¿Es lo que recuerdas preciso?

En el post anterior ya hablé de como algunas personas se empeñan en aferrarse a agravios pasados y es lógico pensar que podemos hacer eso gracias a que tenemos memoria. Si no recordáramos el pasado no podríamos aprender de él y por tanto, es una ventaja evolutiva hacerlo.

Lo que a veces no pensamos es que también es una ventaja evolutiva el hecho de «modificar, atenuar, o alterar» esos recuerdos de un modo que nos sean más tolerables o llevaderos. Dicho de un modo más llano: gran parte de lo que recordamos no sucedió tal y como lo recordamos. La convicción que tengamos de que ese recuerdo es cierto y sucedió tal como lo recordamos, no implica que sea «más cierto» que uno del que no tengamos esa certeza. Margarita Diges, catedrática de Psicología de la UAM y especialista en la psicología del testimonio (cómo la víctima de un delito recuerda lo que pasó) nos dice que: «está demostrada empíricamente la falta de relación entre la seguridad del testigo y la exactitud de su identificación«. O sea, que la fórmula judicial «sin ningún género de dudas», por lo menos empíricamente, no significa nada (no entro aquí en que significa en un contexto judicial, ya que no es el objetivo de este post, ni soy experta en el tema jurídico).

No quiero con este post hacer entrar a nadie en pánico ni pensar que estamos en un mundo tipo Blade Runner en que como a  replicantes se nos insertan falsos recuerdos (aunque ya hay algún experimento que demuestra que se puede hacer) sino justamente aprovechar la potencia que eso puede tener en el presente. Como se dice en PNL, nunca es tarde para tener una infancia feliz.

Y con ello no se trata de caer en el autoengaño y pensar que nuestra vida pasada ha sido maravillosa cuando no lo ha sido. Ni de cambiar los recuerdos a la fuerza para que sean de otra manera, para implementar un engaño en nuestra mente. Pero si que se trata de relativizar lo pasado. Saquemos de ello la experiencia y la enseñanza, pero una vez hecho, seamos capaces de dejarlo ir. De no recrearnos en las vivencias negativas. De poder releer (lo hemos hecho de todas maneras) esos acontecimientos de un modo diferente, con las experiencias y conocimientos que tenemos en el presente que son diferentes a los que teníamos cuando sucedió.

Estamos en perpetuo cambio y una forma de ser más felices es ese vivir en el aquí y ahora, dejarnos fluir desde nuestro yo más profundo con la existencia y no aferrarnos a aquello que nos hizo daño en el pasado. Piensa que es posible, que eso que tanto te agobia, ni tan solo sucediera tal y como tu lo recuerdas. 😉

Y quizás sirvan de ilustración de lo que es disfrutar las palabras del periodista Gay Talese de 78 años publicadas en la Contra:

Y ahora con los años viajo mucho más ligero de equipaje: la vejez libera. Ya verá.

¿En qué sentido?

Cuanto menos tiempo me queda, más lo disfruto. Y menos tengo que perder: me gasto feliz todo lo que tengo… ¿Para qué dejar ni un dólar aquí? Y cada día me va quedando ya menos cuerpo del que preocuparme, pero, en cambio, mantengo intacta toda mi capacidad de disfrutar de mi trabajo.

Es posible que podamos empezar a disfrutar ya sin esperar cumplir los 78 años.

¿Crees que tus recuerdos son muy precisos? ¿En que te basas?

Mertxe Pasamontes

pd. Todas las fotos que pongo tienen para mi un sentido en relación con el post, pero no tengo claro que se vea esa relación. Si os apetece, podéis decirme qué pensáis, si le veis sentido, etc.