El optimismo inteligente
Muchas veces cuando se habla de pensamiento positivo, de optimismo, hay personas que piensan en eso como una actitud inocente, como si un optimista fuera la persona que tiende a negar la realidad, que cree que nunca pasa nada y que en el caso de que pase será algo de poca importancia. A partir de las investigaciones de la psicología positiva encabezadas por Martín Seligman se ha empezado a hablar del optimismo inteligente en contraposición a esa especie de negación ilusa de la realidad.
Se habla del optimista inteligente como alguien que es capaz de ver la realidad y reconocer si algo no funciona, pero a su vez, tiene la capacidad para valorar cómo puede hacer él para mejorarla. Es una especie de cualidad de poder ver lo que habría de cambiarse sin por ello despreciar lo que funciona correctamente.
El optimista inteligente es capaz de darse cuenta de que estamos en una situación de crisis pero eso ni le paraliza como al pesimista, ni se sienta a esperar a que la solución venga milagrosamente como lo hace el optimista ñoño. Reflexiona, toma su propia responsabilidad sobre la situación y busca acciones orientadas al cambio.
Te sugiero que leas la siguiente historia clásica de la India:
Se trataba de un hombre que llevaba muchas horas viajando a pie y estaba realmente cansado y sudoroso bajo el implacable sol de la India. Extenuado y sin poder dar un paso más, se echó a descansar bajo un frondoso árbol. El suelo estaba duro y el hombre pensó en lo agradable que sería disponer de una cama. Resulta que aquél era un árbol celestial de los que conceden los deseos de los pensamientos y los hacen realidad. Así es que al punto apareció una confortable cama.El hombre se echó sobre ella y estaba disfrutando en el mullido lecho cuando pensó en lo placentero que resultaría que una joven le diera masaje en sus fatigadas piernas. Al momento apareció una bellísima joven que comenzó a procurarle un delicioso masaje. Bien descansado, sintió hambre y pensó en qué grato sería poder degustar una sabrosa y opípara comida. En el acto aparecieron ante él los más suculentos manjares. El hombre comió hasta saciarse y se sentía muy dichoso. De repente le asaltó un pensamiento: “!Mira que si ahora un tigre me atacase!” Apareció un tigre y lo devoró.
¿Cuál es tu posición ante la vida? ¿Eres capaz de ver el lado positivo de las cosas o crees que siempre va a suceder lo peor?
Mertxe Pasamontes
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Comments
Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad.Son los optimistas los que transforman el mundo.EL optimista encuentra una respuesta para cada problema. El optimista siempre tiene un proyecto.El optimista ve siempre luz en la oscuridad.
La condición esencialísima para ser optimista es tener una absoluta confianza en sí mismo.
STEVENS, Wallace
Me considero optimista,y creo que es la mejor manera de ir por el mundo, viendo las cosas positivas y no las negativas. O mejor dicho, minimizando lo negativo y potenciando lo positivo. Creo que es una buena filosofía.
Ay dos conceptos que me repito cada día cuando me levanto de la cama: asertividad y optimismo inteligente.
Qué bien poder leer sobre ello aquí.
¡Buen fin de semana!
ME considero optimista, totalmente segura de ello,alguna vez pueo tener un pensamiento negativo ,pero suelo borrarlos rápidamente de mi mente,
al de tu cuento,lo devora el tigre ,por pura avaricia ,como
todos lo humanos ,queremos algo,pero si lo obtenemos rápido ya volvemos a pedir otra cosa,,,entonces te devoran seguro,
eso no quita que estamos en crisis hasta un ciego podría leerlo,
pero no durara siempre y algo bueno sacaremos de ello que muchas personas vivan según sus posibilidades y no como han estado haciendo viviendo muy por encima de ellas,
bonita foto las orquídeas preciosa,
Más que avaricia, el problema del hombre fué puro pesimismo: Estaba en el clímax de la felicidad, todos sus deseos actuales satisfechos, y no supo disfrutar el presente. Su propio pesimismo al pensar en que podía suceder lo peor fué lo que lo perdió.
Las catástrofes ocurren: ninguno estamos libres de ellas. Sin embargo no vivimos pensando en lo que podría ocurrir. Cuando algo pasa, nos ponemos a resolverlo. Ayer, sin ir más lejos, se inundó el piso del vecino de arriba y nos mojó a todos los que vivimos debajo. Nos pusimos todos a trabajar achicando el agua y pasamos un rato de lo más entretenido. Ahora queda gestionar las reparaciones con el seguro.
Sin embargo, está bien prevenir los riesgos más comunes.
Para mi solo hay el optimista inteligente y basta con llamarle optimista a secas. El otro “optimista ñoño” no es optimista, es solo ñoño…
el optimismo para mi es tener confianza en ti primero y un poco en elementos ajenos.
un saludo
Hoy estuve en una conferencia en la que mencionaron a este autor, simplemente fabuloso, perdon por la ignorancia pero no sabia de estos interesantes conceptos
Yo me considero muy optimista siempre trato de ver el lado bueno de las cosas y buscar tener pensamientos positivos que me ayuden a visualizar de mejor forma lo que quiero. Leí el libro El Secreto y eso me ayudó mucho a ampliar mi mente, mis pensamientos y cambiar de actitud aca les dejo el link de un video interesante sobre la gratitud y su influencia en nuestra forma de vida http://mipagina.1001consejos.com/group/libro_el_secreto_rhonda_byrne_ley_de_atraccion/forum/topics/el-poder-de-la-gratitud
Es fantástica la historia del tigre, y es más fantástico saber que todos tenemos nuestro arbol celestial capaz de concedernos lo que deseamos, lo que deseemos de Verdad, NUESTRA MENTE, nuestros pensamientos que engendran sentimientos y acciones que nos acercan a lo que deseamos. Usemos nuestro arbol celestial, usemoslo bien. Un abrazo a tod@s.
Desde mi punto de vista creo en el optimismo, puesto que cuando deseas algo tanto al final se acaba consiguiendo.
El libro el ” Secreto” define muy bien este tipo de pensamientos, es importante saber que TODOS NUESTROS PENSAMIENTOS SON ACTOS
Buenas tardes,
además de decirte que tu blog me resulta muy interesante, quería hacerte una consultilla.
Hasta hace poco, el tema de la actitud positiva me sonaba a “autoengaño”, a poner buena cara a todo para que así todo parezca mejor. Pero pensaba que esa actitud solo te llevaba al conformismo y a despreciar ese punto de “indignación” que creo lleva muchas veces a cambiar las cosas.
Hasta que comencé a leer post como éste sobre optimismo inteligente, que me han ayudado a entender la “utilidad” de ser positivo.
Estoy intentando modelar mi actitud para que sea cada vez más positiva. Y en el camino, me encuentro con la dificultad de expresar mis desacuerdos o aquello que creo que no está bien de manera “positiva”, para que el mensaje sea escuchado con “agrado” y de verdad consiga que el receptor asuma el mensaje y finalmente se mejoren las cosas.
Podrías recomendarme blogs o contenidos relacionados con expresarse de manera positiva??
Mil gracias de antemano y de nuevo enhorabuena por tu blog, tienes aquí una fiel seguidora 🙂
Hola Mª Ángeles
Para decir las coas de forma positiva yo recurro a la empatía y el rapport. He hablado de eso en algunas ocasiones en diferentes post. También, si se trata de defender tus derechos se puede hacer desde la asertividad. Poniendo cualquiera de las tres palabras en el buscador del Blog encontrarás diferentes post que tratan el tema desde uno u otro punto de vista. En los post suele haber también enlaces a otros post que amplían algunas informaciones. Si aún así no encontraras lo que buscas, coméntamelo y miramos de encontrarlo de otro modo.
lo compartiré en mi próximo curso.
Me identifico con cada palabra. Necesitamos un poco de optimismo, pero confieso que soy un poco pesimista.
A mí me va muchísimo mejor desde que decidí que era yo el que me tenía que procurar cuánto necesitara, sin dejarlo en manos de otros, salvo situaciones extraordinarias. Prefiero ayudar que ser ayudado, si no es necesario.
De niño a adolescente solía ser realista, después pasé a ser optimista inteligente, pero para ello tuve que demostrarme a mí mismo que podía bregar con todos los problemas que me surgían y salir mejor de lo que entré.
Tengo la suerte de que siempre, de forma intuitiva, consideré que se necesita poco, muy poco, casi nada, para vivir bien. De hecho cuando hablaba de ello a mis amigos o conocidos solían rechazar con desagrado ese planteamiento mío. Siempre he sido algo “diferente” y he asumido que debo disfrutar de ello en ver de preocuparme.
Gracias por compartir tus reflexiones y conocimientos.
🙂