Puede que el título de este post resulte algo duro, pero cuando hablas de una experiencia vivida, no de teorías, muchas veces los eufemismos no son demasiado adecuados. Por mi profesión como psicóloga y coach, veo casi a diario a
Supongo que ya imagináis los que me conocéis, que voy a decir que si. Pero como esto sería muy breve, lo explicaré un poco. Porque una de las cosas que más se nos ha repetido es eso de los «puntos flacos» o «puntos flojos» y
Muchas veces hablo en los posts de la importancia de conocernos a nosotros mismos. De hecho es casi un mantra de la autoayuda y el coaching la frase «conócete a ti mismo» y su vinculación con el Templo de Apolo en Delfos.
No es fácil descubrir quién eres. Es más, me atrevería a decir que saber quién somos realmente es una de las tareas más difíciles que hay, estando como estamos escondidos de nosotros mismos bajo capas y capas de condicionamientos de todo tipo: emocionales, culturales,
Cuando publiqué el post de Cómo salir del hoyo tuvo una gran acogida y aún hoy sigue siendo uno de los más visitados. Eso me hace pensar que hay más personas de las que nos pensamos que se encuentran con dificultades que no
Voy a decir una frase, que entiendo que en tiempos en los que hay millones de parados, puede sonar a herejía: el trabajo está sobrevalorado. Sí, la digo aunque pueda ser malinterpretada. Porque no hay en ella ninguna intención, ni la más mínima,
De vez en cuando vuelvo sobre el tema de lo que llamamos el Yo ideal, o el Ego, o el personaje. Le demos el nombre que le demos hemos de ser conscientes de que gran parte de nuestro sufrimiento proviene de ahí y conocer
He hablado varias veces en el Blog del género de la Autoayuda para el cambio y no tengo en un principio nada personal contra él. Yo misma en mi Blog hago posts que podríamos considerar de autoayuda y otros que
Tenemos hoy una nueva cápsula de neurociencia, de la sección nuestra mente, protagonizada hoy por el «rey» de nuestro cerebro: el neocórtex o córtex (fuente del párrafo: wikipedia). Se supone que es la morada de nuestra conciencia y del sentido del Yo y
Una de las demandas más realizadas por la mayoría de la gente es su deseo y/o necesidad de sentirse libres. Es además una reivindicación social muy lícita, tener un suficiente grado de libertad de movimientos y sobre todo de pensamiento y expresión. Una demanda que