dialogo interno Archives - mertxepasamontes.com

20 Abr

¿Cómo manejar el diálogo interior negativo?

By mertxe
In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología

Esta es una viñeta extraída del libro de Terapia Gestalt de Celedonio Castanedo (ed.Herder 1988) para explicar el mecanismo psicológico de la introyección, pero que creo que sirve perfectamente para ilustrar el tema que nos ocupa: el diálogo interno. Ya expliqué hace

02 Nov

¿Qué hacer si has tomado una decisión equivocada?

By mertxe
In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología

A veces, aunque tratemos de evitarlo, nos encontramos con que hemos tomado una decisión equivocada. Podemos tardar más o menos en reconocerlo pues a veces nuestro mecanismo de la disonancia cognitiva (recomiendo leer el post para entender bien el término)

10 May

¿Estrés o salud?

By mertxe
In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología

Cuando hablé hace poco de las competencias emocionales que formarían parte de lo que Daniel Goleman llamó Inteligencia Emocional ya comenté que una de las básicas era el Autocontrol emocional. Como expliqué en la Charla que hice en ESEI que

05 May

Acallar el diálogo interno

By mertxe
In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología

Ya hemos hablado alguna vez del tema del diálogo interno, pero insisto en el tema ya que me atrevo a decir que gran parte de nuestros problemas provienen, cosa obvia por otro lado, de nuestro diálogo interior. Como ya comenté,

01 Mar

¿Cómo es tu diálogo interno?

By mertxe
In Coaching, PNL, Psicología

En la serie de post que inicié con el tema de la confianza en uno mismo, entendida como esa seguridad interna de que somos capaces de luchar contra la adversidad, ya apunté el hecho de que hay varios aspectos a

10 Ago

Relax Post 1: Cómo somos

By mertxe
In Cuentos metafóricos, PNL

Ya en tiempo de verano y vacaciones para muchos, que mejor que unos post ligeros y refrescantes, que formarán una serie llamada PNL para todos, en que mezclaré conceptos de PNL con humor, metáforas… ¿Preparados? Se encuentra un señor conduciendo