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psicologia positiva

31 Ago

Cómo superar el miedo

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
Cómo superar el miedo
Vivir con miedo o superar el miedo Superar el miedo te puede cambiar la vida. Aunque no sea una tarea sencilla hay que aprender a vivir en momentos de temor e incertidumbre. Porque nos guste o no, queramos o
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22 Abr

Mirar hacia dentro para ser feliz

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
Mirar hacia dentro para ser feliz
Mirar hacia dentro Dice un aforismo de Jung que: Quién mira hacia fuera sueña y quién mira hacia dentro, despierta. No obstante, la práctica de la introspección que por deformación profesional yo tengo perfectamente asumida, es algo mucho menos abundante
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05 Sep

Cómo prevenir el deterioro cognitivo

  • By mertxe
  • In Fitness mental, Neuropsicología, Nuestra mente, Psicología
Con el aumento de la esperanza de vida se ha dado también un aumento de las enfermedades que cursan con deterioro cognitivo como son las demencias y el Alzheimer. Cuando uno es todavía joven no suele preocuparse de esas
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22 Jul

Agradecer de corazón

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología
Si bien todos sabemos que es de bien nacido el ser agradecido, el agradecimiento no es algo que se practique con la suficiente frecuencia. Muchas personas consideran que tienen una especie de derecho natural a recibir ciertas cosas y
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01 May

Ser feliz haciendo lo que te gusta

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicología
Una de las dudas que podemos tener es cómo encajaremos y qué podremos hacer para ganarnos la vida en ese nuevo modelo social. O incluso puede que tengamos esa duda ya hoy mismo. En el post anterior sobre la inteligencia natural, vimos cómo
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19 Nov

¿Predecir? Mejor piensa, decide y experimenta

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología
Una de las cosas de las que os he hablado ya en otras ocasiones es que somos malos prediciendo. Y no sólo prediciendo lo que nos va a pasar, sino especialmente imaginando cómo nos sentiremos cuando nos pase una
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24 Sep

Cinco modos de afrontar la crisis

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología
Aunque ya lo he hablado en numerosas ocasiones cuatro años en esta situación de crisis dan para muchas reflexiones. Y más cuando todo apunta a que la salida no va a ser tan gloriosa como algunos pensaban e incluso que lo
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10 Sep

Reencontrarte

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología, valores
Se habla mucho desde hace unos años, sobre todo a raíz de estos tiempos de incertidumbre que estamos viviendo, de redescubrirse a uno mismo o incluso reinventarse. Todos son conceptos útiles, válidos y que nos pueden ayudar a conocernos
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01 Ago

Volver a confiar

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa
Llevamos ya siete meses del 2012 y podemos decir que anda cargado de malas noticias tanto en el plano económico como con respecto al empleo. Las ayudas que se prometieron para emprendedores tampoco parece que vayan a llegar, por
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19 Jul

En la Radio: abrir el mapa mental

  • By mertxe
  • In Psicología
Hoy hago una breve entrada en la que os cuelgo la entrevista que mantuve con Cristóbal Cabezas, de Las mañanas de Jaca, en la que estuvimos hablando de Doce manera de abrir tu mapa mental. Espero que os guste!
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