En los últimos tiempos se ha puesto tan de moda hablar sobre productividad, éxito y logros que no puedo dejar de sospechar que muchas personas que hablan o leen sobre estos temas tienen lo que se conoce como
Ya he comentado alguna vez la conexión que existe entre el cuerpo y la mente. Aunque algunas veces hablemos del cuerpo y de la mente como entidades separadas están absolutamente interconectadas. Una parte no puede existir sin la otra
Tenemos un año por delante, para disfrutar momento a momento. Así que aprovechando la ocasión vamos a introducir algunos nuevos hábitos que te pueden ayudar a ser más feliz en el día a día. Escoge los que más te
Es algo habitual hacer listas de lo más visto durante el año. No siempre lo más visto coincide con lo mejor aunque a veces ambos criterios convergen. En ocasiones lo más visto es porque resulta más digerible, o más sencillo
Por definición somos responsables de nuestros actos, tanto moral como jurídicamente. Pero saber cuanta responsabilidad tenemos en lo que nos sucede es para mi uno de las grandes preguntas filosóficas de nuestro tiempo. Porque para ser totalmente responsables deberíamos tener
Quizás el título del post debería haber sido el desafío de mantenerse sensibles, pero no quedaba muy bien como título. Porque serlo, creo que todos hemos sido sensibles en algún momento de la vida. Lo que sucede es que en
No es la primera vez que comento los problemas que nos causa el estrés. El estrés junto con la depresión, son dos de los males de la sociedad occidental que no paran de aumentar y que se calcula que
La mayoría de las personas convive con algún tipo de miedo. Y no me refiero a los miedos lógicos, antes situaciones que realmente entrañan un peligro. Estoy hablando de miedos irracionales, de tipo ansioso o fóbico. El miedo a hablar
Los beneficios de dormir bien son extensos aunque debido a nuestro estilo de vida muchas veces quitemos importancia al hecho de descansar como es debido. Es muy frecuente que la gente se quite horas de sueño por tener horarios laborales
A la mayoría de nosotros si nos preguntan que queremos de la vida, de un modo u otro acabaremos respondiendo que ser felices. Le daremos más o menos vueltas a la respuesta, pero al final, diremos algo de ese tipo.