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Resiliencia

01 Abr

La falsa seguridad

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
La falsa seguridad
Nuestro cerebro es un buscador incansable de seguridad. Su principal tarea es garantizar nuestra supervivencia. Para ello trata de gastar el mínimo de energía y de evitar todas aquellas situaciones que supongan un potencial peligro. Y daros cuenta de que subrayo potencial, porque
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06 Feb

Cómo superar las contrariedades en tres pasos

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
Cómo superar las contrariedades en tres pasos
A nadie se le escapa ya a estas alturas que vivimos en un momento especialmente difícil y que esta crisis que empezó en el 2008 no sólo no ha acabado, sino que tiene toda la pinta de continuar durante un período prolongado de tiempo. Y
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20 Dic

¿Para qué sirve el optimismo?

  • By mertxe
  • In Coaching, Cuentos metafóricos, PNL, Psicocoaching, Psicología
¿Para qué sirve el optimismo?
De manera cíclica vuelvo a tocar en el Blog el tema de ser optimista, pues el optimismo inteligente (siempre estoy hablando del optimismo desde ese punto de vista, no como una ñoñez, o un ir por la vida con el lirio
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13 May

Cómo fortalecer el coraje

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicología
En el anterior post ya comenté que a veces en la vida nos encontramos en situaciones difíciles, en las que tal vez lo único que marcará una diferencia es nuestra actitud interna con respecto a ellas. El coraje (que sería
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11 May

Cómo salir del "hoyo"

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Psicología
Cómo salir del "hoyo"
La entrevista que le hicieron ayer en Singulars a Mario Alonso Puig, médico y especialista en temas de estrés y liderazgo es de las que merece la pena escuchar, no sólo una vez, sino cada vez que sientas que te
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29 Mar

¿Cómo superar las adversidades?

  • By mertxe
  • In Coaching, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología
¿Cómo superar las adversidades?
La entrevista que le hicieron a Luis Rojas Marcos, psiquiatra, es de las que no tiene desperdicio, de esas que te animan a encontrar el sentido de tu vida y seguir adelante a pesar de la adversidad. En cada una
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24 Feb

¿Confías en ti mismo?

  • By mertxe
  • In Atrapando sueños, Coaching, Psicología
¿Confías en ti mismo?
Los que leéis este Blog os habréis dado cuenta de que muchas veces enlazo los post a entrevistas que salen en La Contra de la Vanguardia ya que para mi esas entrevistas son muchas veces fuente de inspiración.  ¿Por qué
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10 Oct

¿Quién controla tu vida?

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Psicología
¿Quién controla tu vida?
Me ha gustado la entrevista que le hicieron a Bruno S. Frey, dir. Institute for Empirical Research in Economics, Universidad de Zurich, ya que rompe algunos tópicos sobre la felicidad. Un aspecto que me gustaría destacar es: Siempre queda el
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19 Dic

El cielo es el límite

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, PNL, Vidas que nos inspiran
El cielo es el límite
La entrevista de La Contra de hoy a Eric Villalón, vendedor de la ONCE, son de las que me demuestran de nuevo que el cielo es el límite. Eric junto a dos amigos van a atravesar andando el Polo Sur.
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16 Dic

Reír o morir

  • By mertxe
  • In Pensamiento positivo, Vidas que nos inspiran
Reír o morir
Impresionante la entrevista de La Contra de hoy a Stefan Vanistendael, experto en resiliencia. Es un tema que ya hemos tocado varias veces en este Blog, pero que resulta esencial, quizás es la piedra angular de muchos caminos. Toda la
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Cuando cae el yo: una lectura personal sobre vacío, autenticidad y sentido
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11Dic,2025

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