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02 Ene

Un 2012 diferente

By mertxe
In Cuentos metafóricos, PNL, Psicocoaching, Psicología, valores

En ocasiones como esta en que un Año empieza me gustaría tener el don del lenguaje, para hacer brotar en vosotros a través de cada palabra, de cada expresión, de cada frase, una emoción profunda y verdadera por lo que está por venir, por aquello que viviremos, por todo

09 Nov

Una docena de razones para ser freelance

By mertxe
In Coaching, emprender, Psicocoaching, PsicoCoaching Empresa, valores

Este post es fruto de una colaboración con los colegas y amigos de Unadocenade. Ya veis, sólo empezar, que utilizo la palabra freelance porque autónomo me parece una palabra devaluada y emprendedor un tanto excesiva para lo que voy a

07 Nov

Un encuentro real – 500 post

By mertxe
In Frases de reflexión, Psicología, valores

Un encuentro real es la única manera en que podemos encontrarnos de verdad con otra persona, estando totalmente presentes y dejando que todo nuestro ser fluya y se comunique con el otro. No es fácil tener momentos como este, pero

31 Oct

¿Cómo estar motivado?

By mertxe
In Coaching, Cuentos metafóricos, Psicocoaching, Psicología, valores

La motivación es una de esas muchas palabras que ha pasado del lenguaje más propio de la filosofía y la psicología al lenguaje cotidiano. Eso, obviamente, no tiene nada de malo, pero sí que hace que el significado se difumine un poco y acabe

24 Oct

Primeros pasos para simplificar tu vida

By mertxe
In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología, valores

Cuando en el post de la semana pasada hablé de 9 claves para vivir en un mundo de crisis, recibí la grata sorpresa de que la novena de ellas, que hablaba de establecer cuáles son tus verdaderas necesidades había recibido muy buena acogida. Y digo sorpresa, porque en

03 Oct

¿Vives o sobrevives?

By mertxe
In Psicocoaching, Psicología, valores

La pregunta con la que titulo el post, ¿vives o sobrevives? es un clásico de nuestra época. Numerosos libros, artículos, publicaciones diversas, lanzan esa pregunta alegremente. Y nosotros la recogemos con la desmedida alegría y ligereza que da la inconsciencia, incluso torciendo la boca en

22 Ago

Empezar a soltar

By mertxe
In Psicocoaching, Psicología, valores

Cuando en el post pasado hablé de Aceptarse a uno mismo, ya comentaba que una de las cosas que hay que conseguir es desapegarse, dejar de aferrarse, o dicho de otro modo, empezar a soltar (y no sólo lastre). Soltar puede ser

15 Ago

Aceptarse a uno mismo

By mertxe
In Coaching, Psicocoaching, Psicología, valores

Sé que el título de este post no suena ligero y veraniego, posiblemente ni en el contexto de un Verano Zen. Pero es que la única manera de captar aunque sea un poco y con todas las dificultades que conlleva, el espíritu zen que

08 Ago

Agradecer lo que tenemos

By mertxe
In Coaching, Psicocoaching, Psicología, valores

El hecho de agradecer lo que tenemos es algo de lo que se habla bastante en los libros de autoayuda, pero lo cierto es que el verdadero agradecimiento es un sentimiento muy poderoso y liberador. Porque agradecer lo que tenemos

01 Ago

Perseverar en el camino

By mertxe
In Mentoring, Psicocoaching, Psicología, valores

Seguimos con el verano Zen y aunque el post anterior era el desafío de no hacer nada y pueda resultar aparentemente contradictorio con la idea de perseverar, en realidad son temas complementarios. Cuando hablamos de no hacer nada, no estamos tanto hablando de