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Atrapando sueños Libros para compartir

22 Oct

¿Gestionas bien tu tiempo?

  • By mertxe
  • In Libros para compartir, PNL
¿Gestionas bien tu tiempo?

¿Gestionas bien tu tiempo?Esta es la pregunta que se plantea José Mª Acosta y que responde en su libro El tiempo, la PNL y la inteligencia emocional de Gestión 2000. Lo hace en un lenguaje ameno y muy práctico a través de 122 problemas relacionados con el tiempo y su gestión.

En los tres primeros capitulo pone las bases de la PNL y la Inteligencia emocional, insistiendo especialmente en el tema de la asertividad, básico en la gestión del tiempo (y en la vida!).

En los siguientes capítulos va abordando los 122 problemas que podemos tener en el manejo del tiempo, muchos de ellos relacionados con creencias erróneas sobre el mismo.

Me gustaría destacar dos ideas que muestra en sendas gráficas y que me parecen interesantes, ya que a pesar de su aplastante sentido común, creo que se olvidan con facilidad:

– El error del perfeccionismo. Cualquier proyecto que realizamos mejora cuando ponemos más esfuerzo en él hasta un punto de inflexión en que un 10 por ciento de tiempo, no supone un 10 por ciento de mejora. Se ha llegado al punto de «lo mejor es enemigo de lo bueno». Intentar mejorar ese proyecto va a obligarte a dedicar unas cantidades ingentes de tiempo y esfuerzo que tal vez ya no te compensen.

– El momento de decidir. Volvemos a encontrarnos aquí con otro «punto crucial». En una decisión importa el valor, pero de otro lado importa la utilidad. Hay un momento determinado en que una decisión tiene su máxima utilidad y luego ésta va decreciendo. Está bien esperar a decidir hasta tener la información necesaria y dar el máximo valor a nuestra decisión, pero si esperamos mucho a lo mejor «estamos perdiendo el tren».

Si os interesa el tema de organizar mejor vuestro tiempo, este libro es una buena opción.

¿Te bloquea el perfeccionismo inútil? ¿Decides en el momento preciso ?

pd. Si quieres comprar el libro puedes hacerlo clickando en la imagen

Mertxe Pasamontes

Tags:CoachingCreenciasgestion del tiempoPerfeccionismoPNL
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mertxe
Gracias a mi amplia experiencia, de más de 25 años, como Psicóloga y Coach tengo varias áreas de especialización en las que me encanta trabajar y en las que he podido ayudar a muchísimas personas: - Ayudo a las personas a que consigan sus objetivos, se conozcan a sí mismas y vivan la vida que desean. - En el ámbito de la salud y el bienestar ayudo a Dejar de Fumar fácilmente y a Adelgazar sin esfuerzo. - Realizo tratamientos exitosos para superar la ansiedad y la depresión. ​ Licenciada en Psicología (Universidad de Barcelona) con reconocimiento de la especialidad clínica y acreditación Europea de Experta en psicoterapia (EuroPsy). Es decir, soy terapeuta. Licenciada en Humanidades (UOC). Con los años he completado la formación académica con un Posgrado en Trastornos mentales (Universidad de León) y la no académica siguiendo el proceso completo que me capacita como Trainer- máster en PNL y Master en PNL y Coaching (Institut Gestalt). Experta en la aplicación del Mindfulness a la terapia y el coaching.

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