguas creencias. Después de años alimentando viejas creencia se produce una resistencia a aceptar lo nuevo. Pero si aceptas ese período de una cierta incomodidad estás creando nuevas conexiones neuronales y con ello ampliando tus posibilidades y opciones.
Cuanta más atención prestas a una idea, más se fortalecen por tanto las conexiones neuronales , por lo que si prestas atención a las ideas y pensamiento positivos, tu cerebro te recompensará con más capacidad de pensar en positivo.
¿Qué circuitos estás tú reforzando? ¿Prefieres la incomodidad del cambio o la comodidad de lo conocido? ¿Con cual de las dos opciones puedes crecer más?
Mertxe Pasamontes
Comments
Que algo no funcione como tú esperabas no quiere decir que sea inútil.Persevera.Atrapa tus sueños.
Quien adelante no mira, atrás se queda y el que se pierde es el que encuentra las nuevas sendas.
Y el pensamiento positivo es necesario ejercitarlo, se debe cada día y de nuevo y de nuevo pensar, para conservar la vida del pensamiento positivo.
El día 3 de marzo después de 16 años diagnosticada con epilepsia en el momento de la gestación, me estuve medicando, en cada electro salia una irritación en Lóbulo posterior izquierdo, pero tras 14 años sin crisis me retiraron la medicación y la retirada me provocó una nueva crisis en la que incluso salí caminando enganchada a una escoba antes de perder el conocimiento, volví a medicarme y a controlar mi estado, ya que aunque resulte sin importancia que unicamente hubiese tenido 4 crisis en mi existencia para mi fue un temor y ansiedad que poco a poco fue disminuyendo, sin embargo hace 1 años inicie auras, aunque en ocasiones pienso que siemplemente era ansiedad por el tipo de persona con la que convivía y que declaraba su posible bisexualidad.
En fin finalmente fue a una especialista en esta caracterísca y tras algunas pruebas comprobó que tenía mal formación en la amigdala posterior izquierda y me recomendó operarme ya que estaba convencido que esto acabaría con mi estado que venía provocado por esta mal formación. Me lancé alegre y con grandes esperanzas hacia la intervención. Al inicio la recuperación fue buena y evolutiva, Sin embargo pasaba muchas horas sola en casa ya que quien era mi pareja antepuso sus prioridades personales, para estar relajado que acompañarme en esta faceta. Se volcó mas en la busqueda de su posible bisexualidad, tuvo relaciones pagando con dos hombres y se dio de alta en una página de contacto gay. Mi evolución fue menguando, porque él para sentirse libre sobre su actuación debía explicarmelo. Al segundo mes de la intervención en la que ya habían iniciado la retirada de la medicación tuve dos bloqueos mentales, uno leve, en el que me quedé bloqueada con lo que estaba haciendo trans haber intentado chafardear su página y oirlo venir, y la segunda por circunstancias acumuladas me provocó una crisis, en la que me bloqueé con lo que tenía en la mano inicie una caminata, se inició justo condo llegó. me agarro y yo tuve convulsiones pero como una mezcla de todo. primero las piernas, luego el la cabeza girándola, lo ojos con la mirada fija, movimiento mecánico de la lengua, de la mano derecha todavia cogida al ordenador. Pero en ningúm momento perdí el conocimiento, simplemente perdí las fuerzar corporales y me tumbó en el suelo, quedé temblorosa pero plenamente consciente y sin ningún estado de perdida de conocimiento,fuerza, habla ni nada. Entré de urgencias y al explicar lo que ma había ocurrido, ellos lo catalogaron de una crisis de ansiedad bestial, le diron un nombre el cual ahora no recuerdo. Explique la situación y el médico me indicó que saliera de aquel lugar ya que los resultados seguian siendo buenos y lo que me había provocado esta situación era el estado por el que estaba pasando, tan poco tiempo después de la intervención. Sali de aquel hogar, pero sin embargo y supongo que por la memoria que le cerebro guarda de cosas negativas, me cuesta avanzar, salir sola a la calle, haberme visto viviendo en casa de mi hermana, mientras mi hijo lo hace con su padre. En lugar de haber elimidado medicación por la operación. ahora me siento a una adicta de depresivos, ansiolíticos, incapacidad para convivir ahora con mi hijo, ya que no quiero que comparta su temprana existencia con alquien que se siente tan limitada como yo.. Parece que la medicación para la depresión, después de esta primera semana va teniendo sus resultados. Pero lo peor de todo es que me arrepiento de la operación ya que no paso de pensar que sigo teniéndola y me han abierto para nada. Lo médicos me dicen que no, la psiquiatra/psicóloga que me trata me dice que no, pero aún en ocasiones, cuando creo que estoy haciendo algo que no debo, siento ese nudo en el estómago y ese miedo atroz a que me vuelva a ocurrir. No seré tan drámatica para darme cuenta que estoy avanzando, pero creo que necesito también algún otro tipo de terapia para tener una evolución satisfactoria y darme cuenta de la suerte que he tenido…
Gracias por escucharme
Lola, lamento tu sufrimiento y lo único que puedo recomendarte es que busques un buen profesional y te dejes asesorar, ya que el camino que estás haciendo en solitario es muy duro y difícil.