Qué es la PNL

Muchas personas me preguntan que es la PNL. ES difícil de explicar ya que ninguna explicación da una verdadera idea de lo que realmente es, ya que es una técnica básicamente vivencial, pero trataré de dar una explicación y poner algún ejemplo.

La PNL es un modo de modelar la conducta humana, es decir, de aprender cómo resuelven determinadas situaciones personas excelente en su campo. Nos permite, a diferencia de otras técnicas, entender la estructura interna de la experiencia, es decir, cómo pasan las cosas dentro de nuestro cerebro.

La PNL reconoce la forma en que procesamos neurológicamente la información y su efecto sobre nuestra conducta y sentimientos. Esa manera de estudiarlo, hace que los contenidos pasen muchas veces a segundo plano y se enfatice el cómo hacemos para que las cosas pasen.Se enfatiza la forma en que nuestra experiencia interna afecta a nuestra experiencia externa y a la relación con los demás.
Una de la presuposiciones básicas de la PNL es la conocida frase El mapa no es el territorio. Cada persona tiene un mapa mental sobre lo que es la realidad, una representación del mundo, de cómo son las cosas, de porqué, de cuando. No hay representaciones mejores o peores, todas son válidas y nos han servido para llegar donde estamos. Es importante tener en cuenta este principio a la hora de interactuar con los demás, ya que nos facilitará la relación y nos evitará muchos conflictos y malentendidos. Una de las mejores maneras para sentir desilusiones y decepciones en la vida es crearse un mapa de cómo deberían ser las cosas y luego tratar de que todo sea así. Te sentirás decepcionado cada vez que el mundo no encaja con tu imagen.
Por eso, desde la PNL, se intenta que seamos consientes del propio mapa, tratemos de flexibilizarlo al máximo y entendamos que los demás tiene el suyo, ni mejor ni peor que el nuestro, solo diferente.

Espero que esta breve explicación os ayude a tener una primera idea del tema. Sólo me queda preguntar: ¿cuál es tu mapa del mundo? ¿crees que es flexible y amplio o más bien rígido y limitado? ¿está segur@?

Mertxe pasamontes